Vægttab & skønhed

vægttab& skønhed – rigtig Information, du kan bruge lige nu

undervurder ikke vigtigheden af din krops sundhed og skønhed. Skønhed og sundhed hænger sammen. Hvis du gør de rigtige ting for din krops sundhed, vil det dukke op i din krops skønhed.

hvordan vand ionisatorer hjælpe med vægtkontrol

vores kroppe er over 2/3 vand, så den slags og kvaliteten af vand du drikker gør en forskel. Jeg vil vædde på, at det sidste, 99% af befolkningen tænker, når de ikke kan tabe sig eller mangler energi, er, at de skal drikke vand.

hvad angår vand og vægttab, kan jeg ikke hjælpe mig selv, men at sige dette, “drik ioniseret vand” før noget andet. Hvorfor? Du kan gøre alt rigtigt. Spis rigtigt. Få den rigtige mængde motion. Men hvis din krop ikke er afbalanceret for pH, vil syrerne, der sidder fast i dine fedtceller, ikke frigive. Dette fænomen kaldes almindeligvis et”vægttabsplateau”. Du har tabt dig; du ved, at du har brug for at tabe mere; men din krop vil bare ikke lade dig. Hvordan / hvorfor sker dette?

fedt er surt, og for at blive elimineret skal det komme ind i blodbanen. Alligevel overvåges dit blod strengt for en 7.365 ph. dette skaber et pH-balancerende dilemma, som kroppen nu skal løse.

din krop har beskyttelsesmekanismer, der forhindrer dig i at miste dit fedt, hvis din krops pH ikke er afbalanceret.

• en krop vil røve calcium fra knogler eller led for at buffer det sure affald.
• det vil meget ofte krystallisere syrerne og fjerne dem på en måde , men så kan disse krystaller blive anbragt i led, organer eller væv og skabe deres egen kaos.
• en anden almindelig ting for kroppen at gøre er at opbevare syrerne i fedtceller og holde dem der!

vand ionisatorer hjælpe dig med at opnå pH-Balancering for dine celler og for disse lagrede syrer til at blive frigivet og derefter elimineret.

ioniseret vands antioksidantegenskaber hjælper med at eliminere betændelse (forbundet med vandretention) og hjælper med at reparere væv, så du kan være stærkere og have mere energi.

så både pH-Balancering og antioksidanter hjælper en person til at tabe sig. PH-balance hjælper kroppens vilje til at opgive fedt, og antioksidanter hjælper kroppen med at eliminere betændelse. Det er virkelig en no-brainer at drikke ioniseret vand er smart at gøre, mens du er på et vægttabsprogram.

for mig, vægtkontrol har været konsekvent lettere siden jeg købte min første vand ionisator tilbage i 90 ‘ erne. drikke ioniseret vand har helt sikkert givet mig en reel fordel i at nå mine vægt management mål, og det er nemmere nu for mig at holde Min vægt i skak nu i min tresserne, end det var, da jeg var 40!

de mange komplikationer ved vægtstyring

vægttab og ledelse er blevet undersøgt af mange “eksperter” gennem årene, og det anerkendes som et meget vigtigt emne. Det ville være rart, hvis alt hvad du skulle gøre var at følge et eller to enkle råd, men fordi det er et kompliceret problem, kræver det lidt mere end en enkelt løsning. Ikke alle de “ekspertråd”, jeg har studeret gennem årene, har været sande. Internettet er oversvømmet med så meget falsk information og hype, at sandheden virkelig tager nogle grave (og eksperimenter) for at Sile ud fra falskhederne.

Lær mere om de videnskabelige principper for, hvordan man taber sig sundt og holder det væk. Der er ingen sæt “rigtige fødevarer at spise for at tabe sig”, men der er helt sikkert fakta om hele emnet vægttab og ernæring, at hvis du ikke har det, kan du muligvis ikke forblive sund, mens du taber den vægt, du ønsker. Eller måske kan du slet ikke tabe dig.

