8 Hem rättsmedel för Psoriasis du kan prova idag

BY admin
|

nummer 8 kommer att överraska dig…

mer än 8 miljoner amerikaner påverkas av psoriasis, med många upplever begränsad framgång med konventionella lösningar för denna autoimmuna sjukdom. För närvarande finns det inget botemedel mot någon typ av psoriasis, så hantering av flare ups som orsakas av tillståndet är högsta prioritet. Rengöring av din kropp av de fula, skaliga och kliande röda fläckarna är inte lätt, och inte heller avlastar ditt sinne från den allvarliga känslomässiga nöd och förlust av förtroende som följer med det.
för att göra saken värre kan konventionella psoriasisbehandlingar (som OTC-krämer och orala receptbelagda läkemedel) ha obehagliga biverkningar inklusive allergiska reaktioner. Detta, i kombination med den möjliga ineffektiviteten hos dessa behandlingar, kan leda till att människor försöker alternativa psoriasishemmedel som bara kan vara bra för placebo eller sämre – vara farliga för hälsan.
i den här artikeln kommer vi att diskutera hur man behandlar psoriasis hemma och 8 effektiva lösningar för psoriasis du kan försöka idag för att må bättre och hjälpa till att återställa normal, frisk hud, samtidigt som du förbättrar din övergripande livskvalitet. Och se till att hålla dig uppdaterad till slutet, eftersom nummer sju är helt kritiskt.

de 8 bästa naturliga hemmet för Psoriasis

eftersom alla är olika, börja långsamt och testa följande åtgärder på din hud innan du bestämmer dig för en behandling. Om du har några frågor eller tvivel om något av dessa hemmetoder, kontakta din läkare.

äppelcidervinäger

äppelcidervinäger (ACV) har länge använts som en mångsidig läkande substans tack vare dess antimikrobiella och antioxidantegenskaper. Äppelcidervinäger för psoriasis som ett naturligt botemedel har varit en beprövad framgång för ett tag nu.
ACV fermenteras i en process som producerar ättiksyra—den primära aktiva föreningen i ättika. Organisk, ofiltrerad ACV innehåller också ett ämne som kallas ” mor.”Denna kombination av enzymer, fördelaktiga bakterier och proteiner ger organisk ACV ett grumligt utseende och ”mamman” tros vara ansvarig för de flesta av äppelcidervinäger varierade hälsofördelar.
äppelcidervinäger kan döda skadliga bakterier på huden inklusive E. coli, Staphylococcus aureus och Candida albicans.
faktum är att ACV minskar antalet bakterier med 90% och vissa virus med 95%. På grund av dess antibakteriella och antivirala egenskaper används ACV topiskt för att behandla bakterieinfektioner, inklusive nagelsvamp och akne. Det är också ett vanligt botemedel mot eksem.
infektioner inklusive strep hals och olika hudinfektioner kan utlösa psoriasisfläckar. Att applicera äppelcidervinäger på huden kan hjälpa till att balansera hudens naturliga pH och samtidigt döda skadliga bakterier.

hur man använder äppelcidervinäger för Psoriasis

innan du försöker använda äppelcidervinäger på din psoriasis, var noga med att testa ett litet område för känslighet. ACV kan orsaka en brännande känsla hos vissa individer.
som en dryck

späd ACV i vatten och drick det varje morgon. Börja med en tesked i en 12-oz. glas vatten och gradvis öka dosen till upp till 2 matskedar. Undvik att ta ACV i stora mängder eftersom det kan erodera tandemaljen och kan interagera med vissa läkemedel.
som ett bad

Lägg till 2 koppar ACV i ett varmt bad (inte varmt, eftersom heta bad irriterar huden). Blötlägg i 15-20 minuter, skölj sedan noggrant din kropp med kallt vatten. Följ med en fuktighetskräm eller olja som hjälper till att återfukta huden.
som en våt wrap

tillsätt 1 matsked ACV till 1 kopp varmt vatten. Blötlägg en gasväska i lösningen och pressa ut överflödig vätska. Applicera gasbindet på psoriasisflare och täck med en bomullsdressing. Använd den våta omslaget i minst tre timmar eller över natten.
som en hårbotten tonic

efter duscha, häll lite full styrka eller utspädd ACV på hårbotten. Låt håret torka naturligt och skölj sedan ACV ut för att undvika irritation. Aldrig
applicera ACV på spruckna hud-eller psoriasisvågar som blöder.
äppelcidervinäger verkar vara säker i måttliga mängder. Avbryt användningen om du har några biverkningar.

