Vad är Melissa Peterman Diet?

Melissa Peterman, även känd som Barbra Jean från sin roll i CW-sitcom ”Reba”, fick mycket uppmärksamhet från 2006 till 2007 för att förlora 60 pund efter barnets födelse. Hon har sagt i intervjuer att hon förlorade vikten naturligt och inte genom kirurgi eller med bantningspiller. Peterman krediterar sin framgång för att ta sin träningsplan på allvar, få hjälp från sin personliga tränare och ändra och övervaka hennes matintag. Hon säger att hennes diet är tung i högfibermat och proteiner och lätt på kolhydrater, sockerarter och fetter. Peterman krediterar också sitt barn som motivation för hennes viktminskning, enligt Melissa-Peterman.com, ” uppriktigt sagt är han ett stort barn. Jag måste kunna lyfta honom.”

det är viktigt att notera att Petermans framgång, som alla viktminskningsprogram, inte är typisk. Hennes kroppstyp, dagliga aktiviteter och krav och tillgång till hälsosam mat och gymutrustning bidrar alla till hennes viktminskning.

innan du börjar något viktminskningsprogram är det viktigt att prata med en läkare.