3 Skäl att lämna öronvax ensam

Följ mig på Twitter @RobShmerling

kan du tänka på något du gör som är nästan oemotståndligt, mycket populärt, men en dålig ide som bygger på en hälsomyth? Det stämmer, jag pratar om att sätta in bomullstoppade svabbar i öronen.

enligt riktlinjer från American Academy of Otolaryngology/Head and Neck Surgery Foundation, avskräcker experter starkt twirling bomullstippade swabs i öronen. Här är varför.

1. det är onödigt

örat är självrengörande. Inget rutinunderhåll krävs. Om du sätter in svabbar i öronen för att ta bort öronvax eller förhindra uppbyggnad, tänk igen. Öronvax produceras i hörselgången och migrerar naturligt från djupare inuti till utsidan. Det finns naturligtvis undantag. Vissa människor gör mer än den genomsnittliga mängden öronvax, och för andra (särskilt äldre vuxna) blir det svårare och torrare än vanligt. Även i dessa situationer är det inte svaret att sätta in en vattpinne i örat. Mer om detta på ett ögonblick.

1. det kan vara skadligt

att sätta in en bomullstopp (eller något annat) i örat kan skada hörselgången eller trumhinnan eller skjuta öronvax längre in i kanalen, vilket gör det svårare att ta bort. Detta kan orsaka en känsla av tryck i örat och minskad hörsel. Ännu värre, klumpar av öronvax som skjuts ner nära trumhinnan kan leda till smärtsamma öroninfektioner.

1. öronvax är inte ett tecken på dålig hygien

här är där det verkar finnas vissa missförstånd. Öronvax — den medicinska termen är ”cerumen” – finns där av goda skäl. Bland annat cerumen:

• är en naturlig fuktighetskräm som förhindrar att huden inuti örat blir för torr
• fångar smuts och damm innan de når djupt in i kanalen
• absorberar döda hudceller och skräp
• förhindrar att bakterier och andra smittsamma organismer når innerörat.

vissa människor gör mer öronvax, medan andra gör mindre. Sminken av öronvax varierar beroende på etnicitet, ålder, miljö och till och med kost. Medan det verkar finnas en viss ”ick” – faktor i samband med öronvax, är det inte en återspegling av orenhet; det är faktiskt ett tecken på normala, friska öron.

vad man ska göra om ”cerumenosis”

uppbyggnad av öronvax kan orsaka symtom. När det gör det kallar läkare det” cerumenos ” och rekommenderar örondroppar utan disk som kan mjuka öronvax och låta det gå ut ur örat lättare (med mild bevattning, till exempel under en dusch). Eller en vårdgivare kan titta inuti örat och använda instrument som är speciellt utformade för att ta bort öronvax.

Sammanfattningsvis…

det finns en anledning till att tillverkarna av bomullstoppade swabs sätter denna varning på förpackningen: ”sätt inte in swab i öronkanalen. Att komma in i hörselgången kan orsaka skada.”Men det fortsätter fortfarande. Kanske är det bara för frestande eller tillfredsställande. Kanske läser ingen etiketterna på de produkter de använder. Eller kanske myterna om öronvax är för ingreppade för att lätt kunna skingras av fakta. Oavsett orsakerna, nu vet du att sluta sätta bomullstoppade swabs i öronen. Och det gäller också för utfällda pappersklipp, pennkapslar eller vad du än har använt!