enkla saker du kan göra för att lysa upp någons dag

ibland kan det vara svårt att tänka på sätt att ge tillbaka till andra. Du vill göra skillnad, men hur? Är du volontär i en annan organisation? Lägg till mer pengar till din donation? Alternativen kan kännas oändliga … och överväldigande.

om du strävar efter att leva en altruistisk livsstil finns det många sätt att tjäna andra, och de flesta behöver inte vara storslagna eller extravaganta. De är helt enkelt medvetna, osjälviska beslut under dagliga aktiviteter. Även en liten gest kan ha ett stort inflytande på människorna omkring dig. Här är några förslag på några enkla saker du kan göra för att lysa upp någons dag.

1. Dela en komplimang.
komplimanger går långt för att lysa upp någons dag. Även en enkel utmärkelse, som ”ditt hår ser bra ut” eller ”du har en så rolig personlighet” kan förändra någons hela perspektiv för dagen. Om du märker något du gillar med en person, ta dig tid att dela det med dem.

2. Plocka upp extra sysslor.
för dina vänner, familjemedlemmar eller rumskamrater, erbjuda att plocka upp extra sysslor runt huset. Om du märker smutsiga diskar i diskbänken, rengör dem. Eller, om du ser att någons tvätt fortfarande finns i torken, erbjuda att vika den. Sysslor kan vara ansträngande, så att ta något från någons tallrik kan verkligen göra skillnad.

3. Betala räkningen.
oavsett om du är ute med nära och kära eller står i kö på en restaurang fylld med främlingar, uppmuntra någon genom att betala räkningen. Detta behöver inte vara något stort eller dyrt; även att få en liten måltid gratis är spännande. Spendera lite pengar och gå den extra milen för att piggna någon upp.

4. Lämna snälla anteckningar.
liknar en komplimang, men i anteckningsform! När var sista gången du fick en vänlig anteckning-särskilt en anteckning från en främling? Se om du kan lämna en snäll anteckning för din älskade, eller till och med någon slumpmässig. Lämna till exempel en klisterlapp på en offentlig badrumsspegel för nästa person att hitta.

5. Säg tack.
tacksamhet gör en enorm skillnad i någons dag. Om det finns en person i ditt liv som hjälper dig, stöder dig eller som har gjort en skillnad, ta en stund att helt enkelt säga tack. Skicka dem ett meddelande, ring eller gå till den handskrivna anteckningen. Berätta för dem vilken inverkan de har haft och tacka dem för allt de har gjort.

6. Starta en konversation.
ibland är de bästa konversationerna de slumpmässiga som du upplever med främlingar på slumpmässiga platser. Ta en chans och gå utanför din komfortzon för att starta en konversation med någon ny idag. Vem vet? Du kan vara exakt vad den personen behövde för att lysa upp sin dag.

7. Ge oväntade gåvor.
vi förväntar oss gåvor på våra födelsedagar och helgdagar, men hur är det med alla de olika dagarna däremellan? Gör skillnad i någons liv genom att överraska dem med en liten, oväntad gåva. Detta kan vara för din närmaste familjemedlem, läraren på din skola eller till och med den barista du regelbundet ser i kaffebutiken.

Altruism betyder mer än volontärarbete vid en ideell organisation eller donera pengar. Även om dessa saker är viktiga, finns det också många små aktiviteter du kan göra dagligen för att göra skillnad. Tänk på dessa tankar och se hur du kan sätta dem i handling för att lysa upp någons dag.