træning efter Botoks – hvad du behøver at vide

et af de vigtigste spørgsmål, vi hører fra patienter, efter at de har modtaget Botok er, ” Hvornår kan jeg motionere?”At spise godt, træne regelmæssigt og have Botoksbehandlinger for at holde deres ansigter friske og ungdommelige er nogle af måderne, vores patienter forbliver på og føler sig bedst. Uanset om du er et motionscenter regelmæssigt eller en lejlighedsvis helgekriger, her er et par retningslinjer, du skal følge efter din næste Botoksprocedure.

Spring gymnastiksalen over i mindst 4 timer efter din procedure
det er vigtigt at afstå fra enhver ekstra aktivitet umiddelbart efter dine injektioner. Ventetiden giver Botoksen tid til at slå sig ned i musklen og forhindrer den i at bevæge sig ud af det sted, hvor den blev injiceret.

forhindre utilsigtede resultater og forværret blå mærker
fjernelse af sved fra din pande bliver en øjeblikkelig ansigtsmassage. Denne lille handling kunne faktisk flytte Botoksen fra det tilsigtede område. Det samme sker, hvis du lægger dit hoved under dit hjerte, Kurt la nedadvendt hund i en yogaklasse. Træning kan også gøre blå mærker værre, hvis du går i gymnastiksalen kort efter dine injektioner. Selvom du ikke blå mærker med det samme, kan hæve dit blodtryk under en intens træning føre til hævelse i det injicerede område.

Træn med forsigtighed og planlæg i overensstemmelse hermed
du vil ikke gøre noget, der kan øge risikoen for, at Botoks virker i et andet område af dit ansigt. Det ville reducere dine ønskede resultater. Den bedste fremgangsmåde er at få din træning i et par timer før din planlagte injektioner, eller endda dagen før din planlagte aftale. Derfor kan du få en fuld 24 timers hvile før din ryg i gymnastiksalen.

Lav Ansigter!
Seriøst! Giv dit ansigt en træning. Skele, rynke panden, smil og løft dine øjenbryn. Disse små bevægelser hjælper faktisk med at arbejde Botoksen ind i muskelen.

i sidste ende vil du ikke risikere at påvirke dine Botoksresultater ved at træne for tidligt efter din behandling. Sørg for, at du planlægger dine Botokskontorbehandlinger omkring din træningsplan. Du er velkommen til at kontakte os med spørgsmål eller ringe til os for at bestille din næste aftale.

Hold dig informeret om Botoks; Læs, “7 ting, du ikke vidste om Botoks.”