5 bästa personliga tränare skolor-personliga tränare grader i 2021

jag har en hel recension på NSCA CSCS som du kan kolla in här. Men i den här artikeln kommer vi bara att fokusera på den allmänna CPT cert.

Låt oss bryta ner det lite mer och väga upp fördelarna och nackdelarna med NSCA:

fördelar:

• en branschledande certifiering och mycket erkänd rikstäckande.
• en av de mest omfattande läroböckerna du hittar. En bra följeslagare även för ditt dagliga PT-arbete.
• medan de flesta institutioner kräver tvåårig omcertifiering (vart 2 år), sker NSCA omcertifiering vart 3 år.
• försökt och betrodd med ett arv av spetskompetens inom forskning.
• finns på 5 andra språk än engelska, vilket gör det tillgängligt för en global gemenskap.
• obegränsad återtagningspolicy.

nackdelar:

• stor lärobok, men resten av studiematerialet är ganska begränsat
• inte tillräckligt med prep eller vägledning för hur svårt tentamen är
• Super svår examen

du kommer att upptäcka att mängden prep-material som är tillgängligt för NSCA-tentamen saknas lite. Trots att du har en fantastisk lärobok finns det inte mycket som hjälper dig att förbereda dig fullt ut för det som redan är en super touch-examen.

lyckligtvis kan du hitta massor av prep-material från tredje part som övningstest och handledning, Du behöver bara veta var du ska leta.

Certifieringsigenkänning

NSCA var den andra certifieringsbyrån någonsin att bli ackrediterad av NCCA. Det betyder att de officiellt har varit i spelet längre än de flesta. Ett NCCA-godkännandemärke är det högsta kvalitetsgodkännandet du kan begära.

bortsett från NCCA är NSCA i allmänhet vördad inom det globala fitnessgemenskapen. Du kommer sannolikt att få jobbet du är ute efter med den här. På grund av sitt rykte och den extremt låga passhastigheten är ett NSCA-kort i grunden ett uttalande. Det betyder att du inte är här för att röra dig.

med endast 9600 certifierade medlemmar idag finns det också mycket liten konkurrens. Det i sig lägger bara till värdet av att vara en av de få som håller certifieringen.

NSCA är också en erkänd bidragsgivare till samhället. NSCA-Stiftelsen bidrar till fortsatt utbildning och forskning. Stiftelsen grundades 2007 och har under det senaste decenniet finansierat över 465 stipendier och tillhandahållit över 135 bidrag för att utöka intresseområdet för styrka och konditioneringskunskap.

Certifieringsstudiematerial

precis utanför fladdermusen har vi det väsentliga i läroboken för personlig träning. Den är för närvarande tillgänglig i sin andra utgåva. Detta är en av de mest omfattande texter jag har lagt mina händer på. Det går i detalj utan att bli för komplicerat och täcker alla baser.

läroboken är bra att ha även om du aldrig planerar att ta NSCA CPT cert.

förutom läroboken är NSCA-studiematerialsviten i bästa fall ganska genomsnittlig. Inte för att det är hemskt, men det räcker bara inte för vad du behöver förbereda dig för.

den NSCA-CPT examen innehållsbeskrivning hjälper till att ge dig en grundläggande uppfattning om vad som väntar i testet så att du kan rikta specifika domäner och kärnämnen. Det fungerar också som en slags avkodare, vilket hjälper dig att navigera i NSCAS mycket proprietära leveransmodell.

tredje på listan är Träningsteknikhandboken för motståndsträning, 3: e upplagan. Detta är en fullfärgsbild och online video referensguide för att korrigera träningsform och utförande. Det är smidigare på fältet än i själva provrummet, så det är inte så bra när det gäller prep. Fortfarande bra att ha ändå.

Slutligen har vi NSCA-CPT Online-övningsfrågor som är domänspecifika mocktester. Syftet är att hjälpa dig att bekanta dig med strukturen, formatet och utmaningsnivån för de faktiska examensfrågorna.

du kan välja hur du paketerar den övningsfråga du får. Du kan köpa enskilda domäner, sektionsbuntar eller kompletta paket beroende på vad du tror att du behöver.

allt studiematerial som jag just har täckt finns antingen som separata inköp eller i flera paketpaket. Varje paket är differentierat baserat på mängden och kombinationen av studiematerial.

