Power Rack erő / miért kell Board megnyomásával
28 Apr miért kell Board préselés Posted at 10: 39hin 10/20 / élet, cikkek, Pad, Board préselés, könyv, Brian Carroll, Coaching, CrossFit, motiváció, erőemelés, programok, Strength TrainingbyBrian Carroll By: Brian Carroll építeni egy nagy fekvenyomás, meg kell dolgozni a préselés a különböző szögekből, markolatok, és beállítások. Ma megvizsgáljuk a deszkapréselést—egy másik erőemelő technikát, amelyet mindenhol […]