EES – kan akupunktur hjälpa håravfall?
Kan Akupunktur Hjälpa Håravfall?
vad vetenskapen säger …
om du någonsin har upplevt någon typ av håravfall eller tunnare hår, förstår du de förödande psykologiska effekterna det kan ge—och villigheten att prova olika metoder som kan hjälpa till att återställa ditt hår och ditt självförtroende.
en vanlig behandling är akupunktur. Enligt National Center for Complementary and Integrative Health är akupunktur en tidtestad teknik som används i traditionell kinesisk medicin. Utövare stimulerar specifika punkter på kroppen—oftast genom att sätta in tunna nålar genom huden. Akupunktur är känd för att hjälpa till att lindra medicinska tillstånd som kronisk huvud, nacke och knäsmärta hos vissa individer.
kan akupunktur hjälpa till med håravfall också? Låt oss ta en närmare titt på vad vetenskapen säger…
målet med akupunktur när man bekämpar håravfall är att korrigera eventuella obalanser som negativt förändrar hårmängden. Akupunktur har visat sig vara särskilt effektiv för dem som lider av håravfall till följd av hormonell obalans (särskilt kvinnor med överflöd av manliga hormoner), stress och näringsbrister. En nyckelstudie publicerad i Journal of Alternative and Complementary Medicine visade att kvinnor som fick daglig akupunktur i sex månader visade liknande förbättringar i hormonnivåer som de som tog läkemedlet metformin 3x dagligen (Pacific College of Oriental Medicine).
en ytterligare studie av patienter med alopecia aerate publicerades i Journal of Acupuncture and Tuina Science. Av de 78 deltagarna behandlades 43 av dem med akupunktur medan de andra 35 behandlades med en kombination av cystin, vitamin B1 och minoxidil under en fyramånadersperiod. I slutet av behandlingscykeln var resultaten mycket gynnsamma. Patienterna som fick akupunktur hade en effektiv frekvens på 97,7%, medan de andra patienterna bara hade en effektiv frekvens på 77,1%.
din läkare kan hjälpa till att avgöra om akupunktur kan vara ett lämpligt behandlingsalternativ för ditt håravfall. (Det är viktigt att först hitta orsaken till ditt håravfall—oavsett om det är en odiagnostiserad sköldkörtelstörning, hormonell obalans, stress, vissa mediciner, ärftlighet etc.)
kom ihåg att realistiska förväntningar är nyckeln. Akupunktur är inte ett mirakelbota för alla som upplever balding/hårförtunning. Men resultat som de som nämns ovan (förutom pågående forskning i studien av håravfall) är mycket lovande!
för mer användbar information om akupunktur från National Center for Complementary and Integrative Health, klicka här.
Fortsätt läsa våra bloggar för mer fördelaktig hälso-och hälsoinformation, hår-och ögonbrynsvård och mycket mer!
kom alltid ihåg: informeras. Uppmuntras. Var bemyndigad. Men mest av allt . . . Var dig själv.