NSCA-CPT Essential-paketet levereras med alla dina grunder som inkluderar:

• det väsentliga i personlig träning lärobok
• NSCA-CPT examen innehållsbeskrivning
• NSCA-CPT Online övningsfrågor

detta paket riktar sig till kandidater som redan har en god tillämpad kunskap om innehållet i testet.

NSCA-CPT Essential Plus-paketet innehåller allt du hittar i Essential-paketet plus tillägg av en online-studiekurs och Övningsteknikhandboken.

NSCA erbjuder också live exam prep kliniker över hela landet i ett försök att vägleda kandidater genom vad som kommer att bli ett tufft test. Du kan kolla vilken klinik som ligger närmast dig genom att besöka NSCA CPT exam study material-Sidan.

certifieringstest

NSCA-examen består av 155 flervalsfrågor. 140 av frågorna görs, medan 15 är oskärmade. Detta är en vanlig praxis i cert-tentor.

de oskärmade frågorna fungerar som en slags lömsk undersökning. De är inbäddade under hela provet, så du kan inte riktigt säga vilka de är.

de ingår som ett sätt att utvärdera allmän respons på potentiella framtida frågor och hjälpa till att hålla teststandarderna rättvisa och uppdaterade.

tentamens innehåll är indelat i 4 domäner. Här är en snabb sammanfattning av varje domän som den visas i provet:

• Klientkonsultation/bedömning 25% 35
  den här domänen går in i den första viktiga fasen för att genomföra en framgångsrik PT-procedur. Du kommer att testas på din förmåga att bedöma din klient baserat på deras behov och mål samt data som samlats in Från korrekt observation av viktiga aspekter. Din förmåga att kommunicera och använda rätt bedömningsverktyg och metoder kommer att testas.
• programplanering 31% 43
  här kommer du att bedömas på din förmåga att utforma och genomföra ett omfattande träningsprogram genom att genomföra de framgångsrika resultaten av domän 1.

• träningstekniker 31% 43
  den här domänen fokuserar på korrekt, säkert och fördelaktigt utförande av övningar. Teknik och korrekt form samt volym-och progressionsmetoder för specifika träningsresultat.

• säkerhet, akuta förfaranden och juridiska frågor 13% 19
  den slutliga domänen testar dig på din kunskap om industripolitik relaterade till hälso-och säkerhetsstandarder, nödprotokoll, lagar, stadgar och försäkringsstandarder. Det undersöker också vad man ska göra när incidenter uppstår och testar dig på etiskt ansvar.

tentamen innehåller några videobaserade frågor inom det totala antalet frågor.

NSCA CPT-examen är ett 3-timmarslångt test och du måste göra minst 70%

du kan nab den detaljerade innehållsförteckningen PDF på NSCA-webbplatsen för en mer djupgående vinkel på hur testet är.

när du är redo, och med redo menar jag verkligen redo, för att ta provet, registrerar du dig bara online. Inom 2 till 3 arbetsdagar, du får din examen tillstånd att testa meddelande från Pearson VUE via e-post. Detta kommer att innehålla instruktioner om hur du planerar din tentamen. Se till att du väljer det lämpligaste datumet, tid och plats.

du måste sedan ta provet inom 120 dagar efter registreringen.

om du misslyckas, vilket är en verklig möjlighet om jag är ärlig, har du chansen att återta provet med ett obegränsat antal försök.

du måste vänta minst 90 dagar innan du kan gå in för ett nytt test. Detta är en branschstandard retest politik även om nedkylningsperioden tenderar att skilja sig från institution till institution.

detta görs så att du har tillräckligt med möjlighet att fräscha upp prep du missat.

detta test är svårare än de flesta på den här listan, så se till att du förbereder dig tillräckligt. En 54% genomströmning är inte något du vill ta en chans med.

Certifieringspris

kostnaden för NSCA CPT exam registrering är $300 för medlemmar och $435 för icke-medlemmar.

beroende på hur du vill gå tillväga kan medlemskap vara ett bra alternativ. Inte bara sparar du på registreringsavgiften, men du får också tillgång till mycket exklusivt innehåll och förmåner.

medlemsavgifter är också differentierade. Studentmedlemskapet går för $65 per år och är ett rabatterat medlemskap för studenter undergrad och grad.

