Avez-vous un Trouble de L’Argent?

À peu près tout le monde a une relation compliquée avec l’argent. Des études montrent que l’argent est un domaine de conflit commun pour les couples. Même avant la récession, 3 Américains sur 4 identifiaient l’argent comme la source de stress numéro 1 dans leur vie. Avec une dette record et des taux d’épargne records dans les années précédant la crise économique, l’Américain moyen semblait souffrir d’un trouble de l’argent.

Les troubles de l’argent sont des modèles persistants de comportements financiers autodestructeurs et auto-limitants. Je crois qu’ils résultent de croyances déformées sur l’argent que nous développons à partir de nos expériences de point d’éclair financier. Les points d’éclair financiers sont des événements de la vie douloureux, pénibles et / ou dramatiques associés à l’argent qui sont si puissants émotionnellement qu’ils laissent une empreinte durable.

Qu’il s’agisse d’une enfance de pauvreté ou de misère, d’un message sur l’argent intériorisé d’un parent, d’un pécule perdu à la suite d’un ralentissement économique plus tard dans la vie, ou d’une personne qui se précipite au dernier moment pour sauver la journée économique, tout le monde a connu un point critique financier dans sa vie. Les reconnaître est la première étape pour les priver de leur pouvoir. Ensuite, nous pouvons apprendre à identifier nos croyances en matière d’argent, à les repérer lorsqu’elles s’insinuent dans nos esprits et à les transformer en croyances plus saines et plus productives.
En pensant À l’argent, nous décrivons trois catégories de troubles de l’argent:
1. Évitement de l’argent (comprend également la sous-dépense et l’Aversion excessive au risque):

Déni financier: Lorsque, plutôt que de faire face à la réalité financière, nous essayons de minimiser les problèmes d’argent en refusant d’y penser complètement (par exemple, en évitant de regarder un relevé bancaire ou de payer une facture de carte de crédit).

Rejet financier: L’expérience de la culpabilité chaque fois que de l’argent, de quelque montant que ce soit, est accumulé. Les personnes ayant une faible estime de soi sont particulièrement sujettes à ce trouble et cela entraîne toute une série de problèmes financiers et psychologiques.
2. L’adoration de l’argent (comprend également le jeu pathologique, le bourreau de travail et les dépenses excessives):

Thésaurisation: Lorsque vous stockez des objets ou de l’argent, vous procure un sentiment de sécurité et de soulagement de l’anxiété.

Achat compulsif: L’achat compulsif dépense trop de stéroïdes. Les acheteurs compulsifs sont consommés par leurs soucis d’argent. Ils ont souvent appris, tôt dans la vie, que le rituel du shopping permet d’échapper temporairement à l’inquiétude et à l’anxiété.
3. Argent relationnel (comprend également la dépendance financière et l’Inceste Financier):
Infidélité financière: Raconter des « petits mensonges verts » sur ses dépenses ou ses finances à son partenaire, comme faire des achats en dehors d’un budget convenu ou mentir sur le coût d’un article à gros prix. Des exemples extrêmes peuvent inclure la prise d’une deuxième hypothèque derrière le dos de votre partenaire ou l’ouverture d’un compte bancaire secret.

Habilitation financière : Donner de l’argent à autrui, que vous en ayez les moyens ou non; donner quand ce n’est pas dans l’intérêt à long terme de l’autre; avoir du mal ou ne pas pouvoir dire non aux demandes d’argent; et / ou même sacrifier son propre bien-être financier pour le bien des autres. Un exemple courant est lorsque les parents soutiennent des enfants adultes qui devraient pouvoir subvenir à leurs besoins. Les moyens financiers deviennent de plus en plus courants chez les membres de la famille dans une économie en panne, lorsqu’il y a un sentiment de culpabilité à l’égard de parents moins fortunés.

Les bases de la santé financière ne sont pas compliquées, et nous sommes tous capables de les maîtriser, peu importe qui nous sommes ou notre niveau de richesse. Lorsque nous identifions nos expériences de crise financière, que nous remettons en question nos croyances financières déformées et que nous adoptons des comportements financiers sains (par exemple, maintenir une dette raisonnable et faible, avoir un plan d’épargne actif et suivre un plan de dépenses), nous ne devenons pas seulement matériellement plus riches — nous devenons également émotionnellement plus riches.

Regardez la vidéo YouTube du Dr Klontz sur les troubles de l’argent.