hur man är beständig och fortsätter med Passion

även med den mest positiva attityden i världen kommer du att uppnå lite f du inte lär dig att vara ihållande. Livets resa, till sin natur, är mer än full av vägspärrar, potholes och omvägar. Men det är en del av det roliga.

Chin-Ning Chu gör en intressant punkt om att vara ihållande i sin bok ”gör mindre, uppnå mer.”Försök att föreställa dig ett fotbollsmatch där det defensiva laget helt enkelt stod på fältet och såg den motsatta quarterbacken promenera till slutzonen med bollen och ler hela vägen.

inte riktigt spelet du känner och älskar, eller hur? Och så är det med livet.

om du kan hålla fast vid dina mål med uthållighet och acceptera livet på sina egna villkor, kommer du att kunna övervinna utmaningar regelbundet och till och med välkomna dem ibland.

framgång i alla strävanden kräver uthållighet

att vara ihållande handlar i detta sammanhang om att vara konsekvent på din resa mot dina mål eller när du gör en personlig förändring.

de flesta människor misslyckas med att uppfylla sina drömmar eftersom de inte vet hur de ska vara ihållande. När de inte ser resultat ganska snabbt ger de upp sina ansträngningar.

först, när du sätter ett nytt mål, är du fylld med extrem motivation. Men snart töms din bubbla av motivation som en obunden ballong.

brist på uthållighet får dig att:

• Upplev besvikelse, skuld, depression, andra smärtsamma känslor.
• skada ditt självförtroende och självförtroende.
* Lev ett medelmåttigt liv.

så hur ska man vara ihållande?

här är hur

skriv ner det pris du betalar för att inte följa igenom på dina mål

Vad gör din tendens att ge upp ta ifrån dig? Vilken typ av liv berövar frånvaron av uthållighet dig?

sätt dig ner någon gång och gör en lista över alla saker du har missat eftersom du inte kunde räkna ut hur du skulle vara ihållande när det blev grovt—eller kanske till och med när det var lätt.

poängen med denna övning är inte att fokusera på negativa tidigare händelser. Men någon ärlig självanalys visar hur mycket av en skillnad att lära sig att bli mer ihållande kan göra i din nuvarande och framtida.

titta Nu på din lista över mål, både på kort och lång sikt. Är du verkligen villig att ge upp dessa drömmar helt enkelt för att du inte har tillräckligt med grus för att hänga där inne?

vill du lägga till dina nuvarande mål i listan över saker du aldrig uppnått? Jag hoppas att ditt svar är ett rungande ” nej!”

utforska de begränsande övertygelserna bakom din självsaboterande tendens

det finns en röst som säger att du ska göra samma gamla sak som du brukade göra. När jag var beroende av att röka cigaretter undersökte jag tron bakom beteendet.

jag insåg att jag gav för mycket mening till cigaretter. De var mina Frälsare. De var alltid där när jag behövde dem.

när jag äntligen insåg att min tro inte var något annat än en illusion för att rättfärdiga mitt fysiska beroende, var det lättare att fortsätta med nytt rökfritt beteende.

om du är nyfiken på att veta mer om hur dina begränsande övertygelser formar ditt livsresultat, och varför ingenting kommer att förändras förrän du byter ut dina mönster, kolla in det här.

var engagerad i dig själv

det enda sättet att vara engagerad i dig själv är att följa dina passioner. Om förändringen du söker inte resonerar med din identitet och värderingar, kommer du inte att vara beständig. Var i linje med vad du vill.

till exempel vet jag inte hur jag ska vara ihållande med att spela basket. Jag spelar inte den här sporten och känner ingen spänning om det.

men jag övar hälsosamt liv, så jag fokuserar på de aktiviteter som får mitt hjärta att sjunga: vandring, cykling och till och med tyngdlyftning.

försök alltid att förbättra och utvecklas

varje typ av tillväxt handlar om förändring. Förändring är expansion. När du motstår förändring motstår du expansion och utveckling. Så att vara ihållande kommer att föra dig närmare ditt högre jag.

när du hittar produktiva sätt att driva dina drömmar blir det lättare att vara ihållande. Om du inte vet vilka steg som behövs kommer det att bli svårare att lära sig att vara ihållande, för du vet inte vad som behöver göras.

om du vill arbeta med din självkänsla, läs böcker om det. Håll en personlig dagbok. Titta på YouTube-videor som delar tips och coachar dig i att anta en annan inställning än den du har. Gå till terapi. Lyssna på mitt subliminala program om detta ämne.

försök att vara på toppen av saker och ha ett brett arsenal av taktik för att hantera det du letar efter.

Paul C. Branson delar i sitt detaljerade inlägg ”30 steg till en bättre du – resan börjar” värdefulla steg för att befria dig från dina rädslor och blockeringar och driva verklig tillväxt.

här är en av mina favorithistorier om att vara ihållande. Möt Brandon Sanderson. Han skrev 12 böcker innan han såg en dime!

försök att föreställa dig hur det är att sitta vid ditt skrivbord dag efter dag, skriva en berättelse, utveckla handlingen på ett övertygande och intressant sätt, redigera hela saken och upprepa.

naturligtvis, efter all tid och energi Sanderson lagt i sitt skrivande, han äntligen gjort det stora. Han byggde sitt varumärke, och nu är han en bästsäljande författare.

vet du varför? För att han älskade det han gjorde. Han tänkte inte på pengarna. Det var inte hans motiv. Hans motiv var en sann PASSION för att skriva.

Sanderson förbättrade också ständigt sina färdigheter och blev bättre och bättre. Han visste att han var bra och han trodde på sig själv. Om han inte hade vetat hur han skulle vara ihållande, skulle han aldrig ha gjort det.

helt enkelt google ”berömda misslyckanden” för att läsa om massor av kända figurer som uppnådde monumental framgång bara genom att vara ihållande. Stora exempel är Steve Jobs, Walt Disney och JK Rowling.

ta dig tid att utforska några av de andra berättelserna om uthållighet—kanske de om människor du kan relatera till bättre. Eller be en äldre person du känner att dela sina erfarenheter med dig.

några fler tankar om hur man ska vara beslutsam

om du vill fördjupa din beslutsamhet för uppgifter du ställer in för dig själv, vet att flexibilitet är kritisk.

utmaningar kommer att uppstå oavsett vad du försöker i livet. Om du vägrar att erkänna att detta är sant kommer du aldrig att kunna anpassa din plan till nya omständigheter. Du kommer helt enkelt att ge upp.

om du kan lära dig att förvänta dig inte dåliga saker men curveballs, kommer du att kunna anpassa dig snabbt.

en av mina favorit inspirerande författare, James Altucher, säger, ” Uthållighet är inte något du gör med externa mål, men det är något du gör internt. Det är elden du fortsätter att försöka starta inuti dig själv tills den växer och blir större och större.”

Donald Latumahina, från Life Optimizer, delar sju praktiska sätt att träna dig själv för att omfamna ihållande drag. Jag uppmuntrar dig att kolla in hans artikel.

lyckligtvis är detta inte en knepig färdighet att anta. Bara sluta inte, ha tålamod, gör vad du verkligen älskar, och du har det!