Manaslu Circuit Trek – 14 dagar

Manaslu Circuit trek är en av de bästa vandringarna i Nepal. Det tar dig runt Manaslu conservation area och leder till en fantastisk utsikt över det åttonde högsta berget i världen.

om du redan har varit i Annapurna-kretsen kan denna vandring vara ett bra alternativ. Det är en 14-dagars vandring som börjar vid Soti Khola och slutar vid Beshi Sahar och kan förlängas till 22 dagar med ytterligare en sidvandring till Tsum valley.

Manaslu Circuit Trek höjdpunkter

• häpnadsväckande naturliga skönheten i skogar, floder och flora i Manaslu regionen.
• vänliga människor, rik kultur i regionen som inkluderar både nepalesiska och tibetanska etniska grupper (mestadels Sherpas).
• Larky La Pass (5167 meter), Den högsta punkten på vandringen.
• fantastisk utsikt över några av de högsta topparna i världen – Manaslu, Cheo Himal, Himlung Himal, Nemjung, Gyaji Kang, Kang Guru och Annapurna II.
• rikligt djurliv inklusive Tahr (bergsget), Agali (Blå får), Pika (högsta levande däggdjur), Himalaya Marmots och, om du har tur snöleopard.

Manaslu Circuit Trek videoöversikt

flankerad av Annapurna i väster och Ganesh Himal i öster är det en av de mest graciösa av 8000 meter jättar.

till skillnad från Everest Base Camp Trek som är översvämmad med vandrare runt om i världen, ser Manaslu trek vanligtvis mindre människor längs sin väg. Det är avlägset och fysiskt krävande men ändå kulturellt berikande och sceniskt upplyftande.

kretsen tar dig från de ångande låglandet med sina terrasser av ris och hirs, genom de mäktiga ravinerna i Budi Gandaki med dess turkosa vatten och fantastiska vattenfall. Hängbroar i Manaslu trek är i en egen liga för både längd och höjd, och den årliga monsunen tvättar ofta mindre broar bort och lämnar vandrare att använda semi-nedsänkta stenar.

endast öppet för högst 400 vandrare 1992, har denna vandring fortfarande känslan av en banbrytande expedition. Om du vill veta hur vandring på 1980-talet var, är Manaslu circuit trek en visuell fest från början till slut, men du borde vara fit.

långsamt slingrar du dig norrut till det snöbundna Larkya La Pass bredvid den tibetanska gränsen. Höjden här är ett problem men nästan glömt med den käftande utsikten över Manaslu. Vid 5167 meter är Larkya La pass vanligtvis snötäckt och isigt. Mikro stegjärn används ofta på nedstigningen. Vandring till passet kräver en 3 am start för att göra den högsta punkten innan vindarna kommer, vanligtvis runt mitten av morgonen.

från passet ser du tillbaka vägen du har kommit ger en klar vy men den överlägset mest fantastiska utsikten kommer efter att du har lämnat passet och går längs en korridor i väster.

en stor glacial cirque brister i sikte. En förbluffande mur skapad av Cheo Himal, Himlung Himal, Nemjung, Gyaji Kang och Kang Guru, kastar ner en ström av glaciärer, medan Annapurna II stiger framåt. Denna uppfattning ensam gör vandringen värt. Magical Nepal kan ordna din allomfattande 15 dagars vandring. Vandringen kan göras på tehusbasis om du inte vill gå utanför vägen där camping är det enda alternativet.

lyssna på podcasten

Transport för Manaslu Trek

start av vandringen: du kommer att resa 160 km från Katmandu till Maccha Khola via SotiKhola från Katmandu. Det tar 7 timmar med privat Jeep och 8 till 9 timmar från lokalbussen. Den första dagen av vandringen är allt en äventyrsresa i off-road.

slutet av vandringen: du kommer att köra 6 timmar från Dharapani i en Jeep och byta till en annan Jeep eller lokalbuss för en 7 timmars bilresa till Katmandu.

lär dig mer hur du kommer till trailhead

tillstånd:

Manaslu Trek är en begränsad region. Du behöver ett särskilt tillstånd för begränsat område, som kan utfärdas av ett lokalt företag. Du kommer också att behöva ACAP och MCAP tillstånd för vandringen. Två vandrare är obligatoriska för vandringen.

Läs mer om tillstånden

boende för Manaslu Circuit trek:

Manaslu är ett tehus trek. du kommer att sova i tehuset varje natt som kommer mycket grundläggande med två enkelsängar. Toaletter delas oftast och kan vara utanför tehus. Uppvärmning är endast tillgänglig i matsalen. Mat finns i tehus. Du kommer att stanna i tehus för lunch under vandringen.

kolla in boendealternativen

telefon och Wifi i Manaslu-kretsen Trek:

Wifi finns i de flesta tehus. Om du vill kommunicera hemma finns det en SAT-telefon Tillgänglig i tehus som tar lite extra pengar för att ringa ett telefonsamtal hemma. Lokal telefon fungerar knappast på denna vandring. Nepal Telecom har bättre täckning än Ncell i Manaslu-regionen.

