Vad ska man göra med ett barn som inte sover på ryggen?

Hej Amy!

jag är mamma till 2 pojkar (8yo och 2mo). Jag är 30, faller isär fysiskt, och bara försöker göra det bästa jag kan för att höja mina pojkar att vara goda män.

jag är förlorad om vad jag ska göra med min lilla sömnvanor. Han är inte riktigt mycket av en baby som tycker om att sova på ryggen. Min fästman insisterar på att han sover så mycket bättre på magen och sätter honom på det sättet hela tiden! Jag försöker upprepade gånger säga till honom att vi inte kan fortsätta göra saker på det sättet…han måste vara på ryggen för att minska risken för SIDS. Jag vill inte vakna en morgon och ha ett dött barn i närheten. Har du några tips om att överföra barnet tillbaka till ryggen?? Jag värdesätter min sömn lika mycket som nästa mamma, men inte på bekostnad av att ha en SIDS-baby. Min fästman och jag turas om med nattmatningar och jag behöver verkligen ha lite sammanhållning med hans och mina nätter.

när jag växte upp var det ok att sätta barnet på ryggen. Även min första son sov inte på ryggen för ofta … oftare än inte var han på sin sida b/c av återflödet han var välsignad med vid födseln. De vet inte vad som orsakar SIDS så rädsla slås i varje förälders sinnen och hjärtan att om de lägger sina barn på magen kommer de att dö. Jag är skyldig till rädslan men samtidigt undrar jag, vad är nästa…kommer framtida mammor och pappor att rådas att hänga sina barn upp och ner för att minska risken ytterligare?? Jag är bara förlorad vad jag ska göra. Om han är på ryggen är han bokstavligen vaken var 1,5-2 timme. Om han är på magen kommer han att sova hela natten och verkar vara ganska gosh darn glad nästa dag!

även om du är onekligen upptagen, ber jag om några råd. Jag är inte ett fan av att gå på något forum där en massa människor erbjuder sina åsikter (som varierar från mycket intelligent till OMG vad tänker du på allvar?!?!) Känner jag dig, um, Nej … men när jag snubblar över ditt arbete är jag ivrig att läsa allt du skriver. Jag kan relatera till några av de saker du skriver om och hur du går tillväga.

Tack för din tid och (förhoppningsvis) ditt råd.

T

vad vi vet om spädbarn och Sömnsäkerhet

självklart-och jag tror att du redan vet det här — kan jag absolut inte säga att det är okej eller säkert att låta en två månader gammal sömn på magen eller blinka blinkning nudge nudge något vi alla gör men inte pratar om.

Back To Sleep-kampanjen – det enorma trycket mot sovande barn som startade på 1990 — talet-sänkte effektivt SIDS-priserna med mer än 50 procent. Plötsligt spädbarnsdödssyndrom är fortfarande den främsta dödsorsaken för spädbarn mellan en månad och ett år, och medan de exakta orsakerna till att det händer fortfarande är fuzzy (den senaste forskningen pekar på en genetisk hjärndefekt), är länken mellan SIDS och magsovning absolut obestridlig vid denna tidpunkt. 2000 barn dör fortfarande av det varje år, och många av dessa barn placerades på magen, antingen av föräldrar i samhällen som kampanjen inte effektivt nådde (afroamerikanska och indianska barn är nära tre gånger mer benägna att dö av SIDS än kaukasiska barn), eller av morföräldrar eller vårdnadshavare som helt enkelt ”gjorde saker som de alltid hade gjort det.”

jag har redan skämt om hur många av” expertriktlinjerna ” som har förändrats på bara de tre åren mellan mina barns födelse — från vitaminer till fast mat till pacifiers — och jag har kastat upp mina händer i frustration över alla motstridiga studier om samsovning, som uppmuntrades för tre år sedan men har återigen fallit ur officiell tjänst. (För varje studie som finner en länk till samsovning och SIDS, svär en annan att det förhindrar SIDS och hävdar att de andra studierna inkluderade familjer som gjorde andra, orelaterade misstag, inklusive lösa sängkläder, överdressing eller…låta barnet sova på magen.) Jag äger helt upp till det faktum att jag föreläser dig om säkerhet samtidigt som jag erkänner att vi inte nödvändigtvis följer varje sömnriktlinje heller, att en mellanväg och sunt förnuft måste existera i allt detta någonstans…och ändå bryter jag ut i nässelfeber när jag föreställer mig att min tonårssjälv tillfälligt ploppar mina Barnpassning laddar ner på magen och täcker dem med en filt och sedan går ner för att radera kylskåpet.

