NATIONAL TAKE A HIKE DAY-November 17

NATIONAL TAKE A HIKE DAY

National Take a Hike Day den 17 November uppmuntrar oss att komma ut och slå spåren. Med över 60 000 miles av spår i National Trail System över de 50 staterna saknas det ingen möjlighet att ta en vandring.

några av dessa spår är hundratals år gamla. Till exempel är den äldsta kontinuerligt använda leden i USA Crawford Path i New Hampshire. Början av bergsvägen rensades till toppen av Mt. Washington 1819. Andra spår tillåter oss att följa i fotspåren av Lewis och Clark eller utforska ännu mer forntida historia som Effigy Mounds National Monument.

förutom att uppleva majestätiska vyer och naturen, utövar vi också våra kroppar. Vandring får inte bara våra hjärtan att pumpa och våra muskler rör sig, men att vara utomhus är bra för våra sinnen. Många av oss spenderar för mycket tid inomhus bakom ett skrivbord. Vandring kan bränna mellan 400-550 kalorier per timme. Finns det något bättre sätt att få ett försprång på alla dessa ’andra’ semester frestelser och observera ta en vandring dag?

evenemang runt om i landet firar ta en Vandringsdag. Lokala, statliga och nationalparker stöder vandringsevenemang som uppmuntrar oss att njuta av en vandring. Var noga med att bära bra skor, ta ett mellanmål och ta med en kompis, men gå ut och njut av frisk luft, landskap och få lite träning att starta!

hur man observerar # NationalTakeAHikeDay

Bjud in en vän och ta en trevlig vandring. Kolla in resurserna nedan för att hitta spår nära dig. När du går, använd #NationalTakeAHikeDay för att posta på sociala medier.

Americantrails.org
nationalparker affischer
AmericanHiking.org

NATIONAL TAKE A HIKE day HISTORY

National Day Calendar Macau fortsätter att undersöka ursprunget till denna äventyrliga semester.
det finns över 1500 nationella dagar. Missa inte en enda. Fira varje dag med Nationaldagskalender!