• Do ‘s and don’ ts af vægttab i alle aldre
• det alkaliske vand Plus ernæringsmæssigt vægttabsprogram

fedme

fedme er en stille morder. Det er langt mere farligt for dit helbred end de fleste mennesker kender. Hvis du har brug for at tabe sig, er det vigtigt for dig at uddanne dig selv i de videnskabelige principper for vægtstyring ud over at drikke alkalisk ioniseret vand. Læs mere om, hvorfor du skal drikke ioniseret vand. Fordele ved alkalisk ioniseret vand

vægttab, motion og energi

din krop har brug for balance, og en del af denne balance er en vis variation og mængde sund mad og vand. Men en anden faktor i at få din krop korrekt afbalanceret er motion. Motion vil hjælpe din cirkulation, muskler og øge antallet af kalorier, din krop kan fordøje på en dag. Det vil også forbedre din fordøjelse og gøre mere lavere GI-producerede vitaminer tilgængelige for dig.

hvordan får du nok energi til at træne hver dag? En ting jeg har er energi! Alkalisk ioniseret vand hjælper med at reducere iltningen af celler, hvilket gør dine celler sundere og giver din krop masser af energi! Jeg hører ofte fra folk, der udøver, at hvis de drikker ioniseret vand før eller endda under deres træning, hjælper det dem med at komme ind i “området” hurtigere og blive der! Det har jeg også selv oplevet.

derudover vil regelmæssig motion give dig mere energi. Læs mere om: værdien af motion& alkalisering af din krop

Kropsformningsøvelser

en nem måde at komme i gang med at træne og føle en øjeblikkelig succes er med Body Shaper-Træningstovene. Jeg kalder ved hjælp af body shaper reb “gør core øvelser på steroider”. Jeg kan bare ikke sige nok om dette fantastiske produkt. I mine tidlige år brugte jeg disse reb til at komme i god form efter at have fået babyer. Nu bruger jeg dem, når jeg kan. Det er en god kerne-muskel træning. Bare fantastisk. Jeg anbefaler at gøre det 5 minutter ad gangen, to gange om dagen eller 10 minutter en gang om dagen.

kalorier& motion

vægtøgning har noget at gøre med at spise flere kalorier, end din krop har brug for. Når du ikke får nok motion, vil din krop ikke være i stand til at spise nok kalorier til at holde dig sund . Eller hvis du spiser de forkerte fødevarer, kan du overskride din krops daglige kaloriegrænse uden selv at føle dig opfyldt – og dermed blive tvunget til at overspise.

da jeg blev 61, fandt jeg ud af, at antallet af kalorier, jeg kunne spise dagligt uden at gå i vægt, var reduceret fra mine tidligere år. Jeg tror, at en del af dette er, at jeg plejede at være mere fysisk aktiv i mit job, og så begyndte jeg primært at arbejde på en computer det meste af dagen. Når jeg er klar over dette, øger jeg min daglige træning, og hvilken forskel!

andre skønhedstips

dine indre celler og organer er alkaliske-elskende

skønhed starter på indersiden. Ved 8,5 pH til 9,5 eller 10 ph alkalisk ioniseret vand er det perfekte drikkevand, så drik alkalisk ioniseret vand! Det vil bidrage til at neutralisere kroppens surhed og lidt alkalisere kroppen. Alkalisering af kroppen hjælper med at afværge infektioner, kræft og andre indtrængende til den naturligt sunde og smukke tilstand af kroppen. Alkalisk ioniseret vand hjælper også med Sikker fjernelse af toksiner fra kroppen. Ud over de sundhedsmæssige fordele ved at alkalisere din krop, vil den negative ORP af alkalisk ioniseret vand give kroppen masser af let absorberbare antioksidanter. Antioksidanter er vigtige for at forhindre frie radikaler, der ellers ville være forårsaget af iltning i kroppen.

hud, negle og hår

dine ydre celler og organer er syreelskende.

hud & negle: din hud, negle og hår kan ikke lide alkaliske mineralforekomster. Dine ydre celler og organer er meget forskellige i deres pH-krav end de indre celler og organer i din krop. De fleste mennesker er ikke klar over dette. Vidste du, at huden er det største organ i din krop? Det er det! Og det er faktisk et af dine organer til eliminering. Det er en del af kroppens immunsystem. Vi tænker normalt ikke på hud på denne måde, men sved er en af måderne, hvorpå vores kroppe slipper af med toksiner. Som et elimineringsorgan er huden tilpasset til at elske en sur pH. Hår og negle er relateret til huden og har de samme pH-behov som huden gør-hvilket er surhed på niveauet omkring 5,5 pH.

