jalape usci – ost chips

krispiga, mycket smakrika jalape usci-ost chips är det perfekta keto-och glutenfria mellanmålet. Servera dem som en fest aptitretare eller göra dem för spel dag!

när du står inför frestande stärkelsefulla snacks och sörjer din oförmåga att äta dem, är dessa läckra ostliknande kex bara saken!

dessa jalape usci-ostchips är det bästa sättet att aldrig känna sig berövad igen på din lågkolhydrat-eller keto-diet. De är underbart krispiga och super smakrika.

Keto party snacks

helgdagarna är tuffa. Även om du har massor av fantastiska lågkolhydrat-och keto-semesterrecept, finns det något med den oändliga paraden av frestande bearbetade snacks som kan vara svåra även för de mest dedikerade låga carbers.

jag älskar fester. Jag älskar att gå till dem och jag älskar att vara värd för dem. Det är alltid kul att börja kvällen med drinkar och några festsnacks. Men vad ska man servera som är glutenfri och lågkolhydrat?

Deviled ägg är alltid trevliga. En kött-och ostbricka är bra. Men när du vill ha lite crunch, slår ingenting dessa läckra jalapeno-ostchips (ja, förutom kanske dessa keto-ostchips eller baconchips!).

de är lätta att göra (titta på videon för att se hur lätt), mycket välsmakande, och tillsatsen av jalape exceptionos ger bara tillräckligt med värme för att göra dem intressanta. De ser också bra ut!

naturligtvis, även efter semestern, är dessa läckra keto-snacks perfekta för speldagen, och i själva verket gör de ett bra lågkolhydratmat varje dag!

ingredienserna du behöver

du behöver bara två ingredienser för att göra dessa läckra keto chips! Hur coolt är det! Jag älskar bara recept med en extremt kort lista över ingredienser. Du behöver en färsk jalapeno peppar, och du behöver också strimlad cheddar. Jag föredrar att använda skarp cheddar eftersom det är så smakfullt.

hur man gör jalapeno ost chips

det är enkelt! Du kan bläddra ner till receptkortet för detaljerade instruktioner. Här är de grundläggande stegen:

1. Ditt första steg är att frö och skiva jalapeno. Se till att du bär handskar, som diskuteras nedan.

2. Ditt nästa steg är att ordna osthögar på ett pergamentfodrat kantat bakplåt. Platta dem försiktigt.

3. Placera nu en skiva jalapeno i mitten av var och en av osthögarna.

4. Baka dem tills de är brunade, cirka 12 minuter i en 350 kcal F-ugn.

använd handskar när du hanterar jalapenos!

det enda problemet med jalapenos är att du antingen ska använda handskar när du hanterar dem eller tvätta händerna noggrant direkt efter att du har gjort det (men det är bäst att bära handskar).

jag inser att i videon nedan bär jag inte Handskar. Men jag tvättar mina händer noggrant direkt efter. Och i det här fallet vill jag starkt uppmana er att göra som jag säger, inte som jag gör.

hur man tjänar dem?

servera dem som du skulle tjäna någon annan typ av skarpa eller cracker. De är utmärkta alla på egen hand, och det är vanligtvis hur jag tycker om dem. De går också bra med salsa, gräddfil, ett grekiskt yoghurtdopp eller guacamole.

hur man lagrar jalapeno ost chips?

det är bäst att servera dem en kort tid efter att ha bakat dem. De är läckra även efter några timmar, men de är inte lika krispiga. De är bäst rakt ut ur ugnen.

ändå, om du slutar med rester, kan du förvara dem i kylen, i en lufttät behållare, i 3-4 dagar. De är ganska bra kalla, men det är bäst att ta bort dem från kylskåpet ungefär en timme innan du planerar att njuta av dem.

prenumerera

jag publicerar vanligtvis ett nytt recept en gång i veckan. Vill du ha de nya recepten i din inkorg? Prenumerera!

4.96 från 85 röster

Pin recept Dela på Facebook Skriv ut recept Lägg till Favoritergå till favoriter

jalape Exceptiono Cheese chips

krispiga, mycket smakrika jalape usci-ostchips är det perfekta lågkolhydrat -, glutenfria mellanmålet. Servera dem som en fest aptitretare eller göra dem för spel dag!

Förberedelsetid10 minuter

tillagningstid 12 minuter

Total tid22 minuter

kurs: mellanmål

kök: amerikanskt

portioner: 4 portioner

kalorier: 114kcal

författare: Vered DeLeeuw

ingredienser

• ▢ 1 stor färsk jalape usci peppar
• 1 kopp strimlad skarp cheddar

instruktioner

• Förvärm ugnen till 350 grader F. Linje ett kantat bakplåt med pergamentpapper.
• frö jalape ucluso som visas i videon och skär sedan i tunna ringar. Det är bra att tvätta händerna efter att ha hanterat jalape usci-paprika. Ännu bättre, använd handskar medan du hanterar dem.
• använd en mät matsked, skopa osten i det beredda bakplåten och skapa 16 högar.
• platta osthögarna försiktigt med fingrarna. Håll dem ungefär en tum ifrån varandra.
• placera en skiva jalape auguiso i mitten av varje osthög.
• baka till mycket brunad, ca 12 minuter.
• låt det fasta på bakplåten i 1-2 minuter, ta sedan bort till en serveringsfat och servera.

titta på videon:

anteckningar

detta recept anpassades lätt från buttoni.wordpress.com.det är bra att bära handskar när du hanterar jalapeno paprika för att förhindra att chilipeppar brinner.

näringsinformation de flesta av våra recept är lågkolhydrat (eller keto) och glutenfria, men vissa är det inte. Kontrollera att ett recept passar dina behov innan du använder det. Rekommenderade och länkade produkter garanteras inte vara glutenfria. Näringsinformation är ungefärlig och kan innehålla fel, så du bör självständigt verifiera det. Det beräknas med hjälp av SparkPeople.com recept kalkylator och carb räkna utesluter sockeralkoholer. Läs friskrivningsklausulerna i våra användarvillkor noggrant innan du använder något av våra recept.

servering: 4crackers / kalorier: 114kcal | kolhydrater: 0.6 g | Protein: 7g | fett: 9g | mättat fett: 6g | natrium: 175mg | Fiber: 0.1 g / socker: 0.3G

missa aldrig ett recept! Jag publicerar vanligtvis ett nytt eller uppdaterat recept en gång i veckan. Vill du ha dem i din inkorg? Prenumerera!

fler recept att prova