Onko sinulla Rahahäiriö?
lähes jokaisella on monimutkainen suhde rahaan. Tutkimusten mukaan raha on pariskunnille yhteinen riidanalue. Jo ennen taantumaa kolme neljästä amerikkalaisesta tunnisti rahan olevan numero 1 stressin aiheuttaja elämässään. Kun talouskriisiä edeltävinä vuosina velkaantumisaste oli ennätyksellisen suuri ja säästämisaste ennätyksellisen alhainen, keskivertoamerikkalainen näytti kärsivän rahahäiriöstä.
Rahahäiriöt ovat itsepintaisia itsetuhoisen ja itseään rajoittavan taloudellisen käyttäytymisen malleja. Uskon, että ne johtuvat vääristyneistä uskomuksista, jotka koskevat rahaa, jota kehitämme taloudellisten flashpoint-kokemustemme perusteella. Taloudelliset leimahdukset ovat tuskallisia, ahdistavia ja/tai dramaattisia rahaan liittyviä elämäntapahtumia, jotka ovat niin emotionaalisesti voimakkaita, että ne jättävät pysyvän jäljen.
oli kyse sitten köyhyyden tai puutteenalaisuuden lapsuudesta, vanhemmalta sisäistetystä rahasta, talouden laskusuhdanteeseen myöhemmin hukkuneesta pesämunasta tai siitä, että joku ryntäsi viime hetkellä pelastamaan talousajan, jokainen on kokenut elämässään taloudellisen leimahduspisteen. Heidän tunnustamisensa on ensimmäinen askel heidän valtansa riistämiseksi. Sitten voimme oppia tunnistamaan rahaan liittyvät uskomuksemme, havaitsemaan ne, kun ne hiipivät mieleemme, ja muuttamaan ne terveemmiksi, tuottavammiksi.
mielessä yli rahan kuvaamme kolmea rahahäiriöluokkaa:
1. Rahan välttäminen (sisältää myös alikäytön ja liiallisten riskien välttämisen):
rahankäytön kieltäminen: kun sen sijaan, että kohtaisimme taloudellisen todellisuuden, yritämme minimoida rahaongelmat kieltäytymällä ajattelemasta niitä kokonaan (esim.välttämällä tiliotteen katsomista tai luottokorttilaskun maksamista).
taloudellinen hylkääminen: syyllisyyden kokemus aina, kun rahaa, mitä tahansa, kertyy. Ihmiset, joilla on huono itsetunto, ovat erityisen alttiita tälle häiriölle, ja se johtaa koko joukko taloudellisia ja psykologisia ongelmia.
2. Rahanpalvonta (sisältää myös sairaalloisen pelihimon, työnarkomanian ja liikakäytön):
hamstraaminen: kun esineiden tai rahan varastoiminen tarjoaa turvallisuuden tunteen, turvan ja ahdistuksen helpotuksen.
pakonomainen ostaminen: pakonomainen ostaminen on steroidien liiallista käyttöä. Himoshoppailijat ovat rahahuoliensa kuluttamia. He oppivat usein jo varhain, että ostosrituaali tarjoaa tilapäisen paon huolesta ja ahdistuksesta.
3. Relaatioraha (sisältää myös taloudellisen riippuvuuden ja taloudellisen insestin):
taloudellinen uskottomuus: ”pienten vihreiden valheiden” Kertominen omasta rahankäytöstä tai taloudesta kumppanilleen, kuten ostosten tekeminen sovitun budjetin ulkopuolelta tai valehtelu isojen lippujen menoista. Äärimmäisiä esimerkkejä voivat olla toisen asuntolainan ottaminen kumppanin selän takana tai salaisen pankkitilin avaaminen.
taloudellinen mahdollistaminen: rahan antaminen muille riippumatta siitä, onko sinulla siihen varaa tai ei; rahan antaminen silloin, kun se ei ole toisen pitkän aikavälin edun mukaista; vaikeuksia tai mahdotonta sanoa ei rahapyynnöille; ja / tai jopa uhrata oman taloudellisen hyvinvointinsa muiden vuoksi. Yleinen esimerkki on, kun vanhemmat tukevat aikuisia lapsia, joiden pitäisi pystyä elättämään itsensä. Taloudellinen mahdollistaminen yleistyy perheenjäsenten keskuudessa taantuvassa taloudessa, kun heikommassa asemassa olevia sukulaisia syyllistetään.
taloudellisen terveyden perusasiat eivät ole monimutkaisia, ja me kaikki pystymme hallitsemaan ne, riippumatta siitä keitä olemme, tai varallisuudestamme. Kun tunnistamme taloudelliset flashpoint kokemuksia, haastaa vääristynyt rahaa uskomuksia, ja käytännössä tervettä taloudellista käyttäytymistä (esim ylläpitää kohtuullista ja alhainen velka, on aktiivinen säästösuunnitelma, ja seuraa menojen suunnitelma), emme vain tulla aineellisesti rikkaampi—tulemme emotionaalisesti varakkaampia samoin.
Katso Dr. Klontzin YouTube-video Rahahäiriöistä.