men. Skämt åt sidan, back-vs. Mage-sova är ett argument som ganska mycket har vilat (rimshot!), som ni vet. Vi fattar alla våra beslut det bästa sättet vi kan-vi läser och undersöker och eventuellt kompromissar eftersom lordy, vi vill alla ha lite jävla sömn, men inte (som du sa) på bekostnad eller risk för en död bebis. (I själva verket, medan jag gjorde min forskning för dessa sömnrelaterade frågor, hittade jag flera sätt att öka vår egen sömnsäkerhetsfaktor.)

och efter två månader är ditt barn som mest utsatt. Risken för SIDS är den högsta mellan två och fyra månaders ålder. Jag vet att jag inte berätta något du inte redan vet, men upprepar skrämmande growly fakta eftersom din fästman måste sluta sätta din son ner på magen. Ingen av oss gillar att vara den neurotiska gnagande partner, men detta kan behöva vara icke-förhandlingsbara, även om du måste offra din ”off” utfodring på natten och vända barnet tillbaka över. (Och gör detta med bara fötter, som du sedan kommer att skjuta alla iskalla mot hans rumpa tillbaka i sängen.)

Hjälp ditt barn att sova bekvämt på ryggen

du är dock inte ensam med en baby som hatar att sova på ryggen. Ingen av mina pojkar älskade det heller, såvida de inte sov bredvid mig med huvudet stöttat på min axel eller överarm. Efter sex månader kunde Noah rulla över i sin spjälsäng och det var ganska mycket slutet på ryggen som sov, oavsett hur mycket jag var orolig för det. (SIDS-webbplatserna erkänner att när din baby rullar över, finns det inte mycket du kan göra åt det — ingen förväntar dig att du håller en vaka vid spjälsängen och vänder en sju månader gammal över flera gånger per natt. Istället, helt enkelt rensa spjälsängen av alla filtar, stötfångare och leksaker och se till att spjälsängen är tätt och ordentligt instoppad.) Men tills din son rullar över behöver du en lösning som tar dig igenom de kommande fyra månaderna eller så.

en möjlig lösning är sidosovande, som du gjorde med din första son. Vi fick höra av sjukhuset att alltid hålla Ezra på ryggen eller sidan, och några av de mindre skrikiga SIDS-relaterade organisationerna där ute tror att detta är ett helt acceptabelt alternativ. En baby på hans sida kan dra upp i den all-tröstande fostrets position, men kommer inte att ha problemet med att ”andas” sin utandningsluft eller smutsa ansiktet mot madrassen och inte vakna tillräckligt för att vända huvudet.

en annan är swaddling. Och jag menar inte att slå in honom i dåligt passande torg som tar emot filtar. Jag pratar om de fina speciella swaddling filtarna som ser ut som små baby-tvångströjor, som Mirakelfilten, SwaddleMe eller till och med bara stora muslin baby wraps. En mage-sovande baby gillar den positionen eftersom den känns säker, säker, förträngd. Vi hade aldrig mycket tur med SwaddleMe med min äldsta, Noah (han var allvarligt stark nog att dra ihop kardborreflikarna), men Mirakelfilten har verkligen varit mirakulös den här gången. Ezra kommer att sova och tupplur på egen hand, på ryggen, under många timmar förutsatt att han är tätt lindad upp. På nästan 13 pund börjar han växa upp fotpåsen, men det verkar vara hans armar som behöver binda upp mer ändå. (Observera dock att överhettning kanske är lika stor av en SIDS-risk som magen sover, så det finns sällan ett behov av tunga fleecefiltar eller något under filten annat än en onesie eller t-shirt, om det.)

men titta, jag vill inte att du ska förlora ditt sinne över detta eller något. En och en halv timmes sömn ökar risken för att alla dör i en bilolycka när du passerar och kör först in i en nagelsalong. Så jag får din frustration.

du och din partner måste komma på samma sida när det gäller säkra val för ditt barn. Du har verkligen experterna på din sida, så känn inte att du är neurotisk genom att insistera på att han respekterar din rädsla. Försök att göra ditt barns sömnmiljö så säker som möjligt-tätt inbäddade lakan, inga lösa filtar, inga leksaker. Om du kan få honom att sova på hans sida, lägg till en napp-forskning har visat att de också minskar risken för SIDS. Jag kunde inte berätta från din e — post om din son är i ditt rum eller inte-rum-delning är all-around rekommenderas, och skulle eventuellt minska en del av risken för en bekräftad magen sleeper om mamma och pappa är rätt där för att märka några förändringar i hans andning och ingripa vid behov.

om det finns en fråga som du vill ha svarat på råd Smackdown, skicka den till amyadvicegmailcom.