Veggie omelet

kropsmasseindeks (BMI) er en beregning, der bruger din højde og vægt til at bestemme et tal, der repræsenterer din risiko for fedme-relaterede sundhedsmæssige forhold som hjertesygdomme, hypertension og diabetes. Jo højere dit BMI er over 25, jo større er risikoen for at udvikle disse forhold.**

**der er nogle begrænsninger for beregningen af kropsmasseindekset, fordi den ikke måler kropssammensætning. BMI overvurderer kropsfedt hos personer, der er meget muskuløse, og det kan undervurdere kropsfedt hos personer, der har mistet muskelmasse (f.eks. Personer med mere muskuløse builds kan klassificeres som overvægtige i henhold til BMI-tal, selvom de har en meget sund kropsfedtprocent. Et højt BMI fra øget muskel alene er ikke forbundet med sundhedsrisici. Dette er de anbefalede klassifikationer for BMI, vedtaget af ekspertpanelet om identifikation, evaluering og behandling af overvægt & fedme hos voksne og godkendt af førende organisationer af sundhedspersonale.