Veggie omelett

Body Mass Index (BMI) är en beräkning som använder din längd och vikt för att bestämma ett nummer som representerar din risk för fetma-relaterade hälsotillstånd som hjärtsjukdomar, högt blodtryck och diabetes. Ju högre ditt BMI är över 25, desto större är risken för att utveckla dessa tillstånd.**

**det finns vissa begränsningar för beräkningen av kroppsmassindex, eftersom det inte mäter kroppssammansättning. BMI överskattar kroppsfett hos personer som är mycket muskulös och det kan underskatta kroppsfett hos personer som har förlorat muskelmassa (t.ex. många äldre). Personer med mer muskulösa byggnader kan klassificeras som överviktiga enligt BMI-nummer även om de har en mycket hälsosam kroppsfettprocent. En hög BMI från ökad muskel ensam är inte förknippad med hälsorisker. Dessa är de rekommenderade klassificeringarna för BMI, antagna av Expertpanelen för identifiering, utvärdering och behandling av övervikt & fetma hos vuxna, och godkändes av ledande organisationer för vårdpersonal.