¿Qué Es La Sinestesia Táctil Del Espejo?

Actualizado el 16 de diciembre de 2020

Revisado Médicamente Por: Tanya Harell

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Solo aproximadamente el dos por ciento de las personas en todo el mundo experimentan sinestesia al tacto con espejo, por lo que es una afección bastante rara. La sinestesia se conoce comúnmente como una sensación que es producida por un sentido cuando se estimula un sentido diferente. En otras palabras, la experiencia a veces se describe como la capacidad de ver música u oír colores. La sinestesia de espejo es la capacidad de ver y sentir lo que otras personas están viendo o sintiendo. Es como la empatía, solo 100 veces más fuerte. Puede ser tan grave que interrumpe su vida si tiene la afección.

La empatía Nos hace Humanos

Probablemente hayas oído hablar de la empatía. Esta es la capacidad de entender los sentimientos y pensamientos de otras personas. La mayoría de la gente es empática. Algunos lo son más que otros. Las personas empáticas pueden ponerse en la posición de otro y, en cierto sentido, sentir lo que sienten en una situación específica. Esto es lo que hace a los seres vivos tan increíbles. Una computadora se puede programar para entender los sentimientos, pero no puede entender cómo te sientes. Esto no está reservado solo para los humanos tampoco. Los estudios han demostrado que algunos animales, como primates, caninos y felinos, también pueden entender cómo nos sentimos.

Los narcisistas Carecen de empatía

Sin embargo, algunas personas tienen problemas para comprender cómo se sienten los demás. ¿Significa esto que no son humanos? Por supuesto que no. Pero si realmente eres incapaz de entender los sentimientos de otras personas, esto podría significar que eres un narcisista. No hay necesidad de sacar conclusiones precipitadas, y debe consultar a un profesional de la salud mental si cree que está mostrando síntomas de trastorno de personalidad narcisista. Puede que no haya nada malo. Algunas personas no están en contacto con sus sentimientos internos. Un verdadero narcisista tampoco tiene remordimiento, piensa que tiene más derecho que todos los demás, y manipula o engaña a otros para obtener lo que quieren. Si tienes problemas para entender los sentimientos de otras personas, podría deberse a una afección llamada trastorno de déficit de empatía (EDD, por sus siglas en inglés). Es posible que tenga problemas para sintonizarse con otras personas. Una vez más, debe buscar orientación de un profesional de la salud mental si cree que está mostrando síntomas diagnosticables.

Perder Tu Empatía

Puedes perder tu capacidad de empatizar con los demás. Por ejemplo, si usted es alguien que normalmente empatiza con los demás, pero está pasando por demasiadas de sus luchas, puede estar demasiado absorto en sus problemas para preocuparse por los problemas de otras personas. Algunos de nosotros que estamos pasando por momentos difíciles tendemos a entender mejor cómo se siente cuando otros tienen problemas similares. Pero otros están cansados de sus problemas y no quieren reconocer esos sentimientos de nuevo. Sin embargo, la mayoría de las personas están cableadas para tener empatía, por lo que es probable que regrese con el tiempo.

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Simpatía Versus Empatía

Simpatía y empatía son dos cosas diferentes. Simpatía significa que puedes entender las situaciones de otras personas desde tu punto de vista. Empatía significa que puedes ver y sentir las cosas por las que está pasando otra persona como si las estuvieras experimentando tú mismo. Un narcisista puede tener simpatía, incluso si se usa como una herramienta para fingir saber cómo se sienten los demás. La empatía es algo con lo que algunas personas nacen. Pero cualquiera puede nutrir y desarrollar sus capacidades empáticas.

La capacidad de sentir cosas que otras personas sienten puede parecer que sería una bendición. Pero puede ser una condición muy estresante que puede afectar seriamente su vida. Puede ser física y emocionalmente agotador, así como aterrador y extremadamente enloquecedor. El solo hecho de estar en una habitación con otras personas y ser capaz de sentir lo que están sintiendo puede provocar un revoltijo de emociones mixtas y estímulos físicos.

Reflejando Sus Sentimientos

Imagina que, mientras ves a tu amiga hacer jardinería, es picada por una abeja en la mano. De repente sientes una sensación de ardor y escozor en la mano en el mismo lugar. O tal vez tu hermana está triste por perder a una de sus mejores amigas. Ella está llorando, y no puedes evitar llorar también. Aunque se llama sinestesia al tacto de espejo, es posible que no sientas la sensación de la misma manera que lo hace la persona que estás viendo. El término espejo, en este caso, solo significa que estás reflejando sus sensaciones o sintiendo lo que sienten.

¿Qué Causa la Sinestesia del Tacto del Espejo?

Esta afección es típicamente un trastorno del desarrollo, pero también se sabe que afecta a personas que han perdido una de sus extremidades. El sistema de espejos somatosensoriales (o receptores sensoriales) son hiperactivos en algunas personas, lo que hace que puedan sentir lo que otros sienten. Estos receptores sensoriales se encuentran en todo el cuerpo y están conectados a las neuronas del sistema nervioso central.

Sin embargo, la gravedad de la sinestesia variará para todos. Algunas personas apenas son capaces de notar la sensación, mientras que otras están física y emocionalmente debilitadas por la afección. En un estudio, una resonancia magnética funcional pudo mostrar que las personas con sinestesia al tacto con espejo tienen un aumento en la actividad en ciertas áreas del cerebro cuando ven que otras experimentan ciertos estímulos.