14 dagar Manaslu Circuit Trek resväg

dagar	resväg	höjd	tid
Dag 1	Katmandu till Soti Khola (kör)	700 m	10 timmar
dag 2	Soti Khola till Maccha Khola	930 m	6 timmar
dag 3	Maccha Khola till Jagat	1340 m	7 timmar
Dag 4	Jagat till Pewa	1600 m	6 timmar
dag 5	Deng till Namrung	2630 m	6 timmar
dag 6	Namrung till Lho	2957 m	4 timmar
dag 7	Lho till Sama Gaun	3530 m	4 timmar
dag 8	acklimatisering dag-sida resa till antingen Pungyen Gompa, Manaslu Basecamp eller Birendra Tal	4400 m	4 timmar
dag 9	Sama Gaun till Samdo	3865 m	4 timmar
dag 10	acklimatisering Dagstur till tibetansk gräns	5100 m	8 timmar
dag 11	Samdo till Dharmasala	4460 m	4 timmar
dag 12	Dharamasala-Larkye La Pass-Bimthang	3590 m	10 timmar
dag 13	Bimthang till Tal	1700 m	9 timmar
dag 14	Tal till Katmandu	1300 m	10 timmar

Manaslu Circuit Trek detaljerad resplan:

Dag 1: Kathmandu till Soti Khola 700m 8 timmar.

din tur till Manaslu Circuit börjar från Katmandu. Till att börja med kan du ta en direktbuss klockan 6 och 8, från Gongabu Bus Park, Katmandu till Arughat. Eller så kan du ta bussen till Dhading eller till Malekhu på Prithvi-motorvägen och ta den lokala bussen eller jeepen därefter.

även om vägen blir ganska dammig och ojämn, kommer du att fånga de bästa landskapsutsikten från din fönsterplats. På vägen kan du stanna vid många viloplatser för kort paus och måltider. Övernattning på ett av tehusen i Soti Khola.

dag 2: Soti Khola till Maccha Khola 900m 6 timmar.

nästa morgon kommer du att njuta av den varma frukosten på tehuset på Soti Khola medan du njuter av det natursköna landskapet. Sedan börjar du din vandring på dagen. Till skillnad från andra vandringsleder är vägen från Soti Khola till Machha Khola ganska stenig och smal.

trots den ojämna vägen kommer du att ha den mest fantastiska promenad på den första dagen av denna vandring. Den fantastiska utsikten över landskapet kommer att hålla dig engagerad i hela leden.

på gång passerar du genom Sal skogar där du kan ta korta vilar under de tröttsamma promenaderna. Efter skogsstigar med många floder, vattenfall, höga klippor du kommer att stöta på några Gurung och Ghale invånare i regionen.

i de spridda bosättningarna kan du njuta av lokal mjölk, yoghurt, Dal Bhat med säsongsbetonade grönsaker och typiska pickles.

när du når Nyali Khola kommer du att märka vid en stenig kant av kullen. Stående där, lokalbefolkningen och vandrare ber till de lokala gudarna, floden och bergen för att hålla dem säkra i hela leden.

efter flodleden klättrar du flera stigningar och går ner över den slingrande vägen. På denna dag kommer du att stöta på hundratals mulor på vägen. Så du måste vara försiktig när du ser dem närma dig dig. Du måste stå på väggsidan av vägen för att förhindra att du glider nerför sluttningen.

med sådana upplevelser når du Machha Khola för att hitta många tehus för en bekväm nattvistelse.

dag 3: Maccha Khola till Jagat 1340 m 8 timmar.

följande dag börjar du gå över den vridande vägen på stranden av Buri Gandaki river. När du går in i skogsstigen kommer du att bevittna många apor och langurer.

efter skogen går du till Gurungbyarna, som lower Khorlabeshi. I byn kommer du att märka herdarna klädda i en typisk rökbrun cape som heter Bokkhu.

när du går längre når du Tatopani ’varmt vatten’ där du kan ta varma duschar och koppla av din svävande kropp. Efter varmvattenavslappning kommer du att korsa en ny hängbro över Bhuri Gandaki-floden för att nå Doban.

efter en jordskred och Yaruphant korsar du en träbro till vänster om Buri Gandaki-floden och undviker en plågsam 3-timmars klättring upp Gurung village-spår.

efter vågorna hittar du floden som plattar vid Yaru, varifrån du korsar en lång cantileverbro för att nå Jagat, en snyggt flaggad Gurungby. När du kommer in i byn måste du verifiera dina vandringstillstånd vid checkposten där. Från denna dag kommer du att gå i den begränsade regionen.

