Vad Är Icke-Direktivterapi?

begreppet icke-direktivitet kan vara förvirrande. I den här korta artikeln kommer jag att beskriva vad som menas med icke-direktivitet och vad det inte betyder.

begreppet icke-direktivitet är viktigt för många terapeuter som påverkas av Carl Rogers arbete. Rogers introducerade termen icke-direktivitet på 1940-talet för att skilja hans inställning till terapi från de befintliga terapiformerna vid den tiden.

vid den tiden baserades huvudterapierna på tanken att terapeuten är som en läkare som kan erbjuda expertråd till patienten. Däremot föreslog Rogers att människor måste förlita sig mindre på andras bedömningar—och istället vända sig inåt till sig själva som den bästa experten på vad man ska göra.

kort sagt, han trodde att människor är sina egna bästa experter.

många terapeuter använder fortfarande termen” icke-direktiv”, men det kan vara ett svårt begrepp att förstå. Det är ännu svårare att genomföra, eftersom många av oss är så vana vid att ge råd och försöka lösa problem för andra.

det betyder inte heller att människor snabbt kan komma med alla svaren själva. Men i ett terapeutiskt förhållande där de känner sig värderade, lyssnade på och förstod, har de möjlighet att vända saker i sitt sinne, reflektera över sina problem och söka nya lösningar. Det kan ta lite tid, men ägandet av processen är deras.

i den meningen är terapeuten icke-direktiv eftersom de spårar och följer klienten. Metaforiskt går terapeuten bredvid klienten—ibland några steg bakom, ibland några steg framåt, ibland stannar för att diskutera vart man ska gå nästa, men går alltid vart klienten går. Terapeuten väljer aldrig riktningen.

Detta är vad icke-direktivterapi betyder. Det betyder inte—och det här är den viktiga punkten—att terapi inte har någon riktning. Det är helt enkelt att riktningen alltid kommer från kunden.