Fitnessfördelarna med skridskoåkning
källa: Best Health Magazine, januari/februari 2012 fitnessfördelarna skridskoåkning är lätt på lederna eftersom det är låg påverkan, och det förbättrar din balans och koordination. – Du använder många små stabilisatormuskler som inte får träning i det dagliga livet, särskilt de runt dina höfter, knän och vrister, säger Kristin Kunze, en certifierad skridskoåkningscoach och koordinator för […]