Désintoxication de la Marijuana

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Qu’est-ce que la désintoxication?

La désintoxication est la façon dont votre corps se débarrasse des toxines accumulées après des années d’utilisation. Cela se produit les premiers jours ou semaines après avoir été propre et / ou sobre. C’est aussi le tout début de l’habitude de faire face à la réalité et aux sentiments réels sans agent engourdi.

L’abandon de la marijuana peut-il avoir des effets physiques?

Malgré de nombreuses années où l’on nous a dit qu’il n’y avait aucun effet physiologique de la dépendance à la marijuana, bon nombre de nos membres en convalescence ont présenté des symptômes de sevrage précis. Que les causes soient physiques ou psychologiques, les résultats sont physiques.

D’autres viennent de subir des changements émotionnels et mentaux lorsqu’ils cessent d’utiliser la drogue de leur choix. Il n’y a aucun moyen de dire avant de quitter qui sera physiquement inconfortable et qui ne le sera pas. La plupart des membres n’ont qu’une gêne physique mineure, voire aucune. Cette brochure s’adresse à ceux qui ont des problèmes et se demandent ce qui leur arrive.

Pourquoi certains effets durent-ils si longtemps?

Contrairement à la plupart des autres drogues, y compris l’alcool, le THC (le produit chimique actif de la marijuana) est stocké dans les cellules adipeuses et prend donc plus de temps pour nettoyer complètement le corps qu’avec tout autre médicament courant. Cela signifie que certaines parties du corps conservent encore du THC même après quelques mois, plutôt que seulement quelques jours ou quelques semaines pour les médicaments solubles dans l’eau.

Cela peut-il affecter un test de dépistage de drogues?

Les expériences de certains membres ont montré que si vous cessez de consommer de la marijuana et que vous vous attendez à passer un test de dépistage de drogues, vous ne devriez pas suivre un régime alimentaire intensif en même temps. Le jeûne, ou un régime d’accident, peut libérer le THC dans la circulation sanguine très rapidement et peut donner une lecture positive. Cela est arrivé à plusieurs de nos membres, mais à chaque fois seulement avec des régimes d’accident et une perte de poids importante, pas simplement en mangeant moins que d’habitude.

Quels sont les symptômes les plus courants?

De loin le symptôme de sevrage le plus courant est l’insomnie. Cela peut durer de quelques nuits sans pratiquement aucun sommeil, jusqu’à quelques mois d’insomnie occasionnelle.

Le symptôme le plus courant suivant est la dépression (c’est-à-dire si vous n’êtes pas euphorique), et viennent ensuite les cauchemars et les rêves vifs. La consommation de marijuana a tendance à amortir le mécanisme de rêve, de sorte que lorsque vous vous nettoyez, les rêves reviennent avec un accident. Ils peuvent être des couleurs vives, des rêves ou des cauchemars très émotionnels, même en se réveillant puis en revenant au même rêve. Les rêves très vifs, tous les soirs, ne commencent généralement pas avant une semaine environ. Ils durent environ un mois au maximum, puis s’effilent.

Les « rêves d’utilisation » (rêves impliquant la consommation de marijuana) sont très courants, et bien qu’ils ne soient pas aussi vifs ou émotionnels qu’au début, ils durent des années et sont simplement considérés comme une partie normale de la récupération.

Le quatrième symptôme le plus courant est la colère. Cela peut aller d’une rage brûlante lente à une irritabilité constante à des explosions soudaines de colère quand on s’y attend le moins: colère contre le monde, colère contre ses proches, colère contre soi-même, colère d’être un toxicomane et de devoir se nettoyer.

Les jags émotionnels sont très courants, avec des émotions qui rebondissent d’avant en arrière entre la dépression, la colère et l’euphorie. Parfois, on ressent un sentiment de peur ou d’anxiété, une perte du sens de l’humour, une diminution de la libido ou une augmentation de la libido. La plupart de ces symptômes disparaissent en émotions normales d’ici trois mois.

La perte de concentration pendant la première semaine ou le premier mois est également très fréquente et cela affecte parfois la capacité d’apprendre pendant un très court moment.

Qu’en est-il des symptômes physiques?

Le symptôme physique le plus courant est les maux de tête. Pour ceux qui en ont, ils peuvent durer de quelques semaines à quelques mois, les premiers jours étant très intenses.

Le symptôme physique suivant le plus courant est les sueurs nocturnes, parfois au point de devoir changer de vêtements de nuit. Ils peuvent durer de quelques nuits à un mois environ. La transpiration est l’un des moyens naturels du corps de se débarrasser des toxines.

Les sueurs à la main sont très courantes et s’accompagnent souvent d’une odeur désagréable des mains. L’odeur corporelle est suffisante dans de nombreux cas pour nécessiter des douches ou des bains supplémentaires.

Cracher des mucosités est une autre façon pour le corps de se nettoyer. Cela peut durer de quelques semaines à bien plus de six mois.

Un tiers des toxicomanes qui ont répondu à un questionnaire sur la désintoxication ont déclaré avoir eu des problèmes d’alimentation pendant les premiers jours et certains jusqu’à six semaines. Leurs principaux symptômes étaient une perte d’appétit, parfois suffisante pour perdre du poids temporairement, des problèmes de digestion ou des crampes après avoir mangé, et des nausées, parfois suffisantes pour vomir (seulement pendant un jour ou deux). La plupart des problèmes alimentaires ont totalement disparu avant la fin d’un mois.

Les symptômes physiques les plus fréquents suivants étaient des tremblements ou des tremblements et des étourdissements.

Les douleurs rénales, l’impuissance, les changements ou déséquilibres hormonaux, une faible immunité ou une fatigue chronique et certains problèmes oculaires mineurs qui se sont résolus vers deux mois étaient moins fréquents.

Il y a eu des cas de toxicomanes présentant des symptômes de désintoxication plus graves, mais cela est rare. Pour un inconfort intense, consultez un médecin, de préférence celui qui connaît la désintoxication.

Comment puis-je réduire l’inconfort?

Pour certains des symptômes de désintoxication les plus légers, quelques remèdes maison se sont révélés utiles:

• Les bains de trempage chauds peuvent aider les émotions ainsi que le corps.
• Buvez beaucoup d’eau et de liquides clairs, comme pour la grippe.
• Le jus de canneberge est utilisé efficacement depuis des années par les maisons de récupération pour aider à purifier et à nettoyer le corps.
• Une transpiration vraiment excessive peut épuiser le corps en potassium, un minéral nécessaire. Quelques aliments riches en potassium sont les melons, les bananes, les agrumes, les légumes à feuilles vertes et les tomates.
• Éliminez les graisses de l’alimentation jusqu’à ce que la digestion soit meilleure.
• Réduisez ou éliminez considérablement la caféine jusqu’à ce que le rythme de sommeil soit plus normal ou que les secousses aient disparu.
• Le remède à l’ancienne contre l’insomnie, un verre de lait chaud avant le coucher, aide certaines personnes.
• L’exercice aide non seulement la dépression et d’autres émotions désagréables, mais il aide le corps à accélérer le processus de guérison.

De « Comment ça marche »:

Ne vous découragez pas, aucun de nous n’est un saint. Notre programme n’est pas facile, mais il est simple. Nous visons le progrès, pas la perfection. Nos expériences, avant et après notre rétablissement, nous enseignent trois idées importantes:

• Que nous sommes des toxicomanes de marijuana et que nous ne pouvons pas gérer nos propres vies;
• Qu’aucune puissance humaine ne peut probablement soulager notre dépendance; et
• Que notre Pouvoir supérieur peut et veut s’il est recherché.