Turf brænde hud retsmidler

når du tænker på vinterfodbold, tænker du sandsynligvis på græsmøder, især i socceristas gymnasiefodboldsæson, når du er mere tilbøjelig til at ramme græsset. Uanset om du glider tackling, modtager en slæbebåd på din trøje, der kaster din balance, kæmper gennem en 1v1, og disse målmandsdyk, vi ved, at der ikke er noget som turf bur. Her er nogle retsmidler.

Torv er mindre tilgivende for din hud end græs. En af grundene til dette kan være, at temperaturen på syntetiske græsoverflader er markant højere sammenlignet med naturlige græsoverflader, når de udsættes for sollys. Forebyggelse af en smertefuld lokal infektion, hvis du lider af en torvforbrænding, er kage – hvis du tager dig af det med det samme.

ingen sæbe? Brug vand. Rengøring af en torvforbrænding med antibakteriel sæbe og vand er nøglen. Hvis du mangler sæbe, er skylning af snavs eller rester med almindeligt ledningsvand helt ok. Skyl såret, klap det tørt og påfør antibiotisk salve eller aloe vera, rens derefter med sæbe og vand og påfør igen antibiotisk salve efter spillet (når situationen bliver mere befordrende for hudpleje).

hold et rør med antibiotika praktisk. Bacitracin, polysporin, polymyksin … det er det samme. Over counter antibiotiske salver kræver ikke recept og vil hjælpe med at dræbe lokale bakterier, der akkumuleres omkring brudt hud. Hit op en lokal CV ‘ er eller mål og investere i et lille rør af antibiotisk salve til at smide i din fodbold taske.

Aloe vera. For bedre heling skal du holde såret fugtigt, selv når det ikke længere er rå, og antibiotisk salve ikke er nødvendig. Fugtighedscreme eller lotion fremmer heling, og du er mindre tilbøjelig til at ar.

overvej at bære lange ærmer og træningsbukser, når du spiller indendørs fodbold. Selvom du får en torvforbrænding og ødelægger dine Lululemoner, vil din hud have haft et beskyttende lag tøj, der adskiller det åbne sår fra det indendørs græsgulv, der normalt er podet med bakterier. Det kan beskytte din hud mod at udgyde blod eller i det mindste holde såret lidt renere.

Helbredende Tid. Den normale helbredelsestid for en græsbrænding eller slid er 3 uger. Giv eller tag. Spis mad, der er rig på sink, som nødder, kikærter eller mejeri, da sink fremmer sårheling.

foto via Instagram @patriotfcrevolution

_