de 5 bästa gym med solarier förklaras

baddräktssäsongen är precis runt hörnet.

du vill slå upp stranden som ser buff och solbränna, och på vissa gym kan du göra båda.

naturligtvis är solarium lite av en specialitet. Inte alla gym har detta. Faktum är att en majoritet av gym inte gör det.

men det finns några populära, nationella boxgym där du kan hitta dem.

så vad är de bästa gymmen med solarium nära mig?

när det gäller gym med solarium är Planet Fitness förmodligen din bästa insats. Många platser erbjuder garvning tjänster, och det är en av de mest prisvärda gym hittar du runt.

om du inte råkar ha en Planet Fitness nära dig, kan Golds Gym eller Anytime Fitness få jobbet gjort beroende på platsen.

nedan bryter jag ner de stora gymkedjorna som tenderar att ha solarium på ett stort antal platser.

kom ihåg att alla gym är olika, och inte alla platser som drivs av samma företag kommer att ha exakt samma sak.

fördelar med att träna på ett gym med solarium

först och främst är det värt att säga att använda en solarium kan öka risken för att få hudcancer.

därför är det alltid viktigt att sola på det säkra sättet och aldrig spendera för länge i en av dessa sängar.

används försiktigt och med måtta, garvning faktiskt har vissa fördelar.

få din kropp att producera vitamin D

en solarium är utformad för att simulera solljus.

detta ger dig inte bara en attraktiv glöd, men det hjälper också din kropp att skapa viktigt vitamin D.

du kan också hitta detta vitamin i vissa livsmedel, som ost, vissa spannmål och vissa fiskar. Men solljus kan hjälpa dig att få mer av vitaminet på ett effektivt sätt.

din kropp behöver D-vitamin för att förhindra cancer, minska ditt blodtryck och minska risken för depression. Om du bor i ett område som vanligtvis inte är utsatt för solljus under stora delar av året, kan en solarium hjälpa dig att få det D-vitamin som din kropp längtar efter.

gör det lättare att gå ner i vikt

en fördel som inte diskuteras tillräckligt är hur inomhus garvning kan hjälpa dig att gå ner i vikt (vilket är hela anledningen till att du är på gymmet i första hand).

du kommer inte nödvändigtvis att bränna mycket kalorier medan du ligger i sängen.

UV-strålarna kan dock öka din ämnesomsättning. När din ämnesomsättning fungerar mer effektivt kan du bränna mer kalorier när du tränar nästa.

(om du svettar ut lite vattenvikt medan du är där inne, desto bättre!)

vilka stora box gym har vanligtvis solarium?

du kanske inte vill använda en solarium hela tiden. Men när du vill få din hud att glöda och ge dig själv lite D-vitamin (särskilt på vintern), kan det verka mer attraktivt.

det är viktigt att komma ihåg att inte alla gym platser har samma bekvämligheter.

du kan ha två av samma gym i din stad med en med solarium och en utan dem. Du måste kontrollera platserna närmast dig för att se vad var och en specifikt erbjuder.

i allmänhet, här är vad du kan förvänta dig av några av de större namnen där ute.

Planet Fitness

Planet Fitness är främst känt för sitt extremt låga medlemspris.

men om du är villig att spendera lite mer pengar kan du dra nytta av andra tjänster utöver bara grundläggande träningsutrustning, till exempel solarium på vissa platser.

du måste få Planet Fitness Black Card-medlemskap för att få tillgång till vissa tjänster. Medan ett allmänt medlemskap tenderar att kosta $9,99 per månad, kommer Black Card-medlemskapet att sätta dig tillbaka $19,99 per månad.

förutom solarium kommer Black Card-medlemskapet också att ge dig tillgång till massagestolar, Hydromassagestolar och totala kroppsförbättringsbäddar. Du får också en brant rabatt (50% rabatt) på alla svalare drycker.

