Blackberry Leaves: kolla in deras hälsofördelar

hallonblad är en av älsklingarna av växtbaserade läkemedel. Ändå hör du sällan om fördelarna med björnbärsblad. Precis som sin kusin är hallon, björnbärsblad fulla av flavonoider, vitaminer och antioxidanter. Dessutom hjälper det till att lindra hudutslag, diarre, ont i halsen och mer. Blackberry blad bör göra anspråk på en plats i din örtmedicin skåp rätt längs sidan av alla dina andra älskade örtteer. Se varför och läs vidare.

hur jag upptäckte Blackberry Leaf godhet

jag var ganska glada över att höra om de medicinska fördelarna med blackberry blad eftersom de växer utom kontroll i min trädgård. Jag tvekar inte att ta sina löv eftersom de lämnas obevakade skulle de bara växa till en bramble röra.

jag började med 2 tagglösa björnbärsplantor. Vid ett tillfälle försummade jag dem helt och de blev den bramble röra som jag talade om ovan. Deras långa stjälkar böjde sig framåt och började rota i marken. Bramble-röran var ungefär 4 meter djup.

jag bestämde mig för att flytta dem till en plats som jag skulle behöva titta på dem. Jag flyttade 6 växter (2 gamla och 4 nya.) Lite visste jag att om du inte gräver ut rötterna helt kommer du att bli välsignad med björnbär på samma plats i många år framöver. Jag har sålt många av mina” extra björnbär ” växter samt skördat sina blad.

Blackberry-växter måste beskäras så att de inte växer in i den bramble-röran. Så jag lämnade dessa långa vackra björnbärsbladsträngar. Bladen tittade på mig och jag tittade på dem. Och sedan viskade de till mig, ” Är du galen? Ta oss. Vi kan hjälpa dig på så många sätt.”

(Nah. Bara dra i benet. Men de såg så lockande ut.)

efter att ha skrivit den här artikeln upptäckte jag att rötterna också är ganska imponerande. Så min blackberry växt säljer dagar kan vara över och jag kommer att skörda rötterna!

för närvarande har jag cirka 10 till 15 björnbärsplantor. Jag tappade räkningen. Så jag har massor av löv att skörda.

historia av Blackberry användning

som jag forskat fördelarna med att använda blackberry blad, det fascinerar mig att lära sig om hur växtdelar användes år sedan. Visste du att de grekiska läkarna föreskrev björnbär för gikt?

folkmedicin använde olika delar av växterna för att bota en mängd olika aliment som dysenteri, diarre, kikhosta, kolit, arbetssmärtor och tandvärk.

användningen av björnbärsplantan i folkmedicin är inte förvånande eftersom björnbär noteras för högt näringsinnehåll av kostfiber, vitamin C, vitamin K och mangan. Rötterna innehåller saponiner och tanniner medan bladen innehåller tanniner, flavonoider och fruktsyror.

björnbärsblad och flavonoider:

björnbär och hallonblad innehåller en anmärkningsvärd mängd flavonoidföreningar. Enligt en studie från 2004 från Institutionen för farmakognosi, Farmaceutiska fakulteten, Medical University of Bialystok i Polen innehåller dessa blad derivat av kaempferol och quercetin, fenolsyror, triterpener, mineralsalter och vitamin C.

flavonoider är kraftfulla antioxidanter. De har antiinflammatoriska och immunsystemfördelar.

de mest kända flavonoiderna är quercetin och kaempferol som björnbärsblad innehåller. På grund av deras antiinflammatoriska och immunförstärkande fördelar används björnbärsblad för att hjälpa till att läka ont i halsen, munsår, anti-aging, diarre, sår och hemorrojder.

Sår hals och munsår:

jag hade ingen aning om blackberry leaf hälsofördelar tills jag började undersöka botemedel mot ont i halsen. Två av mina pojkar klagade över ” den halsen som gör ont innan du får en fullblåst förkylning.”Jag fick dem gurgla med björnbärsbladen.

Natural Healing Guide föreslog detta recept för förkylningar och influensa.

1 uns. blackberry lämnar (du kan köpa den här.)
1 uns. av äldre blommor
1 uns. av lindblommor
1 oz. av pepparmyntsblad

Anti-Aging:

björnbärsblad kan spela en viktig roll vid åldrande. Enligt en studie från 2007 publicerad i International Journal of Cosmetic Science undertrycker blackberry leaf extract vissa matrismetalloproteinaser (MMP) som orsakar rynkor. Dessutom noterade forskarna att bladet innehöll en antioxidant jämförbar med vitamin E.

