mosade rovor

till försäljning: Två nya e-böcker! Besök butiken!

  • Pinterest
  • Yummly
  • e-post

mosade rovor gjorde extra krämig med tillsats av gräddfil! Dessa mosade rovor gör en fin sida skålen för varje natt, men de gör en stor låg carb sida skålen på semester middagar också!

träsked av lågkolhydratmosade rovor

med semestern kommer upp, jag har arbetat på vår meny och försöker passa in så många low carb alternativ som jag kan.

jag vill ha mat som hela min familj kommer att njuta av, så det kommer säkert att finnas några carb-y-rätter, men jag smyger i lägre carb-alternativ där det är möjligt.

dessa mosade rovor är en av de rätter som jag ska servera förutom potatismos.

dessa kan se ut som potatismos, men chansen är bra att du inte kommer att lura någon. De smakar inte som potatis – de smakar som rovor! Och det är helt okej, ni – rovor är läckra i sig.

fortsätt läsa för några tips och tricks om att göra detta recept och plocka de bästa rovor för jobbet eller hålla på att rulla ner för receptet kortet.

mosade rovor recept på vit platta

hur man lagar rovor:

att göra mosade rovor är ärligt lika enkelt som att göra potatismos – metoden är i princip densamma.

skala dina tunikor och skär dem i små bitar.

skalade rovor på skärbräda

du vill också klippa ändarna.

koka upp dem och koka tills de är mjuka-cirka 35 minuter eller så.

lägg i din mejeri och mäsk!

kokta rovor i glasskål

vi använder gräddeost, gräddfil och tung grädde i dessa mosade rovor eftersom jag ville att de skulle vara extra krämiga och välsmakande!

jag rörde också i några gräslök för att ge dessa mosade rovor en gräddfil och gräslök. Yum!!

du kan hoppa över gräddfil och gräslök om du inte älskar dessa smaker. Tillsätt lite smör, om du vill!

mosade rovor i blå skål

vad smakar rovor som:

yngre, mindre rovor tenderar att vara lite söta, medan äldre, större rovor är mer bittra. Jag väljer alltid mindre rovor.

det bästa sättet att bestämma om du gillar smaken av rovor är att bara prova dem!

mitt favorit sätt att äta en rova är här: rostade rovor. De liknar mest potatis när de kokas på det sättet och rostningen tar fram sin naturliga sötma.

även de mindre rovorna har mer bitterhet än en potatis gör. Förvänta dig inte att dessa lurar någon. De är inte potatis, även om de ser lite ut som dem här.

lågkolhydrat kålrot recept på vit platta

mer låg carb semester middag recept:

rovor au Gratin: ostliknande + krämig!

blomkål Mac och ost: detta recept är verkligen det bästa!

gröna bönor Almondine: färska gröna bönor är bäst, eller hur?

Balsamico Rostad Brysselkål: Balsamico ger dessa en fantastisk smak.

mosad blomkål: en klassiker, men min metod gör riktigt utmärkt mos!

stuvad rovor i blå skål

ingredienser

  • 1 1/2 pounds rovor
  • vaniljsås kopp tung grädde
  • 2 matskedar färskost
  • 2 matskedar gräddfil
  • 1 matsked hackad gräslök
  • 1 tesked salt

instruktioner

  1. tvätta och skala rovorna. Ta bort ändarna och skär rovorna i fjärdedelar.
  2. Lägg rovorna i en kruka och täck med vatten. Koka upp vattnet, koka rovorna i cirka 35 minuter eller tills de lätt genomborras med en gaffel.
  3. töm vätskan från potten och stäng av värmen. Tillsätt grädde, gräddost och gräddfil.
  4. använd en potatismaskare för att mosa rovorna. För en mjukare konsistens, använd en nedsänkningsblandare för att mosa rovorna.
  5. krydda med gräslök och salt.
  6. servera varm.

anteckningar

ju större, äldre rovor är, desto mer bittra är de. Välj mindre rovor för en sötare smak.

rekommenderade produkter

som Amazon Associate och medlem i andra affiliate-program tjänar jag på kvalificerade inköp.

  • nedsänkningsblandare
    nedsänkningsblandare
  • min Favoritkniv
    min Favoritkniv
  • holländsk ugn
    holländsk ugn
näringsinformation

utbyte 6servering Storlek 1
mängd per Serveringkalorier 83totalt fett 6omättat fett 4gtrans fett 0omättat fett 2gkolesterol 18mgsnatrium 389mgkolhydrater 6gFiber 2gsugar 4gProtein 1g

All information och verktyg som presenteras och skrivs på denna webbplats är avsedda för endast i informationssyfte. Denna information tillhandahålls som en artighet och det finns ingen garanti för att informationen är korrekt.