9 tecken du'är i god form, även om du aldrig går till gymmet
spendera timmar på gymmet betyder inte att du är i god form. Universal Pictures att vara ”i form” kommer ner till många faktorer som inte har något att göra med din vikt. din flexibilitet, hjärtfrekvens och förmåga att utföra dagliga uppgifter är bara några av de saker som bör beaktas när du bestämmer din träningsnivå. […]