hur man hittills Post-College

College livet inte alltid förbereda oss för post-grad relationer. När du är i skolan, du oftare än inte hamna haka upp med en av dina kompisar, och antingen det förvandlas till något allvarligt eller om du anger en vänner-med-fördelar situation.

sedan plötsligt kastas du in i den ”verkliga världen” och förväntas initiera romantiskt engagemang genom att sitta mittemot en total främling som smuttar på merlot och diskuterar din musiksmak. Du har inga vänner gemensamt, och du måste faktiskt planera att träffa varandra igen eftersom du inte stöter på honom eller henne i klassen nästa morgon.

post-college courtship kan vara konstigt – men det är inte allt dåligt (jag lovar). Följ dessa 21 riktlinjer för att behärska d-ordet och få ut det mesta av ditt verkliga romantiska liv.

bedriva aktiviteter du tycker om

kanske du älskar 19th century litteratur, eller kanske du psyched att börja bergsklättring. Oavsett din passion, förvandla den till en hobby och hitta människor med liknande intressen. Du kommer att öka dina chanser att träffa en partner som du faktiskt kommer överens med eftersom du redan har något gemensamt.

det betyder inte att du ska dyka upp på bokklubben förutsatt att du ska träffa din själsfrände. ”Fokusera på att få vänner, inte på att hitta romantik”, säger Tina B. Tessina, Ph.D. (aka ”Dr .Romance”), psykoterapeut och författare till den inofficiella guiden till Dating igen. ”Om du gör vänner, och det finns tillräckligt många människor av det andra könet, den dejting kommer att hända.”

klicka här för att köpa ”The UNOFFICIAL GUIDE TO DATING AGAIN”

”kulturella” händelser kan förvandlas till köttmarknader

du vet hur jag just sa att du borde bedriva roliga hobbyer som ett sätt att träffa potentiella kompisar? Gör det, men vet att många andra människor förmodligen gör samma sak. Denna mäns hälsa artikeln berättar killar att gå frivilliga organisationer för att träffa kvinnor; detta Ladies Home Journal Bit berättar kvinnor att hitta män på blod enheter. (Personligen tror jag att dating är smärtsamt nog utan att behöva hålla en nål i armen, men vem ska jag döma?) Så bli inte förvånad om du träffas flera gånger medan du försöker göra en god gärning genom att städa upp din lokala park.

Online dating är inte för desperata förlorare

alla känner någon som träffade sin man/fru/livspartner / kattvakt på Internet. Medan online dating var en gång en något skrattretande strävan att folk var lite sheepish om, idag har mer än 20 procent av 25 – till 34-åringar provat det, och det antalet växer bara.

Visst, det kan kännas konstigt att bläddra bland bilder av berättigade människor som att de är lådor med spannmål i snabbköpet. Men online dejting är ett sätt att samtidigt utöka dina alternativ utöver vänner till vänner och begränsa dem till personer med specifika intressen, personlighetsdrag, eller demografiska egenskaper du letar efter. I värsta fall kommer du ut ur det med några publikvänliga skräckhistorier.

du kan träffa mer än en person åt gången

på college, det är lite knepigt att dejta eller träffas med flera personer samtidigt — oddsen är ganska höga. Men efter examen ändras reglerna. Så länge du inte har gått med på att se någon uteslutande, är det helt OK att dejta runt (detta är tydligen känt som ”multi-dating”). Fortfarande, som sex terapeut Ian Kerner berättar Mäns Fitness läsare, du bör anta att din dag gör samma sak för dig.

bli bekväm att vara ensam innan du börjar träffa

en av de värsta anledningarna till att starta en relation är att du är rädd för att hamna ensam. Faktiskt, om tanken på att flyga solo skrämmer dig, ingen partner kommer att kunna uppfylla dig känslomässigt. Enligt psykoterapeut, relationsexpert och författare Julie Orlov, M. A. O. L., M. S.W, om du är obekväm att vara själv när du inte är det dejting någon, du kommer fortfarande att känna dig ensam när du har en partner. Innan du går frenetiskt söker efter en pojkvän eller flickvän, Orlov säger att du bör ”veta att du kan ta hand om dig själv känslomässigt ekonomiskt.”

dike inte ditt liv för någon

Dating som en vuxen betyder att veta hur man sätter gränser mellan dig och de människor du ser. Som en enda högskoleexamen har du förmodligen redan ett väl avrundat liv-ett jobb du älskar (eller åtminstone behöver), en krets av nära vänner och kanske en träningsrutin som håller dig frisk. Om du börjar märka att du ofta dikning vänner, halkar efter på kontoret, eller hoppa träning för att få tid för dejting, något är fel. Överväg att ta en ”dejting paus” eller åtminstone skala tillbaka den romantiska aktiviteten och fokusera på dig ett tag.

