högre kvinnor kan leva längre, enligt en ny studie – men det här är't fallet för män
- högre kvinnor kan vara mer benägna att nå ålder 90 än kortare kvinnor, enligt ny forskning.
- men detsamma gäller inte för högre män, resultaten visar.
- för män är träning mer än 60 minuter om dagen nyckeln till ett längre liv.
- forskarna kan bara spekulera varför höjd skulle vara förknippad med att nå ålderdom hos kvinnor.
- en teori är att det är relaterat till krympning, vilket har associerats med olika hälsoproblem.
kvinnor kan vara mer benägna att nå 90 år om de är högre, enligt ny forskning.
forskare från Maastricht University tittade på sambandet mellan höjd, kroppsmassindex (BMI) och motion. Studien, publicerad i BMJ Journal of Epidemiology & Community health, involverade data från den nederländska kohortstudien av män och kvinnor i åldern 55 till 69, som började 1986.
nästan 8 000 deltagare gav information om sin vikt vid 20 års ålder, aktuell vikt, höjd och tid på att träna. De övervakades sedan tills de nådde 90 års ålder eller dog — beroende på vilket som kom först.
medan 433 män och 944 kvinnor överlevde till 90 års ålder var kvinnor som nådde denna ålder högre, vägde mindre i början av studien och hade lagt mindre vikt sedan 20 års ålder än de som dog före denna ålder.
kvinnor som var över 5 ft 9 i höjd var 31% mer benägna att nå 90 år än kvinnor som var 5 ft 3 eller kortare.
”vi kan bara spekulera i varför höjd skulle vara förknippad med att nå ålderdom hos kvinnor”, säger huvudförfattaren Lloyd Brandts till INSIDER.
”vi antog att det observerade förhållandet kan vara relaterat till krympning, vilket är vanligare bland kvinnor. Därför kan de som var högre i början av vår studie (i åldrarna 68-70 år) ha upplevt mindre krympning.”
enligt Pham Liem vid University of Arkansas för medicinska vetenskaper krymper människor när de åldras av flera skäl.
”äldre vuxna kan bli kortare eftersom brosket mellan lederna blir slitna och osteoporos gör att ryggraden blir kortare”, sa han. ”Vuxna kan också förlora mager muskelmassa men få fett. Detta är ett tillstånd som kallas sarkopeni.”
sammantaget har krympning associerats med ryggsmärta, begränsad rörlighet, rygg-och höftfrakturer och till och med hjärtproblem. Men eftersom forskarna inte visste deltagarnas höjd före studien, kan de inte säga om detta definitivt är fallet.
medan högre kvinnor verkar ha en åldrande fördel, visades inte samma förening för män. Fysiska aktivitetsnivåer hos män verkade vara viktigare, med de som tränade mer än 90 minuter om dagen var 39% mer benägna att nå 90 än de som tillbringade mindre än 30 minuter på att träna.
kvinnor som tränade i 30-60 minuter om dagen var 21% mer benägna att nå 90 års ålder än de som lyckades mindre än 30 minuter.
”vi borde vara medvetna om att resultaten är baserade på en observationsstudie, och därför kan vi inte fastställa orsak,” tillade Brandts. ”Till exempel kan en låg fysisk aktivitet också vara en indikator på försämrad hälsa, vilket i sin tur också kan ha lett till en tidigare död.”
en annan potentiell begränsning av studien är att kroppsstorlek och fysisk aktivitetsinformation var självrapporterad och inte uppmätt, och människor är inte alltid 100% pålitliga när de svarar på frågor om sig själva.
deltagarna var redan i 60-och 70-talet i början av studien, så det är svårt att generalisera och tillämpa resultat på yngre människor.
det kan vara möjligt att högre kvinnor är mer fysiskt aktiva i allmänhet och är mer benägna att delta i sport. Men Brandts sa att de korrigerade resultaten för BMI när de analyserade förhållandet mellan fysisk aktivitet och ålderdom.
”detta betyder att den observerade sambandet mellan fysisk aktivitet och att nå livslängd är oberoende av BMI”, sa han.
studien var stor och deltagarna var alla i samma ålder, vilket stärker resultaten totalt sett. Och även om sambandet mellan kroppsstorlek och en lång livslängd är annorlunda för män och kvinnor, lägger resultaten för alla till bevisen att en nyckel för att nå ålderdom är Motion.