KPI-medlemskapet kostar $349 per år. Som det dyraste alternativet innehåller det alla medlemsförmåner du får i Pro-medlemskapet plus ansvarsförsäkring och andra karriärförbättringsresurser.

det professionella medlemskapet går för $120 per år och ger dig tillgång till 5 tidskrifter om styrka och konditionering, online-studie och forskningsinnehåll, massor av paketrabatter och en massa mer.

slutsats om personliga tränare skolor

så där har du det folk, min fullständiga uppdelning av topp 5 personliga tränare kvalifikationer ute.

om du inte har gjort det ännu, ta frågesporten för att ta reda på vilken som är mest sannolikt det bästa alternativet för dig.

att ta ett beslut om hur man blir certifierad som personlig tränare kommer att baseras på den nisch du vill fokusera på.

av dessa fem alternativ är mina favoritorganisationer att gå med:

• International sports sciences Association (ISSA)
• National Academy of sports medicine (NASM)
• American Council on Exercise (ACE)

och om Issa som deras speciella affär för att få elite trainer-programmet för endast $999 ( tre fullständiga certifieringar) är detta det bästa övergripande bang för din buck enligt min mening. Kolla in det aktuella priset för elite trainer-programmet här.

om du har läst igenom detta noggrant börjar du hämta vad du kanske tycker är bäst för dig. När man överväger en personlig tränare cert, mina bästa kriterier är:

• erkännande: är det ackrediterat av antingen NCCA eller DEAC. Erkännande betyder också branschens rykte och hur cert betraktas mot det karriärfält du vill bedriva.
• kostnad: hur mycket kostar det att studera, ta och till och med återta provet. Detta inkluderar studiematerial och hur kostnaderna mäter upp till kvaliteten och relevansen av dessa.
• Omcertifieringspolicy: hur länge måste du vänta mellan omcertifiering och behöver du bevisa fortsatt utbildning etc…
• Exam struktur och svårighet: är du villig att riskera misslyckande och den ekonomiska och tidskostnaden det medför?
• fokusområden: är certifieringen anpassad till de områden du personligen vill specialisera dig på som fitnessproffs.

jag skulle också föreslå att du tar en squiz på min frågesport bara för att snabbt spåra ditt beslut.

sammantaget rankar jag NASM och ACE som de bästa certerna du kan få. De erbjuder en kvalitet erkänd referens med en enorm mängd popularitet att backa dem.

nivån på engagemang för centrala evidensbaserade koncept gör dessa två till min go-to. De kommer också med en omfattande och mångsidig svit av läromedel.

ISSA ligger mycket nära bakom, dess största försäljningsargument är den globala tillgängligheten som den ger sina kandidater. Det ger också mycket till bordet när det gäller att erbjuda ett mångsidigt alternativ till de andra fyra certen. Det är nästan helt distansbaserat, inklusive tentamen.

det faller kort med mig på open-book examen politik, annars är det en fantastisk cert.

NSCA och ACSM är bra certifieringsbyråer, men atmosfären här är toppnivåspecialisering. På grund av detta är tentorna väldigt svåra och mängden prep-material matchar inte riktigt den nödvändiga beredningsnivån.

det här är de typer av certifieringar du bara bör överväga om du är veteran i spelet.

dessa rankningar är baserade på ett generellt intryck av det personliga tränarlandskapet. Det vill säga, Jag tittar på vad den genomsnittliga fitnessprofessorn vanligtvis skulle dra nytta av.

naturligtvis, om du kommer att specialisera dig på vissa nyckelområden, kan en av de lägre rankade certerna i den här översynen kanten ut de bästa.

kom ihåg att kolla in respektive certifieringswebbplats för en detaljerad uppdelning av vad de har att erbjuda. Om du har tur, kan du landa upp med en söt rabatterat pris.

så, för att få det hela cirkeln, vilken grad behöver du vara en personlig tränare? svaret är inget! bara bli certifierad.

att fatta beslut om hur man blir certifierad personlig tränare är inte så svårt som du tror.

om du fortfarande har några ytterligare frågor, vänligen släpp en kommentar under FAQ och se till att dela den här artikeln genom att använda en av de sociala dela länkar, Det kan bara hjälpa någon annan och delning är omtänksam trots allt.

5 bästa personliga tränare skolor FAQ