verktyg och resurser

BY admin
|

efter ditt besök, fyll i den här korta undersökningen för att ge oss lite feedback om ditt besök.

teleterapi och telepsykiatri

i höst kommer rådgivning och psykiatri att levereras främst via video eller via telefon för att säkerställa fysisk distansering och minska risken för att sprida COVID-19 i vårt samhälle. På grund av detta kommer personliga besök att vara undantaget vid denna tidpunkt och kommer endast att övervägas när fördelarna överväger riskerna. Så snart det är möjligt kommer vi att återgå till mer traditionella personliga tjänster samtidigt som vi fortsätter att erbjuda videokonferens och telefontjänster.
rådgivning & psykiatrisk personal är alla licensierade, styrelsecertifierade och/eller lämpligt övervakade mentalvårdspersonal i delstaten South Carolina. Av den anledningen, våra tjänster är lagligt begränsade till studenter som bor här i South Carolina. Ändå, om du och din familj har valt att stanna kvar i en annan stat, vi kommer att arbeta med dig för att hitta lämpligt stöd i ditt samhälle.
om du behöver vår hjälp kan du nå oss via telefon på 803-777-5223 eller online via MyHealthSpace.

nödsituationer & kris efter timmar

Ring rådgivning & Psykiatri på 803-777-5223 efter timmar för att prata med en rådgivare om brådskande problem. USC lärare och personal kan också ringa när som helst om de har frågor om en student. All rådgivning & psykiatriska möten kan avbrytas på MyHealthSpace. Få medicinpåfyllningar på mitt RX-Utrymme. Någon kommer att följa upp med dig nästa arbetsdag om det behövs.
om du eller någon du känner överväger att skada sig själva eller någon annan, ring 911 omedelbart.

Walk-in sessioner

Vi erbjuder virtuella kris walk-in möten. Ring 803-777-5223 för att komma åt.
in-person crisis walk ins erbjuds vid behov, ring 803-777-5223 innan du anländer för att hjälpa oss att hantera fysisk distansering.
Måndag-Fredag: Thomson Building
söndag Walk-Ins: Centrum för hälsa och välbefinnande

våra tjänster

expandera allCounseling

boka tid genom att ringa 803-777-5223.

individer

arbeta en-mot-en med en utbildad och licensierad mentalvårdsleverantör för att arbeta mot tillväxt och självförbättring i en säker och konfidentiell miljö.

par

tillgänglig för alla intima relationer oavsett sexuell läggning eller identitet för att hjälpa par att stärka sina relationer, ta itu med ett specifikt problem eller få rådgivning före äktenskapet. En partner måste vara en inskriven USC-student som är berättigad till rådgivningstjänster.

grupprådgivning

hitta uppmuntran, förståelse och stöd från andra som står inför liknande problem. Eleverna träffas i grupper om sex till tio med en eller två utbildade terapeuter.

gemenskapsstöd efter ett Trauma

när Carolina campus-samhället upplever döden av en student, personal eller fakultetsmedlem eller annan traumatisk händelse, organiserar vi samhällsstödsmöten. Dessa stödmöten är en chans för de drabbade att samlas och stödja varandra.

online Counseling

Therapy Assistance Online (TAO) är ett sju veckors till nio veckors program uppdelat i dagliga läxor, veckovisa övningar på 30-40 minuter och ett veckovis 10-15 minuters videokonsultation med en rådgivare.

registrera
ring oss på 803-777-5223.

inte säker på om online rådgivning är för dig?
se ett prov TAO session eller ta Online Depression och stress Screening för att få feedback från en campus rådgivare.

psykiatri

boka tid genom att ringa 803-777-1833.

våra leverantörer kan hjälpa till med psykiatriska utvärderingar, diagnos och behandlingsrekommendationer för mentala, emotionella och beteendemässiga problem. Din psykiatriska leverantör kan ordinera mediciner om det behövs och ordna kontinuerlig övervakning och samordning med andra vårdpersonal.

ADHD medicinering politik

om du behöver medicin för att hantera symptom på ADHD, läs vår ADHD medicinering politik.

emotionell och Mental Wellness

avkoppling och Biofeedback

EmWave Biofeedback lär djupa avslappningsfärdigheter för att hjälpa dig att se hur din hjärtfrekvens svarar på avslappningsstrategier. Biofeedback är ett användbart sätt att hantera ångest, stress eller sömnproblem.

C. A. L. M. Oasis Space

kom till C. A. L. M. Oasis för mindfulness och meditation, antingen genom öppen övning eller för att delta i öppet lärande samordnat av en utbildad facilitator. Alla är välkomna.

stresshantering

många studenter möter över genomsnittet stress vid en eller annan tid under sin tid på campus. Vi kan hjälpa dig att identifiera dina stressfaktorer och hitta tekniker som fungerar för dig att minska stress.

Online Support

Therapy Assistance Online (Tao), interaktivt screeningprogram och Kognito

vi erbjuder online-resurser för studenter att få hjälp för vanliga problem 24/7, ta en gratis, anonym psykisk hälsa screening och lära sig att känna igen tecken på psykisk nöd för att hjälpa en vän i nöd.

nuvarande Tao-användare? Logga in

hänvisa någon till rådgivning

om du är orolig för en USC-student, ring oss på 803-777-5223. Vi kan hjälpa dig att bestämma vad du ska göra och hur du kan hjälpa studenten.

konsultationer

vi tillhandahåller konsultationer för alla medlemmar i USC-samhället (inklusive lärare, personal, studenter, familjemedlemmar och vänner) som behöver hjälp med att prata med eller hjälpa en kämpande student.

varningsskyltar

uttryck oro, lyssna, undvik att kritisera och rekommendera en student till rådgivning om du märker en förändring i beteende som indikerar nöd eller känslomässigt problem:

  • ökad alkohol-eller narkotikamissbruk
  • tillbakadragande från familj, vänner och samhälle
  • minskning av kvaliteten på skolarbetet
  • sällsynt klassdeltagande
  • betydande förändringar i personlig hygien
  • överdriven viktökning eller viktminskning
  • kommentarer som föreslår tankar om hopplöshet eller självskada

öva på att känna igen tecknen
du kan använda onlineprogrammet kognito för att lära dig tecken på psykisk nöd hos andra och att öva på att få någon annan den hjälp de behöver. Använd koden” usccolumbia ” när du registrerar dig.

Spring Into Action Kognito Contest
Student Health Services har samarbetat med ledarskapet & servicecenter för att erbjuda Spring Into Action Kognito Contest. Från 1 mars till 31 mars kan din studentorganisation gå in för att vinna genom att vara den organisation med flest medlemmar för att slutföra Kognito-utbildning. Organisationer kommer att vinna priser och campus brett erkännande.

skicka in ditt ifyllda Kognito-certifikat och ange för att vinna!