stöd emotionell utveckling hos tonåringar

emotionell utveckling efter ålder

generellt utvecklas tonåringar i steg enligt deras åldrar. Även om vissa tonåringar kommer att utvecklas snabbare eller långsammare. Och i vissa miljöer kan ungdomar utsättas för situationer i tidigare åldrar. Du känner ditt barn och samhälle bäst och kan avgöra vilken nivå som matchar deras nuvarande känslomässiga tillstånd.

11-12 år

tonåringar i denna åldersgrupp går igenom de första förändringarna av puberteten. När tweens börjar erkänna sina utvecklande kroppar kan de känna sig besvärliga eller självmedvetna. De tenderar att fokusera på sig själva och jämföra sig med kamrater. De är också mer benägna att tänka på sitt beteende i nuvarande termer (konkret tänkande), i motsats till att kunna tänka på de långsiktiga konsekvenserna av deras handlingar (abstrakt tanke). Vanliga känslomässiga problem i detta åldersintervall inkluderar att oroa sig för snabba fysiska förändringar och passa in med vänner.

stöd för 11-12-åringar

föräldrar kan hjälpa till att ta itu med självmedvetandet. Vi bör inte anta tweens och tonåringar kommer att lära sig fakta i skolan eller bland kamrater. Försäkra dem om att alla genomgår förändringar och känner sig självmedvetna och känslomässiga ibland. Diskutera din egen ungdom och några av de liknande förändringar som du kan ha upplevt. Om din tonåring fortfarande har problem, vägleda dem att söka hjälp från en rådgivare eller vårdpersonal.

13-14 år

tonåringar i detta åldersintervall kan börja känna sig mer känsliga för social stress eller uteslutning från vänner och kamrater. Föräldrar noterar ibland att det finns mer dörrslamning, skrikande, distansering från vuxna och större behov av integritet under denna tid. Som oroliga som vi kan känna när dessa saker händer, vi måste inse att de är en viktig del av våra tonåringar behöver för att etablera sin självständighet.

stödja 13-14-åringar

spendera tid på att lyssna på dina tonåringar för att förstå hur de passar in i sin kamratgrupp. Erkänna att de kan behöva mer tid ensam och med sina kamrater. Stöd dem att leta efter sociala ledtrådar och förstå vad de menar i olika situationer. Modellera hur hälsosamma relationer ser ut. Även om det kanske inte verkar självklart, familjestöd är en stor buffert för många av de känslomässiga problem som upplevs under denna tid!

15-16 år

tonåringar i denna åldersgrupp kan börja engagera sig i lite spännande sökande. Vissa tonåringar kan försöka använda alkohol, droger eller börja ha sex. Under denna tid, tonåringar kan också bli alltmer stressade över betyg, relationer, och ställa höga förväntningar på sig själva. De kan fortsätta att vara mycket bekymrade över sitt utseende. Som tonåringar börjar utveckla en känsla av själv, de kan kämpa känslomässigt, ifrågasätta vem de är som individer. De kan gå fram och tillbaka från en know-it-all attityd eller vara upproriska, att känna sig mycket osäker på sig själva. De kommer också att gå från konkret tänkande till att tänka mer abstrakt och förstå de långsiktiga konsekvenserna av deras handlingar. Till exempel, ” Jag vet att om jag dricker och kör, kan jag hamna i en olycka.”

stöd för 15-16-åringar

Detta är en viktig tid för att upprätthålla öppen kommunikation och vara medveten om vem dina tonårsvänner är och vad de gör. Tonåringar som upprätthåller nära relationer med föräldrar i denna ålder är mindre benägna att delta i hög risktagande. Vi måste vara beredda att sätta säkra gränser och ge information för att hålla dem säkra. Vi måste också vara lugna (även när vi tar itu med känslomässiga problem) och prata på ett sätt som är utvecklingsmässigt lämpligt. Detta innebär att inte föreläsa, och låta tonåringar mer tid att bearbeta och komma med sina egna lösningar. Vi måste gå bortom att berätta för ungdomar vad de inte ska göra och påminna dem om de höga förväntningarna vi har för att de ska vara deras bästa själva.

17-21 år

vid denna ålder är de flesta ungdomar fullt fysiskt utvecklade. Tonåringar kan också lättare sätta bromsarna på känslomässigt risktagande och planera framåt med kreativa strategier och problemlösning. Individuella relationer kan bli viktigare än kamratgruppen. Att uppnå framtida mål som att arbeta eller komma in på college kan bli en prioritet. Vissa tonåringar kan dock fortsätta att engagera sig i riskabelt beteende, såsom oskyddad sexuell aktivitet eller binge-dricks. Kom ihåg att tonårshjärnan fortsätter att utvecklas genom mitten av 20-talet! De söker fortfarande och behöver föräldraledning under denna tidsperiod.

stödja 17-21-åringar

vårt mål som föräldrar till tonåringar i denna åldersgrupp är att ta itu med det pågående risktagandet och uppmuntra klokt beslutsfattande. Ge tonåringar med verktyg för att prova nya saker inom säkra gränser. Uppmuntra dem att lära av sina misstag. Påminn dem om din närvaro och hjälp om det behövs när de arbetar för att återhämta sig från sina misstag. Hjälp dem att fortsätta förbereda sig för utmaningar de kommer att möta i framtiden.

tonåringar gör sitt bästa tänkande när de känner sig lugna snarare än uppvärmda. Många gör också sitt bästa tänkande när de är i en vuxen, snarare än peer, närvaro. Vi kan göra vårt bästa föräldraskap när vi förblir lugna och skapar utrymmen för dem att tänka igenom saker.