kan dina hudproblem vara jästöverväxt eller Candida? Vi undersöker sambandet

hudkampen är verklig: eksem, psoriasis, akne, utslag och mer kan få dig att känna att du behöver dölja din hud. Lita på oss-vi har upplevt det, och vi vet hur svårt att lösa dessa problem kan vara. Men är du trött på en svängdörr av dermatologutnämningar, steroidkrämer och tillfälliga lösningar? Då har du kommit till rätt ställe.

på Minneapolis Integrative Medicine behandlar vi huden inifrån och Ut. Varför? Eftersom vi vet att roten till vissa hudproblem inte bara är aktuell. Det kan vara ett symptom på att något är avstängt i tarmen.

hur gut obalanser påverkar din hud

tarmmikrobiomen påverkar utvecklingen av hudrelaterade tillstånd, såsom akne, eksem och psoriasis, genom interaktioner mellan tarmmikrober och olika cellulära vägar. När det gäller hudförhållanden skapar mikrober i vårt matsmältningsorgan det som kallas metaboliter som verkar specifikt påverka hudcellstillväxt och inflammation.

under normala omständigheter främjar kommunikationen mellan metaboliter och dessa olika cellulära vägar optimal hudhälsa. Men när tarmen är ur whack (säg att du har något oönskat växande där inne), främjar dessa metaboliter inflammation, aktiverar ditt immunsystem och kan också orsaka att cellerna i dina tarmar blir läckande eller permeabla (hej, hudproblem).

Candida, jäst och din hud

Candida är en typ av jäst som finns naturligt i tarmen. Men med vår överdriven exponering för antibiotika, mängden socker i våra dieter, våra höga stressnivåer, kan det växa över och orsaka vad som kallas intestinal candidiasis. Det finns till och med en specifik stam av candida, kallad Candida krusei, som har kopplats till eksem. Andra stammar kan leda till akne, IBS, seborrheisk dermatit, psoriasis och andra hudproblem.

allt binder tillbaka till inflammation och din kropps svar på ett uppfattat hot. Ditt immunsystem kan bli stressat och gå in i overdrive, försöker driva ut obalanserna och överväxten. Din hud fungerar som ett detoxorgan—och resultatet är rodnad och flagnande hud när toxinerna skjuts ut.

vad du kan göra åt dina hudproblem

många gånger är din bästa insats för att behandla hudproblem att börja inifrån och Ut. Här är några tips som kan hjälpa dig att börja se sambandet mellan jäst och candida, och ditt eksem, psoriasis och fläckar.

1. Hantera din Stress: Stress kan spela en stor roll i gut obalans. När vi är stressade kan våra kroppar bli oftare placerade i kamp-eller-flygläge—utlöser kortisol och adrenalin och aktiverar vårt sympatiska nervsystem. Det svaret kan också utlösa inflammation, om vi upprepade gånger är i det förhöjda tillståndet. Försök att motverka stress dagligen för att mildra eventuella tarmproblem.

2. Få dina laboratorier kontrollerade: många hudläkare och konventionella läkare ser eksem och psoriasis som ett problem med hudens funktion. Men eftersom det kan vara rotat i mer än bara candida och jästöverväxt, är det ett bra nästa steg att få en full lab workup för att se vad som händer i din kropp. Glöm inte mikrobiomtestet!

3. Var uppmärksam på ditt sockerintag: socker kan onödigt Mata andra arter av jäst inklusive candida, och gör en snabb inventering av hur mycket socker du äter regelbundet kan hjälpa dig att ge dig en uppfattning om vad som kan bidra till dina hudproblem. Inte bara tittar på rörsocker här, men livsmedel som lätt bryts ner i sockerarter som raffinerade korn, högglykemiska frukter och socker som är dolda i våra favoritkryddor. Kostförändringar för att minska inflammation är ett bra nästa steg, men vi rekommenderar att du chattar med din läkare innan du försöker någon ny måltidsplan.

domen? Hudproblem behöver inte vara återkommande. Genom att behandla inifrån och ut och komma till roten till obalansen kan du hjälpa till att minska ditt eksem, psoriasis, ance och mer!

vill du lära dig mer om matsmältning och hudhälsa? Planera en kostnadsfri, 15-minuters konsultation för att undersöka hur din matsmältning kan påverka din hud.