du kommer förmodligen inte att gifta dig i samma ålder som din mamma gjorde

så du har träffat numret där din mamma gifte sig och din mormor redan hade två barn. Freak inte. Damer (och herrar) gifter sig senare och senare, av olika skäl. Just nu är medelåldern för första äktenskap för kvinnor ungefär 27, men om du fortfarande är singel i slutet av 20-talet, det är OK, för. Det finns ingen anledning att göra varje dag en hastighet-dejting äventyr tills du hittar en — som nämnts ovan, nyckeln är att balansera dina romantiska sysselsättningar med resten av din (häftigt) liv.

saker är fortfarande komplicerade

Dating i college är komplex (när det händer alls). Är du bara koppla upp och gratis att få med andra människor? Ansluter du exklusivt, men fortfarande inte i ett seriöst förhållande? Var det bara en engångsgrej? Om du tror att examen från college kommer att göra det lättare att definiera dina relationer, tänk om. Plötsligt finns det nya frågor att komplicera saker, som vad det egentligen innebär att flytta in med någon du får sorts-of-allvarligt med och meningsskiljaktigheter över bröllopsplanering. Bara för att vi är lite äldre nu betyder inte att vi inte är människor längre, med alla de irriterande känslor och besvikelser som är mänskliga medför.

födelsekontroll är värt priset

här är en stat som kan överraska dig: Ogifta människor i 20-årsåldern är mindre benägna att använda kondomer än ungdomar är. De har också större risk för exponering för sexuellt överförbara infektioner, vilket är meningsfullt i ljuset av kondomanvändningen stat. Undvik att göra ett vanligt misstag och plocka upp ett paket trojaner (eller vad som helst ditt preventivmedel) på din nästa resa till apoteket eller besök hos läkaren. Kondomer kan inte längre vara billiga eller gratis på campus health center, men preventivmedel är inte ett område att scrimp och spara. Oavsett pris är det mycket lägre än kostnaden för en baby eller behandling för en STI.

att träffa människor på barer leder förmodligen inte till ett förhållande

efter college, det kan verka som att låta någon köpa dig en drink och försöker prata över sprängning musik är det enda sättet att hitta potentiella datum. Och medan denna strävan kan vara mycket roligt och ett bra verktyg för att blåsa bort stressen i arbetsveckan, forskning tyder dessa uppfyller-ups sällan leda till något allvarligt. Enligt en undersökning, endast nio procent av kvinnorna och två procent av män säger att de har startat en relation på en bar eller klubb. För att undvika att bli besviken efter en natt på da club, var ärlig mot dig själv i början om vad du sannolikt kommer att få ut av kvällen.

det är (typ av) OK att Google någon före ett datum

det är läskigt att träffa någon som du inte har några vänner gemensamt med. Tänk om han är en seriemördare?! Det är därför det kan vara frestande att skriva ditt datum namn i sökfältet och se vad som kommer upp — och varför nästan hälften av kvinnorna säger att de gör det. Men du bör inte nödvändigtvis utesluta någon utifrån resultaten av din Google-förföljelse.

som Nicole B. Ellison, Ph.D., docent i information vid University of Michigan i Ann Arbor, berättar Glamourläsare, ”tekniken gör det väldigt enkelt att eliminera Människor på grundval av vad, i den stora bilden av ett förhållande, kan bli en ganska försumbar punkt.”Så ta hans gymnasieprestation i Rocky Horror Picture Show och hennes hunds Instagram — konto med ett saltkorn-du kan sluta skratta åt det senare.

det är bra om du hamnar på en ”olycka”

om det inte hände dig på college, kommer det säkert att inträffa minst en gång efteråt. En” accidate ” är en interaktion mellan två vänner som faktiskt är ett datum, även om en eller båda inblandade inte är medvetna. Mer än två tredjedelar av människor i åldrarna 18 och 59 säger att de inte är säker på vad som definierar ett datum — så var inte helt chockad om du går för drycker med din ”kompis” från målning klass och han eller hon försöker smooch dig i slutet.

människor kommer att klaga på din förmåga att träffas normalt

din mamma, din chef, din mormors Sjukgymnast-ibland verkar det som om alla utanför marknaden har något att säga om ditt romantiska liv. Dessa dagar människor är oftast oroliga för att alla barnen bryr sig om är sex och att, faktiskt, dejting är död. Det är därför du självklart inte har en S. O. oavsett om dessa åsikter har någon grund i sanning, ta dem med ett saltkorn. Den enda personen vars åsikt verkligen betyder något är din — och om du känner att du gör det bästa du kan på detta dejting sak, då är du bra.

pengar kan vara ett problem

pengar kan helt vara ett problem i college dejting. Men många studenter har inte mycket egna pengar, så ekonomin utgör inte för mycket av ett problem. När alla har examen och får jobb blir ekonomin plötsligt ett universellt hot-button-ämne. Om du trodde att middag för två på campuskafeterian var dyr, ”riktig” dejting är mycket värre. A Match.com undersökningen uppskattar att singlar spenderar ungefär $ 738 per år på dejtingsrelaterade aktiviteter.

