vad du kan förvänta dig: Fundal Massage

barnmorska: ”Okej, Jag ska ge dig en fundal massage nu.”

Oooh en massage direkt efter att ha levererat ditt barn? Låter helt gudomligt, eller hur?!

det är det inte.

ordet ”massage” som paras ihop med ordet ”fundal” är ungefär lika vilseledande som ” gratis!!! (med $ 6000 köp).

(hej, innan du läser vidare, kom ihåg att jag inte är sjukvårdspersonal. Jag får denna kunskap från mina personliga erfarenheter och forskning som jag gör. Om du har frågor eller funderingar, kontakta din vårdgivare. Detta är tänkt att vara en medvetenhet och utgångspunkt för utbildning.)

Vad är en fundal massage?

annat än ett super obekväma angrepp på din stackars mage omedelbart efter att du har fött din placenta, är en fundalmassage en fast pressning och ”massering” av din fundus (toppen av livmodern) för att bli av med blod, blodproppar och allt annat som inte behöver vara i din kropp efter födseln. Om detta inte görs din chans att postpartum blödning (kraftig blödning efter födseln) ökar.

din barnmorska eller läkare kommer att varna dig för att de kommer att ge dig en fundal massage. De kommer i grunden att knäda din mage precis ovanför skambenet medan du har fingrar i din vagina för att komprimera livmoderartärerna. Tyvärr är detta inte nödvändigtvis en mild process. För att se till att alla överflödiga bitar och bobs utvisas från din kropp kommer din sjukvårdspersonal att behöva använda lite kraft.

även om postpartumblödning inte är så vanligt, hjälper den förebyggande åtgärden som är fundalmassage till att minska risken för att det händer. I grund och botten, om din livmoder inte kontrakt på egen hand kan du hamna blödning, särskilt om du har levererat en stor baby, hade flera barn, hade en infektion, hade en historia av blödning, bland andra variabler. Fundal massage tekniken används för att simulera den kontraherande livmodern för att hjälpa din kropp.

det är inte trevligt, men det är viktigt.

Vad gör du under en fundal massage?

att få en fundalmassage kräver inte mycket av dig. Du kommer sannolikt att kunna hålla ditt barn men du kanske tycker att det är bekvämare att skicka barnet till någon annan så att du kan tänka dig på ett lyckligt ställe. Du kommer inte bara att känna trycket av fundal massage på kroppen, men du kommer också att känna forsande från slidan.

oroa dig inte för den sista delen. Jag lovar dig att din barnmorska eller läkare har gjort nödvändiga arrangemang med kuddar och städat saker så att din säng inte blir mättad. Faktum är att när allt är sagt och gjort kommer det inte att finnas några bevis för att det ens hände.

måste jag ha en fundal massage?

postpartumblödning är när en person förlorar 500 ml till 1 liter blod under de första 24 timmarna efter födseln. Det är mycket blod. Det är faktiskt en livshotande mängd blod att förlora. Den nivån av blodförlust kan orsaka en dramatisk minskning av din hjärtfrekvens som leder till chock och potentiellt död.

1-5% av de som föder kommer att uppleva blödning efter födseln. Det händer vanligtvis strax efter förlossningen men det kan hända upp till två veckor efter förlossningen.

några vanliga symtom på postpartumblödning är:

– okontrollerad blödning

– minskat blodtryck

– ökad hjärtfrekvens

några av de andra symtomen på postpartumblödning kan dock likna andra hälsoproblem. Om något inte känns rätt, se till att boka tid hos din sjukvårdspersonal omedelbart eller sök omedelbar medicinsk hjälp. Ställ in din kropp. Du kommer att uppleva många nya och olika känslor, särskilt om det här är din första födelse, men lyssna på din kropp och vara i samklang när något inte känns rätt. Fel alltid på sidan av försiktighet om du är orolig-du tar hand om dig själv och de flesta vårdpersonal är glada att undersöka vidare i dina bekymmer.

inget av ovanstående låter fruktansvärt tilltalande, gör det? Fundal massage är det första försvaret mot att behöva hantera detta både omedelbart efter födseln eller inom en snar framtid. Detta är inte något du vill ha att göra med när du har tagit barnet hem.

även om det kanske inte är den mest glamorösa massage du någonsin har fått det är ingenting i jämförelse med vad du just upplevt när du levererade ditt barn. Dessutom kommer du att kunna använda din fundal massage som hävstång under ganska lång tid när du förklarar för din partner att du behöver en riktig, trevlig massage för att förneka det trauma du uthärdat och för att se till att din uppfattning om vad en ”massage” är är inte för alltid skev!