Chikkudukaya Vepudu recept-bondbönor Masala Poriyal
Chikkudukaya Vepudu recept är en läcker sida skålen recept gjort med Chikkudukaya även känd som bondbönor på engelska och Sem i Hindi. Chikkudukaya Vepudu är gjord med enkla men ändå delikata smaker från lök,ingefära och vitlök sauterad tillsammans med tomater och enkel masala.
Chikkudukaya Vepudu recept är enkelt att göra och är en högfibrös grönsak som hjälper till att sänka kolesterol.
Bredbönor är rik källa till folat, järn och zink och det är bra att inkludera dem i din kost. När du väljer breda bönor, se till att du köper mjuka bönor. De är lättare att skära och förbereda. Om de är lite mogna så finns det en sträng på sidan av bönorna som måste kasseras innan du skär bönorna för att göra Chikkudukaya Vepudu.
servera Chikkudukaya Vepudu med Keerai Sambar, ris , Vadu Mangai Pickle och hemlagad yoghurt för en hälsosam lunch eller middag.
Try other favorite Broad Beans Recipe
- Aavryachi Bhaji/Avarakkai Poriyal Recipe
- Val Papdi Bhaji Recipe (Goan Style Flat Beans Dry Sabzi)
- Bhogichi Bhaji Recipe (Maharashtrian Mixed Vegetable Stir Fry)