værktøjer og ressourcer

BY admin
|

efter dit besøg, Udfyld denne korte undersøgelse for at give os feedback om dit besøg.

Teleterapi og telepsykiatri

i efteråret leveres rådgivning og psykiatriydelser primært via video eller over telefonen for at sikre fysisk afstand og reducere risikoen for spredning af COVID-19 i vores samfund. På grund af dette vil personlige besøg være undtagelsen på dette tidspunkt og vil kun blive overvejet, når fordelene opvejer risiciene. Så snart det er muligt, vender vi tilbage til mere traditionelle personlige tjenester, mens vi fortsætter med at tilbyde videokonference-og telefontjenester.
rådgivning & Psykiatripersonale er alle licenseret, bestyrelsescertificeret og/eller passende overvåget mental sundhedspersonale i staten South Carolina. Af den grund, vores tjenester er juridisk begrænset til studerende, der er bosiddende her i South Carolina. Ikke desto mindre, hvis du og din familie har valgt at forblive i en anden stat, vi vil arbejde sammen med dig for at finde passende støtte i dit samfund.
hvis du har brug for vores hjælp, kan du kontakte os via telefon på 803-777-5223 eller online via MyHealthSpace.

nødsituationer & krise efter timer

ring venligst rådgivning & psykiatri på 803-777-5223 efter timer for at tale med en rådgiver om presserende bekymringer. USC fakultet og personale kan også ringe til enhver tid, hvis de har bekymringer om en studerende. Al rådgivning & psykiatriske aftaler kan annulleres på MyHealthSpace. Få medicinpåfyldninger på min plads. Nogen vil følge op med dig den næste arbejdsdag, hvis det er nødvendigt.
hvis du eller nogen du kender overvejer at skade sig selv eller en anden, bedes du straks ringe til 911.

gang-i sessioner

vi tilbyder virtuelle krise gang-i aftaler. Ring venligst 803-777-5223 for at få adgang.
personlige krisetimer tilbydes, når det er nødvendigt, ring venligst 803-777-5223, inden du ankommer for at hjælpe os med at styre fysisk afstand.
mandag-fredag: Thomson Building
søndagsgange: Center for sundhed og Velvære

vores tjenester

Udvid allCounseling

lav en aftale ved at ringe til 803-777-5223.

enkeltpersoner

arbejde en-til-en med en uddannet og licenseret mental sundhed udbyder til at arbejde hen imod vækst og selvstændig forbedring i et sikkert og fortroligt miljø.

par

Fås til alle intime forhold uanset seksuel orientering eller identitet for at hjælpe par med at styrke deres forhold, adressere en bestemt bekymring eller Få rådgivning før ægteskabet. En partner skal være en tilmeldt USC-studerende, der er berettiget til rådgivningstjenester.

grupperådgivning

Find opmuntring, forståelse og støtte fra andre, der står over for lignende problemer. Studerende mødes i grupper på seks til ti med en eller to uddannede terapeuter.

fællesskabsstøtte efter et traume

når Carolina campus-samfundet oplever en studerendes, medarbejders eller fakultetsmedlems død eller anden traumatisk begivenhed, arrangerer vi samfundsstøttemøder. Disse støttemøder er en chance for de berørte til at samles og støtte hinanden.

Online Rådgivning

Therapy Assistance Online (TAO) er et syv-ugers til ni-ugers program opdelt i daglige lektier, ugentlige øvelser på 30 – 40 minutter og en ugentlig 10 – 15 minutters videokonsultation med en rådgiver.

Tilmeld
ring til os på 803-777-5223.

Ikke sikker på, om online rådgivning er noget for dig?
se en prøve TAO session eller tage online Depression og Stress Screening for at få feedback fra en campus rådgiver.

psykiatri

lav en aftale ved at ringe til 803-777-1833.

vores udbydere kan hjælpe med psykiatriske evalueringer, diagnose og behandlingsanbefalinger til mentale, følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer. Din psykiatriske udbyder kan ordinere medicin, hvis det er nødvendigt, og sørge for løbende overvågning og koordinering med andre sundhedspersonale.

ADHD medicin politik

hvis du har brug for medicin til at håndtere symptomer på ADHD, bedes du gennemgå vores ADHD medicin politik.

følelsesmæssig og Mental velvære

Afslapning og Biofeedback

Embølge Biofeedback lærer dybe afslapningsevner for at hjælpe dig med at se, hvordan din puls reagerer på afslapningsstrategier. Biofeedback er en nyttig måde at håndtere angst, stress eller søvnproblemer på.

C. A. L. M. Oasis Space

kom til C. A. L. M. Oasis for mindfulness og meditation, enten gennem åben praksis eller for at deltage i åben læring koordineret af en uddannet facilitator. Alle er velkomne.

stresshåndtering

mange studerende står over gennemsnittet stress på et eller andet tidspunkt i løbet af deres tid på campus. Vi kan hjælpe dig med at identificere dine stressfaktorer og finde teknikker, der fungerer for dig at mindske stress.

Online Support

Therapy Assistance Online (TAO), interaktivt screeningsprogram og Kognito

vi tilbyder online ressourcer til studerende til at få hjælp til fælles bekymringer 24/7, tage en gratis, anonym mental sundhedsscreening og lære at genkende tegn på psykologisk lidelse for at hjælpe en ven i nød.

nuværende TAO bruger? Log ind

henvis nogen til rådgivning

hvis du er bekymret for en USC-studerende, ring til os på 803-777-5223. Vi kan hjælpe dig med at bestemme, hvad du skal gøre, og hvordan du hjælper den studerende.

konsultationer

vi leverer konsultationer for alle medlemmer af USC-samfundet (inklusive fakultet, personale, studerende, familiemedlemmer og venner), der har brug for hjælp til at tale med eller hjælpe en kæmpende studerende.

advarselsskilte

udtryk bekymring, lyt, undgå at kritisere og anbefale en studerende til rådgivning, hvis du bemærker en ændring i adfærd, der indikerer nød eller følelsesmæssige problemer:

  • øget alkohol-eller stofbrug
  • tilbagetrækning fra familie, venner og samfund
  • fald i kvaliteten af skolearbejde
  • sjældent klassedeltagelse
  • væsentlige ændringer i personlig hygiejne
  • overdreven vægtforøgelse eller vægttab
  • kommentarer, der tyder på, at der er tanker om håbløshed eller selvskade

øv dig i at genkende tegnene
du kan bruge online-programmet Kognito til at lære tegn på psykologisk lidelse hos andre og til at øve dig på at få en anden den hjælp, de har brug for. Brug koden” usccolumbia”, når du registrerer dig.

Spring into Action Kognito Contest
Student Health Services har indgået et samarbejde med ledelsen & servicecenter for at tilbyde spring into Action Kognito Contest. Fra 1. marts til 31. Marts kan din studenterorganisation deltage for at vinde ved at være den organisation, der har flest medlemmer til at gennemføre Kognito-træning. Organisationer vil vinde præmier og campus bred anerkendelse.

Indsend dit udfyldte Kognito-certifikat og indtast for at vinde!