Algunos expertos también creen que la afección puede ser genética. Un estudio publicado en el Journal of Neuroscience encontró que ciertos tipos de sinestesia eran genéticos y podían determinarse en estudios de neuroimagen. Según estos expertos, las neuronas en el cerebro de estos temas fueron cruzados o fallas, provocando que los individuos a sentir y ver cosas que otros no. La sinestesia de secuencia de colores casi siempre se encuentra en individuos que tenían familiares con la afección.

Diagnóstico de la sinestesia táctil del espejo

Para diagnosticar la sinestesia táctil del espejo, debe cumplir dos criterios. Incluyen::

• Una respuesta sinestésica o la sensación inconsciente de sentir lo que otros observan están sintiendo.
• Experimentar niveles más altos de empatía que otros.

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En la mayoría de los estudios, se instruyó a los individuos a observar a otro ser tocado y a declarar si tienen una respuesta sinestésica y cómo se siente. Se encontró que el objeto utilizado para tocar al otro sujeto era importante en este estudio. Si el objeto utilizado para el tacto era un objeto sólido o duro, como una mano o un cuchillo, la sensación era mucho más fuerte que si el objeto utilizado era suave, como una pluma.

Además, los expertos médicos pudieron identificar las diferencias en el cerebro y el sistema nervioso central de las personas con sinestesia al tacto de espejo. Para determinar la actividad real de estimulación cerebral, los investigadores suelen utilizar imágenes por resonancia magnética funcional (IRMF) o una estimulación transcraneal de corriente continua (CDT).

Sin embargo, aquellos que tienen sinestesia al tacto de espejo también pueden sentir emociones de otros, como tristeza, ansiedad e ira. Al observar a otros que estaban sintiendo estas emociones, el sinestésico estaba sintiendo estas emociones sin siquiera intentarlo. Sin embargo, la empatía es mucho más común que la sinestesia. La mayoría de nosotros, naturalmente, nos sentimos más felices al observar a otros que son felices o se divierten. Por supuesto, aquellos con sinestesia de tacto espejo sienten empatía a un nivel mucho más fuerte que la mayoría de nosotros.

Trastorno de sinestesia proyectiva

La sinestesia al tacto con espejo es sinestesia proyectiva. El trastorno de sinestesia proyectiva (PSD) es una afección en la que el individuo puede ver ciertas formas, formas o colores al experimentar otras cosas. Una forma de esto es la cromestesia, que solo afecta a una de cada tres mil personas. Si tienes esta afección, puedes ver los colores cuando escuchas cierto tipo de música. Otro tipo de PSD es la sinestesia de grafemas en color, que es la capacidad de ver un número o una letra en un color determinado. Por ejemplo, puede referirse a la letra C como roja o al número dos como amarillo.

Salud mental

Las personas con trastornos de salud mental como depresión, ansiedad y otras enfermedades mentales también son más susceptibles a la sinestesia al tacto espejo. ¿Tienes problemas para concentrarte? O has estado durmiendo más de lo habitual? Tal vez esté tan cansado que no quiera levantarse de la cama la mayoría de los días. O tal vez tenga problemas para quedarse dormido y permanecer dormido. Estos son solo algunos de los signos que indican que puede estar experimentando algún tipo de afección de salud mental. Algunos otros incluyen:

• Evitar amigos y familiares
• Comer más o menos de lo normal
• Falta de interés en las actividades favoritas
• Fatiga extrema y crónica
• Preocuparse constantemente por una cosa determinada o todo en general
• Problemas para tomar decisiones
• Pensamientos de muerte o suicidio

Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas, puede comunicarse con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio 24/7 al 800-273-8255.

La Ayuda Te Está Esperando

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Es común que aquellos que experimentan sinestesia al tacto con espejo tengan preguntas. Si lo hace, o si cree que esta afección está teniendo un efecto negativo en su vida, es posible que desee considerar buscar ayuda a través de la terapia en línea. Si bien el brote de la pandemia de Covid-19 detuvo la mayoría de los negocios en persona, los servicios de salud mental han seguido llegando a los pacientes a través de plataformas en línea como BetterHelp. El asesoramiento en línea puede replicar el mismo éxito que el tratamiento en persona. Muchos creen que continuará en popularidad una vez que la pandemia desaparezca.

Si usted o alguien que le importa tiene alguno de estos síntomas, hay ayuda disponible. Puede ponerse en contacto de manera fácil y conveniente con asesores en línea en BetterHelp. Ni siquiera necesitas una cita. Simplemente haga clic en este enlace y responda algunas preguntas. Un profesional con licencia y experiencia en su problema específico se pondrá en contacto con usted de inmediato y ni siquiera tendrá que salir de casa. Lea lo que otros tienen que decir sobre su experiencia con BetterHelp a continuación.

» Kimberly es cálida, cariñosa, empática y una gran oyente. Ella parece saber las preguntas escritas que hacer y me ha hecho sentir segura para compartir auténticamente lo que está sucediendo en mi corazón y mi mente. Ella es claramente hábil en su trabajo. ¡Recomendaría Kimberly a cualquiera que esté buscando un gran terapeuta!»

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