Detta är vad det' s verkligen vilja uppleva psykos

psykos är inte en störning i sig, utan snarare ett symptom som kan uppstå på grund av en mängd olika faktorer, inklusive genetik, trauma, missbruk, fysisk sjukdom eller skada, eller psykiska hälsotillstånd såsom schizofreni, bipolär sjukdom, eller depression, enligt National Alliance on Mental Illness (NAMI). Cirka 3 procent av befolkningen i USA. kommer att uppleva psykos någon gång i livet, per National Institute of Mental Health (NIMH).

psykos kommer vanligtvis långsamt och kan orsaka icke-specifika förändringar på ett sätt som en person tänker och hur de uppfattar saker, förklarar NAMI. Exakt hur psykos manifesterar kan variera från person till person, men i allmänhet kommer människor ofta att se, höra eller känna saker som inte finns där, enligt NAMI. Och människor som har upplevt en psykotisk episod en gång har en ökad risk att få det igen, så det är viktigt att söka behandling (ofta en kombination av psykoterapiinterventioner och medicinering, per NAMI), snabbt och tidigt.

Visa mer

ibland söker behandling för psykos kan vara en svår process. ”Trots den relativa förekomsten av psykotiska störningar kämpar många individer som upplever dessa sjukdomar för att få kontakt med lämplig specialiserad vård,” Aubrey Moe, Ph. D., en psykiater vid Ohio State University Wexner Medical Center, berättar själv. ”Vissa människor kan vara feldiagnostiserade, och andra kan kämpa för att hitta leverantörer som är bekväma med att behandla psykos.”

människor kan faktiskt gå månader utan att ta hand om psykos och ju längre det varar, desto svårare kan det vara att få symtom under kontroll, Christian Kohler, MD, klinisk chef för Neuropsychiatry/schizofreni Research Center vid University of Pennsylvania, berättar själv, och många hamnar i ER. ”För en person i sig är det verkligen svårt att navigera här”, säger han.

Stefanie Lyn Kaufman, 23, har upplevt flera episoder av psykos och vet förstahands stigma som kommer fäst vid termen. Här, Kaufman-som är grundare av Project LETS, en organisation som strävar efter att ge peer-ledda samhällen av stöd, förespråkande, och utbildning för människor som har upplevt psykisk sjukdom, trauma, funktionshinder, eller neurodivergence—påminner om detaljerna i några av hennes psykotiska episoder och förklarar varför missbrukar termen ”psykotisk” är så problematisk.

kom ihåg: allas erfarenhet av psykos är annorlunda. Detta är en berättelse och kommer inte nödvändigtvis att beskriva varje persons verklighet av psykos.

under åren har jag diagnostiserats med en massa olika psykiska sjukdomar. Olika läkare har haft motstridiga åsikter i olika skeden av mitt liv. Vissa har argumenterat över om jag har tvångssyndrom (OCD), panikstörning, bipolär sjukdom, borderline personlighetsstörning och ätstörningar. Men efter 10 år i mentalvården är de diagnoser som mest exakt beskriver mina levda erfarenheter autism, ADHD, posttraumatisk stressstörning (PTSD) och egentlig depressiv sjukdom, benägen för symtom på hypomani och psykos.

min första erfarenhet av psykos var under mitt första år på college. Men jag har haft fyra stora psykotiska episoder i mitt liv, och den senaste var bara några månader sedan. Erfarenheterna har varit lite olika varje gång, men var och en var minnesvärd, minst sagt.

mina psykotiska episoder börjar vanligtvis med blandade stämningar där jag blir hypomanisk, men också irriterad och deprimerad.

jag känner mig dålig energi inuti mitt huvud och rörelse som inte upphör. Jag börjar få problem med att uttrycka tankar och kommunicera om vad jag vill eller behöver. Jag vill inte eller känner att jag behöver prata med andra människor. Jag börjar bli jumbled, checkad ut, åtskilda och jag vänder inåt. Jag börjar bortse från alla försök att upprätthålla en personlig hygienrutin. Jag tror att alla gör narr av mig, pratar om mig, skrattar åt mig.

varje avsnitt Jag har upplevt har dock varit lite annorlunda. Under min första erfarenhet glömde jag andra människor. Jag trodde att jag räknade ut universums hemligheter. Jag trodde också att jag var bevakad. Jag erbjöds en medicinsk ledighet efter mina första tre veckorna i skolan.

det andra avsnittet inträffade under mitt juniorår, medan jag förberedde mig för finalen. Ord slutade vettigt för mig. Jag kunde inte skriva någonting, och jag kunde knappt bilda en vanlig mening, än mindre en akademisk. Jag stod framför min spegel i sex till åtta timmar och grävde ett hål i hakan eftersom jag trodde att något var gömt där inne. Jag blödde i timmar och var tvungen att berätta för folk att jag snubblade nerför trappan och föll på mitt ansikte, för hela min haka var en blodig scab i veckor. Jag har fortfarande ärret.

jag hade ett tredje avsnitt mitt seniorår. Jag utvecklade svår paranoia i min lägenhet och trodde igen att jag var bevakad. Jag sprang genom gatorna I staden där jag bodde och grät. Varje dag som min psykos fortsatte, skulle jag tro att jag hörde en alarmklocka som gick upprepade gånger. Vid ett tillfälle hörde jag en knackning på dörren och trodde att polisen dök upp för att arrestera mig för något.