Dag 4: Jagat till Pewa 1600m 6 timmar.

nästa dag kommer du att gå till Salleri och gå ner till Sirdibas. Byn välkomnar dig med flera gompas och Buddhistiska bönflaggor. Du kan också prova den lokala alkoholen i många mellanlandningar på rutten innan du når Phillim. På Phillim, du kommer att ha dina tillstånd kontrolleras och sedan kommer du att fortsätta längs den västra stranden av floden.

leden är vacker med unika skulpturer över stenblocken på flodstranden som bildas på grund av flodvatten. När du lämnar flodstranden fortsätter du genom skogar av rododendron, Himalaya-tall och de överhängande klipporna på de höga topparna. Dessa höjdpunkter försköna leden.

när du fortsätter vidare korsar du Siyar Khola bridge och når en korsning där leden skiljer sig till Tsum valley på höger sida.

slutligen når du Pewa, dagens slutdestination. Det finns bara två tehus i regionen där de serverar grundläggande mat och en natt med mysig sömn. Pewa har den bästa Dal Bhat i Nepal med Shilong Acha är fantastiskt.

på kvällen kan du samlas runt eldstaden och dela dina erfarenheter med andra vandrare och lokalbefolkningen innan du går och lägger dig.

dag 5: Pewa till Namrung 2630m 6.5 timmar.

när solen går upp kommer du att äta din frukost och börja dagens vandring. Innan du stiger upp de slingrande stigarna går du över bambuskogen för att nå Deng. När du går vidare kommer du att korsa en hängbro för att klättra till Rana och Bihi Phedi. På leden kan du se vita inför apor besöker byar på jakt efter en fri foder.

leden fortsätter sedan till Ghap genom flera jordskred zoner. Vid denna tidpunkt måste du vara extra försiktig när du går. Dessutom måste du vara uppmärksam på din guides instruktioner för att upprätthålla fysisk säkerhet. Efter jordskredszonen följer du stigen upp till Namrung.

efter ca 1 timme på den ojämna leden kommer du att klättra en sicksack från floden till den snygga byn Namrung (2660m). Platsen har några av de bästa tebutiker, en restaurang, och resten hus på vandringen. En lokal affärsman arbetade i över ett decennium i Hong Kong återvände sedan till Namrung och byggde en restaurang och hotell som är modernt med cappuccino och WiFi.

dag 6: Namrung till Lho 2957m 4 timmar.

bevittna livsstil Nubri människor, kommer du att börja dagen. Utforska deras Tibetpåverkade typiska livsstil du kommer att gå förbi flera mani-väggar, frodiga terrasser och hus genom Banjam för att komma in i Gran, rododendron och ekskog innan du klättrar till Lihi sedan till Sho.

när du börjar gå ser du de flesta lokalbefolkningen klädda i traditionell tibetansk klänning. När du börjar vidare kommer du att märka några fina målningar i Kani (gate arches) som du passerar före Sho. När du går över de steniga sluttningarna kommer du äntligen till Lho.

Form platsen, kan du fånga den fantastiska utsikten över Manaslu (8163m) och Manaslu North (7157m). På denna dag kommer du att få en ganska hög höjd, så du måste gå långsamt och kontrollera dina kroppsskyltar.

dag 7: Lho till Sama Gong 3540m 4 timmar

nästa morgon börjar du med en kort vandring på grund av höjdskäl. På promenader, den pittoreska utsikten över Mt. Manaslu följer med dig. Du kommer att gå över den enkla leden till Shyapla på att passera genom tall och rhododendron gully med mossa och gin-clear ström. Från Shyapla går du i nästan en timme för att nå Sama Gaon.

när du kommer in i byn, utsikt över bergen blekna, men jak betesmarker och typiska bosättningar kommer att locka dig.

Sama Gaon är den huvudsakliga byn Nubri-folket som har en stor gompa, många butiker, en hälsopost, heliport och telefon/wifi-åtkomst etc.

dag 8: Acklimatiseringsdag: sidresa till antingen Pungyen Gompa, Manaslu Basecamp eller Birendra Tal

detta är dagen för acklimatisering vid Sama Gaon för att förhindra höjdrelaterad sjukdom. Och som en acklimatiseringsvandring går du till Pungyen Gompa öster om Nubri-dalen. På denna acklimatiseringsvandring kan du ta med din lunch och ta den vid resten för energi. Liksom andra dagar, du kommer att gå över den brusande floden som håller dig engagerad i cirka 2 timmar på leden.