Epsom Salt eller Havregrynbad

kolloidal havregryn är en antiinflammatorisk som lugnar irriterad, kliande hud. Du kan köpa kolloidal havregryn eller göra din egen genom finmalning av havregryn och koka den för att extrahera det kolloidala materialet. Havre har höga koncentrationer av stärkelse och beta-glukan, vilket hjälper huden att behålla fukt. Olika typer av fenoler ger antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper och ett visst mått på UV-absorption. Dessutom innehåller havre saponin, vilket rengör huden.
tillsätt 1-2 koppar i ljummet vatten och blöt i 15 minuter. Om du inte har tid att göra kolloidal havregryn, lägg havre direkt i vattnet, gör en pasta i dina
händer och applicera pastan på irriterad hud. Kolloidala bad kan torka ut huden om de används under längre perioder, så lås in fukten genom att applicera lotion eller en lätt olja efter badning.

Epsom Salt:

Epsom-salter eller Döda havssalter är magnesiumrika salter som lugnar irriterad hud. Badning i Döda havssalter förbättrar hudbarriärfunktionen, förbättrar hudens hydrering och minskar rodnad och inflammation; dessa effekter beror troligen på det höga magnesiuminnehållet. Lös upp två koppar salt i varmt badvatten och blöt i 15 minuter. Klappa försiktigt huden torr och applicera sedan en fuktighetskräm eller lätt olja för att täta i fukten.
återigen, undvik att bada i varmt vatten, eftersom det kan irritera huden och torka ut det.

Capsaicin


det kan tyckas kontraintuitivt att sätta varm peppar på irriterad hud, men Cayennepepparpulver har använts medicinskt i tusentals år. Capsaicin-den aktiva komponenten i Paprika som är ansvarig för värme—är en antiinflammatorisk som lindrar smärta och klåda och minskar rodnad. Den finns som en kräm.
efter några veckors daglig användning kan du se förändringar i skalning och erytem, liksom övergripande minskning av psoriasisfläckar.
Capsaicin orsakar ofta en brännande känsla, men de flesta bygger upp en tolerans. Var noga med att undvika att röra dina ögon eller mun och tvätta händerna noggrant omedelbart efter applicering av capsaicinkräm.

Oregon Grape (Barberry)

denna vintergröna växt (Mahonia aquifolium) är infödd i Nordamerika och har antiinflammatoriska egenskaper som är användbara vid behandling av hudsjukdomar. Regelbunden applicering av Oregon Druva förbättrar ofta signifikant psoriasis symptom och atopisk dermatit med få, om några, biverkningar.
ett annat bra sätt att behandla psoriasis hemma är att använda Oregon Grape topiskt som en kräm (10% Oregon Grape extract) för att behandla olika hudförhållanden som psoriasis och hudinfektioner, och internt för att lindra återflöde och magbesvär.

Tea Tree Oil

Tea tree oil (Melaleuca alternifolia) är en essentiell olja som är infödd i Australien. Eteriska oljor (de destillerade extrakten av en växt, innehållande fördelaktiga föreningar i höga koncentrationer) är extremt potenta och blandas vanligtvis med bäraroljor för att minska risken för biverkningar. Det är ett effektivt och naturligt sätt att behandla psoriasis som kan användas hemma.

  • tillsätt några droppar till ljummet badvatten och blöt i 15 minuter.
  • kombinera 1-del tea tree oil med 10-delar schampo för att behandla psoriasis i hårbotten.
  • blanda tea tree olja med vatten eller en bärarolja som olivolja, arganolja eller kokosnötolja. Blötlägg en gasväska med blandningen, pressa ut överflödig vätska, applicera på det drabbade området och linda med en bomullsdressing. Låt den stå över natten och tvätta med en mild tvål på morgonen.