diarre:

jag vet. Diarre är inte ett av de ämnen du pratar om. Blackberry löv tippas för att hjälpa till med detta aliment. Bladen innehåller sammandragande tanniner som hjälper till att kontrollera diarre. Enligt Micheal Castleman, författare till The New Healing Herbs: The Essential Guide to More Than 125 of Nature ’ s Most Potentate Remedies, kommission E, den tyska motsvarigheten till FDA, stöder björnbärsblad för behandling av diarre.

dessutom säger University of Maryland Medical Center att astringent örter som björnbär eller hallonblad hjälper till att minska diarre. Men de uppmanar att du kolla med din läkare först innan du använder detta naturläkemedel. Diarre kan orsakas av en annan infektion som kan förvärras av att använda ett naturläkemedel.

hemorrojder:

Castleman föreslår i sin bok att den sammandragande egenskapen hos björnbär lämnar hjälpmedel för att minska hemorrojder. Han rekommenderar att blötlägga en trasa i en tinktur eller avkok av björnbärsblad och applicera externt.

sår:

Blackberry leaf poultices eller kompresser används externt för att hjälpa till att läka sår och blåmärken. Natural Healing Guide föreslår:

”för att behandla inflammerade eller oserande utslag, gör avkok genom att försiktigt koka björnbärsbladen. Blötlägg en bomullstyg i vätskan. Vrid ut duken och placera den på det drabbade området; täck med plastfolie. Låt stå i 30 minuter. Upprepa flera gånger om dagen.”

hur man använder björnbärsblad:

Castleman föreslår att man använder en tinktur, avkok eller infusion av björnbärsblad för att behandla både ont i halsen, munnen och diarre.

för en tinktur föreslår han 1 tesked två gånger om dagen. För en infusion lämnar 2 till 3 teskedar torkade björnbär per en kopp kokande vatten. Låt det sitta i 20 minuter. Drick en infusion 3 gånger om dagen.

för avkok, använd en tesked torkad björnbärsrot i en kopp kokande vatten. Låt det sitta i 20 minuter. Drick en kopp om dagen.

Tanninkontroversen:

som jag nämnde ovan innehåller björnbärsblad tanniner. Jag skulle vara försumlig om jag inte nämnde att tanniner har varit under eld.

två studier visade att tanniner kan orsaka cancer. Tanniner finns i sådana livsmedel som rött vin, te, sorghum och alkohol som lagras i ekfat. Billigt rött vin är högt i tanniner på grund av att de är gjorda av pressningar med hög hud och fröinnehåll. (Obs, örtte är verkligen tisaner och inte förväxlas med grönt, svart och avlångt te.)

en studie från 1975 publicerad i Journal of National Cancer Institute avslöjade att tanniner från en ormbunke är cancerframkallande. Studien genomfördes för att isolera kemikalier i bracken ormbunke som orsakade bland annat urinblåscancer hos nötkreatur och riktade organ av flera arter.

en studie från 1976 visade att tanniner från vissa växter orsakade tumörer på injektionsstället hos 66% av råttorna i experimentet.

omvänt fann en 2013 Clemson University-studie publicerad i International Journal of Breast Cancer att garvsyra ”har potential att bli en anti-er+ bröstcancerbehandling eller förebyggande medel.”

så ska du undvika tanniner? Julia Morton, en ekonomisk botaniker och sedan chef för Morton Collectanea vid University of Miami, intervjuades av Ocala Star Banner 1987 om toxiciteten hos tanniner i röda viner och te.

hon studerade effekterna av tannin i rött vin, te, sorghum och alkohol i över tjugo år. Hon indikerade att britterna har en lägre incident av matstrupscancer på grund av att de tillsatte mjölk till sitt te. Mjölk binder tanninerna och gjorde dem olösliga.

omvänt har japanerna, som är ivriga tedrinkare, en högre förekomst av denna typ av cancer. Hon rekommenderar att du antingen använder mjölk i ditt te eller rakat is i dina isdrycker, vilket kan bidra till att minska tanninerna.

Morton föreslår som någon mat eller dryck, allt i måttlighet.

Castleman föreslår om du har en historia av mag-eller koloncancer, bör du undvika att använda björnbärsblad.

dessutom kan intag av för många tanniner orsaka magbesvär. Han rekommenderar också att du lägger till mjölk i ditt te som neutraliserar tanninerna.

gravida, ammande kvinnor och barn under 2 år ska inte använda björnbärsblad. Med alla växtbaserade läkemedel och te, kontakta din läkare eller holistisk läkare före användning–särskilt när du administrerar ett växtbaserat läkemedel till barn.

vill du prova några björnbärsblad från min trädgård? Beställ här. Tyvärr skickar jag bara till USA.

Varning: informationen har inte utvärderats av Food and Drug Administration och är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Kontakta en läkare om du är gravid eller ammar.

gå med i konversationen:

använder du björnbärsblad eller rötter för att hjälpa till att läka ett aliment? Eller dricker du bara teet för njutning?