mitt senaste avsnitt hände efter college när jag navigerade i slutet av ett förhållande. I stället för att känna lättnad destabiliserade den stora störningen i mitt liv mig. Tidigare den sommaren hade jag också sett min abuela dö i 13 dagar i en hospice säng och för första gången besökte jag min sena mosters grav och blev överväldigad av tankar om sjukdom och trauma.

som ett resultat blev jag otroligt isolerad och lämnade knappt mitt rum. Jag tog en sax och började hugga bitar av mitt hår av. Jag slutade äta. Jag såg mörka fläckar och buggar på platser, och jag skulle flytta runt mitt rum och försöka döda dem—men de fanns inte. Jag ville inte vara i mörkret, så jag höll ett ljus på varje dag och natt. Jag kände att min kropp infiltrerades med gift och giftig energi.

det är viktigt för mig att notera att många av mina erfarenheter var rotade i min verklighet. På Mitt universitet var jag bevakad. Som en funktionshindrad person som använder mobilitetsenheter stirrar folk vanligtvis. Mina uppfattningar om min omgivning kan ha varit avstängd under mina psykotiska episoder, dock, jag kände min sinnesstämning baserades på mycket verkliga erfarenheter.

det har inte varit lätt för mig att hitta behandling under dessa episoder, och min senaste erfarenhet av vård var otroligt dålig.

när jag insåg att mina symtom, särskilt psykotiska symtom, eskalerade utanför min kontroll, ringde jag nästan 30 olika leverantörer för att försöka hitta stöd. Vissa svarade inte, och vissa hade ingen tillgänglighet eller tog inte nya patienter. De flesta erbjöd att jag bara går till akutmottagningen och får tillgång till vård på det sättet. Jag minns att jag grät i telefon och bad leverantörer. ”Jag är ledsen, det finns bara inget jag kan göra,” var en fras Jag hörde.

det tog tre veckor innan jag äntligen fick hjälp, när jag var villig att betala $325 från mina besparingar för en psykiatrisk möte i en annan stat. Jag fick ett nytt recept men såg aldrig den läkaren igen. Jag letar fortfarande efter en psykiater på min försäkring. Tyvärr är min erfarenhet inte sällsynt.

det finns några viktiga saker som jag vill att folk ska bättre förstå om psykos.

till att börja med är personer med psykotiska störningar inte i sig våldsamma eller irrationella, de upplever bara verkligheten på ett annat sätt än andra—och det är ofta tillfälligt. Personer med psykos har inte heller flera personligheter. Detta är en populär myt som förhärligas i media och i filmer.

psykos kan ofta beskrivas på problematiska sätt. Till exempel, en vanlig definition av psykos är ”tro på saker som andra inte gör.”Men det är otroligt vagt. Vilka är de ” andra människorna?”Vem blir grunden för rationalitet? Detta drar en sårande linje mellan människor som upplever psykos och neurotypiska människor, ytterligare alienera och stereotypa dem som arbetar med psykiska problem. Å andra sidan tycker vissa människor faktiskt inte att det är lämpligt eller användbart att tänka på psykos som en sjukdom alls. Det finns också många olika kulturella och andliga tolkningar av psykotiska symtom.

ordet ”psykotisk” är inte ett buzzword att kasta runt när du vill beskriva känslan utan kontroll. Detta är en av mina största pet peeves någonsin och måste ta slut. Vanligtvis, när någon säger ”psykotisk” menar de utom kontroll, absurd, löjlig eller våldsam. Ordet” psykotiskt ” bör reserveras för personer som upplever psykos—och det är allt.

för närvarande är jag inte aktivt psykotisk eller har en episod. Och vid denna tidpunkt i mitt liv känner jag att jag känner mig bättre än jag någonsin har, och jag lär mig hur jag får det här livet att fungera för mig.

vissa dagar och veckor är bra. I Mars upplevde jag dock en traumatisk förlust, vilket har varit en extrem utlösare för mina symtom. Jag har ofta problem med att läsa andras avsikter och lita på dem, och jag litar inte alltid på min egen uppfattning om saker, så paranoia är ofta närvarande för mig även utanför psykotiska episoder.

jag vet att mina diagnoser och symtom har lett till att jag förlorat möjligheter, relationer, integritet och förmågan att ses som en full, komplex människa ibland. Men psykos är inte allt dåligt. Några av de mest fantastiska samtal jag har haft har varit med människor med psykos som utgör nya ord och universum, och som ansluter ideer på otroliga sätt.

i slutändan är jag bara inte längre intresserad av att låtsas vara neurotypisk. Att ha en äkta relation med mig själv och acceptera mig själv för vem jag är är det viktigaste för min läkning just nu—och jag lär mig att göra det mer och mer varje dag.

relaterat:

• ’få hjälp’ Skär inte det – hur man faktiskt hjälper en vän att hantera psykisk sjukdom
• 9 Saker människor med Depression önskar att du visste om att leva med tillståndet
• så här är det faktiskt att leva med bipolär sjukdom