healthywomen
f:
påverkar koffein divertikulit? Bör vissa livsmedel undvikas?
A:
divertikulos och divertikulit är två vanliga tillstånd som ofta förväxlas. Även om divertikula kan förekomma var som helst i mag-tarmkanalen, är tjocktarmen den vanligaste platsen. Diverticula är utfickor eller påsar som bildas i slemhinnan i tjocktarmen. Dessa utfickor tros bildas på grund av höga kolontryck som behövs för att flytta hårt, tät avföring genom tjocktarmen. Divertikulär sjukdom är mycket vanligare i västerländska länder där fiberintaget är betydligt mindre än i utvecklingsländer. Divertikulit uppstår när utfickorna blir inflammerade. Buksmärta, infektion, feber och smärta kan uppstå. Divertikulit kan också leda till blödning, perforeringar eller tårar eller blockeringar. Om infektionen sprider sig i bukhålan kan bukväggen bli infekterad och inflammerad, ett tillstånd som kallas peritonit. Peritonit kräver omedelbar operation för att reparera bukhålan och ta bort eventuella skadade delar av tjocktarmen.
intressant är att kostbehandlingen för de två sjukdomarna representerar motsatta sidor av samma mynt. Medan tarmen läker från en släng av divertikulit, ordineras ofta en diet med låg fiber. Denna diet begränsar intaget av råa frukter och grönsaker, fullkornsbröd och spannmål, nötter, frön och baljväxter. Fiberintag är vanligtvis begränsat till mindre än 10-15 gram per dag.
när infektionen har rensats återinförs fiber gradvis i kosten tills ett mål på 20-35 gram fiber uppnås. De livsmedel som en gång var begränsade för divertikulit uppmuntras nu. Vissa läkare rekommenderar fortfarande att nötter och frön undviks men detta är kontroversiellt. Eftersom fiberintaget ökar är det viktigt att dricka tillräckligt med vätska för att förhindra förstoppning.
koffein har många effekter i kroppen, inklusive stimulering av centrala nervsystemet, vilket, om det är överstimulerat, kan leda till rastlöshet, ångest, irritabilitet och sömnlöshet; ökad fri fettsyrafrisättning från fettvävnad; och ökad urinering. Dessutom, om det intas i stora mängder (mer än 600 mg koffein per dag, mängden som finns i tre till sju koppar kaffe), illamående, kräkningar eller diarre kan förekomma hos vissa människor. Koffein interagerar också med vissa antibiotika, vilket ökar hur länge koffein kvarstår i kroppen. Så även om du inte behöver sluta koffein helt och hållet när du är på diet för divertikulit, är det bra att undvika att ta in för mycket medan tarmen läker.