en gång på kullen får du den lockande utsikten över Manaslu. I närheten kommer du att se många Himalaya Thars och Yaks bete.

eller så kan du vandra till Manaslu Base Camp som ligger norr om Sama Gong. Du kan följa leden förbi Birendra Tal och sväng vänster in på baslägrets spår.

du kommer att klättra de stadiga stigarna, men höjden kan orsaka andningssvårigheter. Så du måste behålla kroppshydrering och gå långsamt. Fortsätt långsamt, du kommer att gå norr om Manaslu glacier till basecamp på 4400m och sedan återvända.

eller så kan du vandra till Birendra Tal, som ligger en kort promenad från Sama Gong. Detta är ett alternativ om du känner behov av vila eller om du hittar höjdproblemet.

dag 9: Sama Gong till Samdo 3865m 4 timmar

den här nya dagen kommer du att nå den nyare destinationen dvs till Samdo. Men när du är i hög höjd måste du gå långsamt så det här är en kort dagstur. Du kommer att märka utökade jak betesmarker upp en bred dal med långa mani väggar, med en mängd olika fåglar.

därifrån lämnar du trädgränsen och klättrar upp till en ås över Buri Gandakis träbro innan du når white Kani. Det är en grannby till Samdo, en mycket pittoresk by tillägnad jak vallning.

en gång på Samdo kan du utforska de närliggande byarna eller vandra till Samdo Peak. Larkya La trail ligger till vänster ovanför dalen. Du kan också se huvudspåret för Tibet över Larjyang La som bildar sluttningar på larkya La trail.

dag 10: acklimatisering Dayside resa till tibetanska gränsen 5100 8 timmar.

som en vilodag stannar du vid Samdo där du åker på en dagsutflykt till den tibetanska gränsen. Från gränsen kan du också se delar av Tibet och Nepal. Om du har tur kan du också bevittna Yak-husvagnen som passerar gränsen.

en gång vid gränsen, om du tittar mot söder om Samdo Glacier får du utmärkta bilder med en enorm serac nära toppen av glaciären. Du kan också rama in Blå får, Picas och murmeldjur under säsong.

dag 11: Samdo till Dharamsala 4460m 4 timmar

Detta är en annan äventyrlig dag i hög höjd. Så du måste titta på dina kroppstecken ordentligt. Njut av den natursköna utsikten över kedjan av Himalaya du kommer att gå långsamt över den robusta terrängen i Manaslu-regionen innan du når Dharmasala.

dag 12:Dharamasala-Larkye La Pass-Bimthang 3590m 10 timmar.

Detta är en speciell dag som du kommer att gå till den högsta punkten av leden. Du kommer att gå till Larkya La Pass (5160m) den här dagen. I dåligt väder och i snön kan promenaden vara ganska utmanande men det är genomförbart. Du kommer att korsa passet före eftermiddagen så du måste vakna tidigt och lämna tehuset ganska tidigt. Detta är den utmanande delen av vandringen men om du går stadigt kan du gå till passet framgångsrikt.

den fantastiska utsikten du kommer att bevittna när du står vid passet gör resan mer upplyst. Du kommer att fånga utsikt över Himlung (7126m) nära Tibet och Kang Guru (6981m) och Annapurna II (7937m) i Annapurna Range

spendera din speciella tid på passet, du kommer att gå ner tillbaka runt 3 timmar mot Bimthang för en övernattning. På fallande, du kommer att få utsikt över stora isfall och berg i alla riktningar, Pongkar Tal mellan Pongkar och Salpudanda glaciärer.

dag 13: Bimthang till Tal 1700m 9 timmar.

detta är den sista dagen du kommer att gå på spåren i Manaslu-regionen. När du klättrar nedförsbacke går du genom de frodiga skogarna fulla av flora och fauna inklusive rododendronbuskar.

när du går tillbaka över Dudh Khola går du till Karche för lunch. Under nästa timme kommer du att se många tecken på en glacial översvämning, med trädstammar krossade och banker undergrävde, spåret blir ganska grovt. Och, leden sjunker till Gurung Goa, den första riktiga byn sedan Samdo.

dalen blir mer jordbruks-och frodig när du passerar fält och copses av ek och rhododendron, vistas på norra (sann höger) bank tills Tilije. Därifrån fortsätter du din promenad mot Dharapani och fortsätter till Tal.

dag 14: Tal till Katmandu 1300m 10 timmar.

om du känner extrem trötthet kan du ta en jeep från Tilje till Besi Sahar. Därifrån kan du ta en tur tillbaka till Katmandu. Eller så kan du ta en buss tillbaka till Katmandu från Tal. Efter 7-8 timmars bilresa kommer du att vila i ett av de sofistikerade hotellen i Katmandu.