drycker på mig! 15 uppfriskande hälsosamma Mocktail-Recept

dessa hälsosamma mocktail-Recept är ett festligt & läckert sätt att fira & håll dig hydratiserad, utan mycket extra kalorier.

även om jag definitivt älskar en bra cocktail, som min favorit trippel Citrus rosmarin granatäpple Margarita, det finns tillfällen jag hellre inte imbibe, men ändå vill ha något festligt, men ändå hälsosamt också. Ange dessa 15 uppfriskande hälsosamma Mocktail Recept Jag har wrangled upp med hjälp av min mat bloggare och dietist nutritionist vänner.

alla dessa recept är glutenfria, vegetariska {de flesta är vegan också} och är inga/låga i tillsatta sockerarter. Bonus! Några av dem får en antioxidant boost från färska örter och kryddor, eller ge din mage en dos mikrobiomvänlig kombucha. Vinn-vinn!

så, utan ytterligare adieu, låt oss få detta mocktailfest igång!

friska Mocktail Recept / Kombucha Mocktails

Strawberry Kombucha Mocktail Mojito

detta underbara hälsosamma mocktail-recept från Tawnie på Krolls Korner, har färska jordgubbar, hallon & mint, tillsammans med en probiotisk boost från kombucha. Så uppfriskande!

enkel ananas ingefära Kombucha Mocktail

denna ananas ingefära Kombucha Mocktail från Elaine at Flavour & Savour, är en uppfriskande alkoholfri dryck gjord med probiotisk rik kombucha. Snabbt och enkelt att göra med butiksköpta kombucha!

enkel Kombucha Mule Mocktail

Njut av en mocktail med probiotiska fördelar! Denna gingery kombucha mule från Kaleigh vid livligt bord, är en gut-hälsosam version av den uppfriskande Moskva Mule som alla älskar, inklusive mig själv!

friska Mocktail Recept / färsk frukt & fruktjuice Mocktails

mousserande vattenmelon Agua Fresca

allt du behöver för att göra denna mousserande vattenmelon Agua Fresca från Amy på Veggies Save the Day, är 4 ingredienser plus is & en mixer. Det är ett uppfriskande läckert sätt att använda upp kvarvarande vattenmelon som hänger i ditt kylskåp!

Cantaloupe Mint Sparkler

mogen, saftig cantaloupe, färsk limefrukter och ananas mynta par tillsammans härligt med mousserande vatten. Om du kan hitta det, är Ayala ’ s Lemongrass Mint Vanilla Sparkling Herbal Water perfekt i denna Cantaloupe Mojito, sans Rom!

7 Infused Water Recipes

släck din törst med dessa 7 Infused Water recipes från Bintu på Recipes From a Pantry. Laddad med färsk frukt och örter, får du lära dig hur lätt det är att göra friska & uppfriskande frukt-infunderas vatten med steg-för-steg-bilder.

friska Mocktail Recept / festliga mousserande vatten Mocktails

DIY mousserande vattenbar

imponera dina gäster på din nästa brunch eller shindig, med denna DIY mousserande vattenbar. Ställ ut färsk frukt, örter, rena smakextrakt och flaskor mousserande vatten för en festlig fest, sans alkohol!

mousserande Rainbow Mocktail Recept

dessa underbara hälsosamma mocktail recept från Lindsey at Nutrition to Fit, är 100% frukt-och grönsaksbaserade, toppade med ditt favorit mousserande vatten. Välj mellan grapefrukt basilika, kokos matcha, björnbär plommon, och hallon lime mynta. Eller skapa din egen!

Fruity Green Tea Spritzer

uppdatera och rehydrera med denna ananas-infused Fruity Green Tea Spritzer från Karman på Nutrition Adventure!

hälsosamma Mocktail Recept / specialdrycker med örter & kryddor

Wild Blueberry Ginger Mint Green Iced Tea

Bursting med antioxidanter, detta friska och uppfriskande Wild Blueberry Ginger Mint Green Iced Tea är en utsökt alkoholfri dryck att fira med hela sommaren! Få receptet här på Spicy RD!

hälsosam söt Woodruff Lemonade

denna underbara mocktail från Elena på Happy Kitchen. Rocks är gjord av färsk citronsaft, honung, vatten, & söt woodruff, en ört som jag aldrig hört talas om, hittills. Om du är intresserad av örtmedicin, som jag är, kan du lära dig mer om de potentiella medicinska fördelarna med söt woodruff. Om du inte hittar (eller inte växer) söt woodruff, kan du försöka göra detta med den torkade örten istället.

Blackberry Ginger Mint Mocktail

denna Blackberry Ginger Mint Mocktail från Amy på Veggies Save the Day, är en uppfriskande sockerfri dryck. Allt du behöver för att göra det är björnbär, mynta, lime och Zevia Ginger Ale!

friska Mocktail Recept / Citron & Lime baserade Mocktails

Fizzy Ginger Lemonade

koppla av och ladda med denna läckra, hälsoinfunderade, antiinflammatoriska Fizzy Ginger Lemonade från Raia på Raias recept. Tillverkad med vatten kefir, det kommer att ge ditt matsmältningssystem en hälsosam boost!

mousserande hallon Limeade Mocktail

gör någon dag speciell med detta lågkolhydrat mousserande hallon limeade mocktail recept från Lisa på Low Carb Yum. Det är en söt fruktig dryck med låg kalori som hjälper dig att få varje ögonblick att glittra.

Strawberry Basil Lemonade

denna enkla Strawberry Basil Lemonade inspirerades av några av de mest utsökta färska Kalifornien jordgubbar jag någonsin har smakat. Servera det rakt upp, eller blandas med mousserande vatten för en uppfriskande, utan socker tillsatt dryck. Som en bonus får du över 100% av ditt dagliga behov av C-vitamin!

friska Mocktail Recept Essentials

en välsorterad mocktail barvagn är så kul att sätta ihop! Vi har fortfarande barvagnen från Crate & fat som Mr. Spicy lockade mig till sin lägenhet för att se när vi först började träffa. Detta var hans pick up line…

vill du komma över till min plats & se min nya barvagn??? Ha, ha!!!

Herr kryddig

Låt oss Chatta!

vad tycker du om att dricka, annat än vatten, för att svalna och hålla dig hydratiserad? Vilka är dina favorit mocktails? Vilket av dessa hälsosamma mocktail-recept ska du prova först???

om du gillade det här inlägget & recept, snälla hjälp sprida ordet att hälsosamt är gott genom att dela det eller fästa det. Glöm inte att tagga #thespicyrd om du gör något av dessa hälsosamma mocktail Recept~Jag älskar att se dina läckra skapelser & uppskattar verkligen ditt stöd!

om du gillade det här inlägget, överväg att dela. Tack så mycket för ditt stöd!