finanser kan bli ett ännu större problem längs linjen: vissa kvinnor säger att relationer kan bli konstiga när deras manliga partner tjänar mindre eller inte är lika ambitiösa som de är. Undvik dessa knepiga situationer genom att vara ärlig mot dig själv om vad du behöver pengar från en So och ompröva ett spirande förhållande om du märker att någon agerar sketchy om ekonomi.

sluta döma dina vänner baserat på deras dejtingsliv

vill du agera som en riktig vuxen? Gör en pakt med dina vänner att inte vara hårda mot varandra när du rätter om dina romantiska eskapader. Forskning har visat att studenter (kvinnor och män) förlorar respekt för individer som ansluter sig till många människor. Graduate från denna dömande skede av livet genom att tilldela dina vänner lite spelrum när det gäller kärlek — trots allt, du inte vill att någon ger dig stank-eye medan du gör Walk of Shame tillbaka till din lägenhet.

det är OK att erkänna att du fortfarande är förvirrad om säkert sex

nu när du är vuxen borde du veta allt om fåglarna och bin, eller hur? Fel. Faktiskt, många 20-somethings säger att de aldrig gick igenom en sexualundervisning klass, i gymnasiet eller efteråt. Det är kanske därför dagens 20-somethings har högre STI-nivåer än i stort sett någon annan åldersgrupp. Börja fessing upp till vad du inte vet, om det innebär att fråga din läkare hur det är att gå på p-piller eller titta upp vad frasen ”dental dam” egentligen betyder.

var ärlig mot dig själv och potentiella partners

innan du börjar dejting runt, det är bra att ta reda på vad du värdesätter i en partner och ett förhållande. På så sätt kan du undvika (eller åtminstone försöka undvika) att bli sopad av dina fötter av någon som inte kan tillfredsställa dig på lång sikt. Som Orlov uttrycker det, ” du vill inte bli för investerad känslomässigt i någon som fortfarande vill bara ha kul om du letar efter ett mer seriöst … förhållande.”Enligt Orlov är det lämpligt att ställa någon frågor om vad de letar efter vid det tredje eller fjärde datumet.

Man (eller kvinna) upp och avvisa människor

eftersom college relationer är ofta mindre allvarliga än Post-examen partnerskap, slutar saker kan vara lättare. Kanske du börjar haka upp med någon annan eller kanske en person examen. Men en del av att skapa ett vuxen romantiskt liv är att ha respekt för andras känslor, även om det verkar alltför formellt. Det betyder faktiskt att berätta för dem när du inte vill gå ut med dem igen snarare än att bara försvinna. Som Tessina säger: ”Massor av människor som är förbi skolan flingar fortfarande ut, men det är ovänligt. … Det är mycket bättre att vara vuxen och bara säga, ’nej, tack. Då frigörs den andra personen för att hitta någon annan.”Titta på den ljusa sidan: avslag kan faktiskt göra oss bättre människor.

du kan behöva lite tid för att få kläm på det

så du gick på din första riktiga, out-of-college datum, och det sög. Som i, du spillde vin över hela kjolen, fnös medan du skrattade, och av misstag talade för 15 minuter om den sista killen du ansluten med. Slå inte dig själv.

kom istället ihåg att romantik är en ”inlärningskurva”, enligt Peg Streep, en författare som bloggar om moderna relationer och skriver en bok om årtusenden. ”Ju mer övning du har på det”, säger hon, ” ju bättre du känner dig själv och dina egna svar och desto bättre är du på att bedöma huruvida personen du sitter med faktiskt är någon du vill fortsätta att se.”Som sagt, skära killen eller tjejen som ser ut som om han eller hon håller på att passera vid bordet lite slack. Säger Streep, ” den dåliga nyheten är förmodligen har lika lite dejting erfarenhet som du gör.”

omsorg är inte ett tecken på omogenhet

vissa relationsexperter säger att växa upp betyder att sluta dejting spel, och det är verkligen värt att försöka. Men anledningen till att du väntar exakt 3,1 timmar för att återvända hans eller hennes samtal är förmodligen för att du gillar den personen och du inte vill bli skadad. Så skäm inte bort dig själv för att undra om den uttryckssymbolen betyder att han eller hon gillar dig. Dessa spel kan verka barnsliga eller college-esque, men de är faktiskt bara mänskliga.

det finns inga regler

överraskning! Du kan läsa alla dejting råd du vill, men i slutändan är det upp till dig att bestämma vem du datum och hur du gör det. Det kommer att finnas framgångar och misslyckanden, tillfredsställelse och besvikelser. Men du tacklade college och du kan rocka det här också. Lycka till!

Bild: Dawn Foster / Rörelse