träna efter Botox-vad du behöver veta

en av de bästa frågorna vi hör från patienter efter att de fått Botox är, ” när kan jag träna?”Att äta bra, träna regelbundet och ha Botox-behandlingar för att hålla ansikten fräscha och ungdomliga är några av de sätt som våra patienter ser ut och känner sitt bästa. Oavsett om du är ett gym regelbundet eller en tillfällig helgkrigare, här är några riktlinjer att följa efter din nästa Botox-procedur.

hoppa över gymmet i minst 4 timmar efter din procedur
det är viktigt att avstå från någon extra aktivitet omedelbart efter dina injektioner. Väntar ger Botox tid att bosätta sig i muskeln och förhindrar att den flyttar ut från den plats där den injicerades.

förhindra oavsiktliga resultat och förvärrade blåmärken
att ta bort svett från pannan blir en omedelbar ansiktsmassage. Denna lilla handling kan faktiskt flytta Botox från det avsedda området. Samma sak händer om du lägger huvudet under ditt hjärta, Bisexuell la nedåtvänd hund i en yogaklass. Träning kan också göra blåmärken värre om du går till gymmet strax efter dina injektioner. Även om du inte blåste omedelbart kan höjning av blodtrycket under en intensiv träning leda till svullnad i det injicerade området.

var försiktig och planera därefter
du vill inte göra något som kan öka risken för att Botox verkar i ett annat område i ditt ansikte. Det skulle minska dina önskade resultat. Den bästa åtgärden är att träna om några timmar före dina schemalagda injektioner, eller till och med dagen före ditt schemalagda möte. Därför kan du få hela 24 timmars vila före ryggen på gymmet.

Gör Ansikten!
allvarligt! Ge ditt ansikte ett träningspass. Squint, rynka, le och höja ögonbrynen. Dessa små rörelser hjälper faktiskt till att arbeta Botox i muskeln.

i slutändan vill du inte riskera att påverka dina Botox-resultat genom att träna för tidigt efter din behandling. Se till att du schemalägger dina Botox-kontorsbehandlingar runt ditt träningsschema. Kontakta oss gärna med frågor eller ring oss för att boka ditt nästa möte.

Håll dig informerad om Botox; läs, ”7 Saker du inte visste om Botox.”