Planet Fitness är vanligtvis tänkt på ett ganska vanligt gym.

när du har spenderat lite tid på att lyfta vikter eller springa på löpbandet kan du runda ut din träning genom att få en solbränna och gå ut och känna dig uppdaterad.

Gold ’s Gym

är Gold’ s Gym värt det när det gäller solarium?

du satsar! Du kan få den hälsosamma glöden efter träningen på bara några minuter.

Gold ’ s Gym tillåter också nya medlemmar att anmäla sig till ett frikort, så att du kan se om solarium passar dina behov. Beroende på platsen kan det bara finnas några tillgängliga som tenderar att fyllas upp.

kom ihåg: en solarium kommer inte göra dig mycket bra om den fylls hela tiden.

med en gratis provperiod kan du se till att du kan göra allt du vill göra på ditt lokala Golds Gym.

Anytime Fitness

Anytime Fitness tenderar att ha gott om livsstil bekvämligheter. Det finns en rad klasser som hjälper dig att se ut och känna ditt bästa, till exempel Zumba, cardio och yoga klasser. Det tenderar också att vara solarium för att ge dig den glöd du alltid har velat ha.

vissa platser erbjuder solarium och hydromassagebäddar. Men du hittar inte saker som bastur eller ångbad.

Anytime Fitness platser tenderar att vara ganska grundläggande.

det skulle inte nödvändigtvis vara en dålig sak om priset var lite bättre. Medlemskap tenderar att kosta mellan $30 och $44 per månad. Det är mycket mer än andra gym med liknande tjänster.

Plus, det verkar som om många platser bara har två eller tre solarium tillgängliga.

Snap Fitness

Snap Fitness kommer att ställa dig tillbaka en hel del.

medlemskap tenderar att kosta cirka $50 per månad, och om du vill sola kan du förvänta dig att betala extra kostnader.

för en extra $15 per månad får du njuta av obegränsad garvning på Snap Fitness. Dessa gym tenderar också att vara öppna 24/7, så du kan träna och sola när det fungerar för ditt schema.

Snap Fitness är verkligen fokuserad på bättre allround hälsa.

det finns näringskonsulter på personal samt personliga tränare. Naturligtvis kan du alltid träna på egen hand på den breda samlingen av utrustning som är tillgänglig för medlemmarna.

YMCA

vissa, men inte alla, YMCA platser erbjuder garvning och hydromassage sängar.

efter en nitande match på basketplanen eller få några varv i poolen, kan du ligga ner, koppla av och få en solbränna.

du måste kolla med din lokala YMCA för att lära dig mer om priser.

på vissa ställen är det gratis att använda solarium för alla årligen betalande medlemmar. För alla andra, det finns avgifter inblandade.

gym som inte har solarium

Solarium har en stigma kopplad till dem, och vissa människor ser faktiskt solarium är en avstängning när man överväger gym.

därför är det vettigt att det finns många gym där ute som vanligtvis inte har solarium som en del av deras bekvämligheter.

du hittar vanligtvis inte solarium på något av dessa gym.

• 24 timme Fitness
• LA Fitness
• livstid
• Equinox

inslagning upp

vissa människor älskar att använda solarier. Andra undviker dem till varje pris.

mitt råd är att du inte ska välja ett gym baserat på solarium. Du vill titta på andra bekvämligheter, till exempel vilken utrustning som finns och vilka klasser som erbjuds.

solarium kan ge dig en viss glöd, men de gör inte mycket när det gäller övergripande hälsa.

men om du vill ha ett gym med en solarium, är Planet Fitness sannolikt din bästa insats. Det kostar minst, och du får tillgång till solarium till en överkomlig prispunkt.

andra gym som är värda att titta på inkluderar Golds Gym och Anytime Fitness, men de kommer att ställa dig tillbaka lite mer.

hoppas detta hjälper!

(innan du går, kolla in min lista över de bästa gymmen med racquetballbanor eller min övergripande guide för att välja rätt gym.)