hår: at lave en syre-vand hårskylning er en fantastisk måde at udnytte en vandionisator til sin fulde fordel for din skønhed! Shampoo findes oftest ved en høj alkalisk pH. en høj pH-opløsning, der påføres dit hår, åbner hårets neglebånd og udsætter det for at blive tørt og beskadiget. Det er mest gavnligt for dit hårs sundhed og skønhed at lukke hårets neglebånd . Kutiklen åbner med en høj pH og lukker med en lav pH. 4,0, kombineres dette lave pH-vand med den høje pH i dit nyvaskede hår og gendanner det til dets ideelle pH-værdi på cirka 5,5.

skønhedshemmelighed: hår, der har tæt lukkede neglebånd, har et glat, skinnende, silkeagtigt udseende og opdeles ikke i enderne.

et andet tip til at forhindre, at dine hårsnegler bliver beskadiget, er pre-shampooing, også kaldet “pre-pooing”. Syrevand er perfekt til at blive brugt til at pre-poo dit hår. 4 pH over håret og lad det sidde i et minut før shampooing. Surheden lukker hår neglebånd, hvilket forhindrer håret i at blive udsat for og bliver tørret ud af shampoo.] Så efter du shampoo give en endelig skylning til dit hår med omkring en 4 pH syre vand. Dette vil igen lukke hår neglebånd og beskytte dit hår mod udtørring eller på anden måde bliver beskadiget senere. Brug af surt vand på ovenstående måder kan ende med at spare dig for mange penge i dyre Hårprodukter, samtidig med at du får det samme, smukke resultat!

porer

høj alkalisk åbner porer og surhed lukker dem. Normale, sunde porer ønsker at blive lukket tæt. Dette beskytter dig mod angribere . Der er lejlighedsvise grunde til at ønske at bruge alkaliske opløsninger på hud og hår. Vask for eksempel for at slippe af med overskydende olier og snavs. Også med bug-bites, poison ivy og sådan, at lægge en alkalisk poultice på området vil hjælpe med at trække giftene ud. Et andet eksempel er, hvis du har tilstoppede porer, vil du midlertidigt åbne disse porer for at lade puss ud.

når du åbner dine porer, vil du gerne lukke dem igen ved at bruge den laveste pH, som din hud let tåler . Din sure kappe af din hud er din krops første forsvarslinje mod bakterielle, svampe-eller virusinfektioner. Det er vigtigt at opretholde denne syrekappe på omkring en 5,5 pH. på grund af sæber er syrekappen imidlertid ofte for høj af en pH efter badning eller brusebad. Konsekvenserne af dette er en nedbrydning af syrekappen, udtørring af huden og ruhed forårsaget af en opbygning af alkaliske mineraler tilbage på huden. Skylning med surt vand hjælper med at fjerne de resterende alkaliske mineraler og genoprette din hud til sit perfekte 5,5 ph-niveau.

Sæber

sæber er normalt alkaliske, fordi alkalinitet hjælper med at skære gennem fedt . 3-4 pH-niveau er perfekt til at neutralisere hud og hår . Syre vand er en perfekt hud toner og balsam.

Naturlig Klimaanlæg Hjælper Med At Forskønne Dig!

naturligt, sundt kølevæske: surt vand kan placeres i en sprayflaske og bringes med dig til sport eller andre udendørs begivenheder i varmt vejr. Når du indstiller din flaske til tåge, har dette en klimaanlæg, der afkøler din krop. Det er sundere for dig at bruge surt vand ved omkring en 5,5 pH i din mister, snarere end almindeligt ledningsvand, fordi målet med tåge er at afkøle dig selv og ikke ændre pH i din hud. Den korrekte pH i huden er omkring 5,5 pH.

naturligt Vaskemiddelblødgøringsmiddel

jeg har et sidste skønhedstips, og det handler om det tøj, du har på dig. Tilsæt syrevand (biproduktet ved at skabe alkalisk ioniseret vand med en elektrisk vandionisator) til din endelige skyllecyklus for enhver belastning af tøjvask. Dette fjerner resterende alkaliske mineraler fra tøjet, lyser farverne på dit tøj op, blødgør tøjet naturligt og for ikke at nævne tilføjer din skønhed, mens du bærer dem!

Start dig selv på vejen til en sundere, mere fit og smukkere dig. Oplev selv din egen krops pH, og hvordan dette kan påvirke din evne til at nå din ideelle skønhed. Anmod om dit gratis pH Strip kit i dag!