21 Day Fix Snack Ideas

jag älskar 21 Day Fix! Det är min favorit Beachbody program. Behållarsystemet gör det enkelt att äta och förstå korrekta delstorlekar. En viktig aspekt av näringsprogrammet är att äta mellanmål mellan måltiderna. Min kropp älskar denna typ av ätplan. Jag föredrar att inte äta mycket vid en måltid, och istället sprida min mat hela dagen så jag har upprätthållit energi. Det hjälper också mitt sinne att veta att jag kan äta igen så fort jag känner mig hungrig.

det är lätt att falla i en ruta och äta samma saker om och om igen. Inte för att det är något fel med det, men om du letar efter några nya 21 Day Fix snack ideas, här är några du kanske gillar!

Klicka på diagrammet ovan för att ladda ner en kopia!

dessa är några av de snacks jag äter ofta, och jag kan inte glömma Shakeology. Det räknas som en röd. Jag lägger ofta till mandelsmör och frukt . Jag gillar också att lägga till kokosnötolja och spenat .

andra artiklar du kanske gillar:

hur man skapar en 21 dagars Fix måltidsplan

Måltidsplaneringsmallar för varje kalorinivå

Tips för att skapa din 21 dagars Fix Extreme måltidsplan

hur man kombinerar Intermittent fasta och 21 dagars Fix

hur man tweak 21 Day Fix om du inte ser framsteg

21 Day Fix recept