UVB för Psoriasis hemma

naturligt solsken har utropats som en terapi för psoriasis i måttliga mängder. Men för mycket sol exponering kan påskynda hudens åldrande och till och med leda till vissa typer av hudcancer. Å andra sidan stimulerar rött ljus produktionen av nytt kollagen för att minska rynkor och ge dig yngre hud.
ett säkrare alternativ är ultraviolett B (UVB) fototerapi, som kan administreras av en hudläkare med hjälp av en ultraviolett ljusterapimaskin. Under en läkares övervakning kan patienter också administrera ultraviolett ljusterapi hemma.
UVB är ett spektrum av ljus som finns i naturligt solljus. Det tränger in i de översta skikten i huden där det saktar tillväxten av psoriasisdrabbade hudceller för att minska skalning, klåda och inflammation.
det finns två typer av UVB-behandlingar för psoriasis: bredband (ett bredare spektrum av UVB-våglängder) och smalband. Smalband UVB-ljus har visat sig vara effektivare, eftersom det kan rensa psoriasisfläckar snabbare, producera längre remissioner och kräva färre behandlingar per vecka än bredband UVB.
nyckeln till framgång med ljusterapi är konsistens. Du måste förbinda dig till flera veckobehandlingar under flera månader för att rensa fläckarna. När fläckarna avtar kommer ett underhållsprogram att minimera framtida fläckar.
behandling av psoriasis hemma med hjälp av en UVB-ljusenhet kräver recept från en hudläkare. Många patienter kommer att börja behandlingen på kontoret och sedan byta till hemenheter för bekvämlighet.
UVB-fototerapi bör inte betraktas som en ”DIY” – metod. Det är viktigt att följa en läkares föreskrivna behandlingsprotokoll och få regelbundna kontroller på grund av risken för överexponering och hudskador.
den största nackdelen med UVB-fototerapi är att för mycket exponering kan vara skadlig och kan leda till rodnad, blåsor, accelererad hudåldring och hudcancer.
medan UVB-fototerapi anses vara den mest effektiva konventionella behandlingen, är det inte utan risker. Lyckligtvis finns det en typ av fototerapi som är säker, fri från oönskade biverkningar, och viktigast av allt, effektiv.

hem Rödljusbehandling för Psoriasis

du behöver inte begå flera veckovisa besök hos hudläkaren för att behandla psoriasis. Du kan göra det i komfort och bekvämlighet i hemmet med hjälp av högkvalitativa LED-paneler som avger rött ljusspektrum.
de bästa hudterapiresultaten med rött ljus uppnås över tiden. Börja med 3-5 sessioner per vecka i 5-15 minuter vardera, och efter ungefär en månad bör du märka psoriasisfläckar som börjar minska. Minska sedan behandlingarna till 2-3 gånger per vecka tills psoriasis är i remission. Efter att din hud har återgått till sitt normala friska utseende, fortsätt med 1-2 behandlingar per vecka som underhåll för att förhindra fläckar.
du kan börja se och känna effekterna av rött ljus inom några veckor; eller om du har svår psoriasis kan det ta några månader. Eftersom rött ljus inte bör betraktas som ett botemedel är långvariga underhållsbehandlingar nödvändiga. Men eftersom rött ljus är smärtfritt (allt du känner är en mild värme) är det en trevlig upplevelse. Vissa människor kan uppleva tillfällig rodnad eller täthet i huden, snarare än den brinnande som du skulle uppleva med överexponering för UVB-ljus.
att välja en högkvalitativ hemenhet är viktigt. Enheter med hög ljusutgång som levererar rött ljus med hög intensitet via lysdioder (LED) gör att du kan rikta in dig på psoriasisfläckar var som helst på kroppen.

Hur Behandlar Rödljusterapi Psoriasis?

