Varför män bör undvika fiskoljetillskott

ge en man en fisk så matar du honom en dag, lär honom hur man fiskar och du kan öka risken för prostatacancer.

män bör vara försiktiga med att ta omega – 3-fettsyratillskott nu när ny forskning från National Cancer Institute kopplar dem till en ökad risk för prostatacancer.

en ny studie som publicerades igår i Journal of the National Cancer Institute ger ytterligare bevis på att män med höga koncentrationer av omega-3-fettsyror i blodet är mer benägna att utveckla prostatacancer, den vanligaste cancer som påverkar män.

studien klargör tidigare forskning som var inkonsekvent om sambandet mellan omega – 3-fettsyror och prostatacancer.

Omega – 3 fettsyror är vanliga i fisk som lax, linfröolja, nötter och vissa kryddor. Många studier har visat att de kan vara bra för en persons hjärta och kan hjälpa till att sänka kolesterolet.

på grund av dess positiva hälsoeffekter har fiskoljetillskott med mycket omega-3-fettsyror blivit en av de vanligaste tillskottstyperna på marknaden.

forskargruppen, som består av experter vid ledande institutioner över hela Amerika, studerade 834 män som diagnostiserats med prostatacancer. Av dem hade 156 högkvalitativ cancer.

forskare fann att män med de högsta koncentrationerna av omega-3-fettsyror från fisk i blodet hade en 43 procent större risk att utveckla cancer jämfört med män med de lägsta koncentrationerna.

på baksidan fann de att män med högre koncentrationer av linolsyra, en omega-6-fettsyra, hade lägre förekomst av prostatacancer. Linolsyra finns i höga koncentrationer i salicornia, safflor, solros, vallmofrö, druvfrö och kvälls primrosoljor.

det finns också i olivolja, som är lika hög i omega-3-fettsyror.

med den nya studien i handen säger forskare att läkare bör väga en mans risk för prostatacancer innan de rekommenderar omega-3-fettsyror i livsmedel eller kosttillskott.