Rödljusterapi (även kallad lågnivålaserljusterapi eller LLLT) utsätter huden för längre våglängder av synligt ljus (630-700nm). Det är en djupare penetration än UVB-ljus, som mäter från 280 till 320 Nm. Detta innebär att rött ljus har större terapeutiskt värde. Eftersom det tränger djupt in i huden och underliggande vävnadsskikt har rött ljus ett antal terapeutiska effekter.

för mer information, kolla in vår en annan artikel om ”red light therapy for Psoriasis.”
rött ljus stimulerar produktionen av adenosintrifosfat (ATP), ett koenzym som är ansvarigt för att producera mer energi i mitokondrier (cellulära energikällor). Ökningar i ATP innebär att celler har mer energi – och energiserade celler fungerar korrekt och replikeras framgångsrikt. Psoriasis orsakar celler att replikera onormalt snabbt (10x den normala hastigheten) och kroppen kan inte hålla jämna steg med att kasta dem. Det är uppbyggnaden av döda hudceller som resulterar i röda, skaliga, kliande och smärtsamma fläckar. Att balansera tillväxten / dödshastigheten hos celler hjälper till att minska fläckar.
rött ljus stimulerar produktionen av kollagen. Ökad kollagenproduktion kan verka som det sista du vill eftersom kollagenproduktionen redan är överdriven i psoriasis. Men när nya hudceller regenererar är kollagen nödvändigt för bildandet av frisk ny hud för att ersätta de minskade psoriasisplakorna.
rött ljus stimulerar skapandet av nya kapillärer. När blodflödet ökar till drabbade områden, bär det med sig näringsämnen och tar bort avfall som kan skada hudceller.
rött ljus minskar cellapoptos, en form av programmerad celldöd, som hjälper till att balansera den hastighet med vilken hudceller sprider sig och dör.
rött ljus stimulerar lymfsystemet. Lymfsystemet består av vävnader och organ som transporterar lymf, en avfallsspolningsvätska som innehåller vita blodkroppar. Hud som är ren inifrån och Ut leder till friskare hud, medan närvaron av lymf också hjälper till att förhindra infektioner som kan orsaka eller förstärka psoriasisfläckar.
rött ljus minskar inflammation, vilket är en ledande orsak till autoimmuna sjukdomar som psoriasis.
rött ljus främjar bättre humör, vilket hjälper dig att hantera den emotionella effekten av psoriasis.

takeaway är att rött ljus hjälper till att återställa normal, hälsosam cellfunktion. I stället för att fokusera enbart på att behandla symptomen på psoriasis, främjar rött ljus också cellulär läkning och systemisk balansering.
rött ljus hjälper också till att förbättra utseendet på annars normal hud. Rött ljus:

  • minskar tecken på hudskador från överdriven UVA / UVB (sol) exponering
  • minskar fina linjer och rynkor
  • minskar uppkomsten av ärr
  • behandlar akne och rosacea
  • hastigheter sårläkning
  • behandlar håravfall

förutom att förbättra hudton och utseende, rött ljus också:

  • förbättrar sköldkörtelfunktionen
  • främjar muskelläkning och återhämtning
  • främjar hälsosamma sömnmönster
  • lindrar smärtan vid reumatoid artrit

den ljusare sidan av hudterapi med rött ljus

medan dessa hemmetoder i allmänhet är effektiva vid milda till måttliga fall av psoriasis, UVB-fototerapi och fototerapi med rött ljus främjar hudens hälsa med lätthet, bekvämlighet och effektivitet. Med tanke på potentialen för långvarig hudskador från UVB-ljus framträder emellertid rött ljus som det bästa hemmet för psoriasis.

Vanliga frågor

är naturliga botemedel mot psoriasis bättre än att använda hudvårdsprodukter?
Ans: bästa resultat kan förväntas om man kombinerar några av dessa naturläkemedel med fuktighetsgivare, undviker psoriasisutlösare och rätt diet.
vilka är de olika psoriasis ljusterapi jag kan titta på?
Ans: smalband UVB-fototerapi och lågnivålasrar som rödljusterapi kan gå långt.