Detoxing from Marijuana

Egyéb brosúrák

• az újonnan érkezők számára
• a szponzorálásról
• Bevezetés a MA-ba: Találkozó formátuma egy brosúrában
• detoxing from Marijuana
• miért Anonymous Marijuana?
• tapasztalataink, erőnk és reményünk megosztása: személyes történetek Marihuánafüggőkről
• miért H& I panelek?
• a program működése
• személyes történetek a személyes kötelezettségvállalásokról
• a Keresztfüggőség veszélyei
• MA szolgáltatási struktúrája
• az MA találkozó és az otthoni csoport
• tizenéves történetek
• a Marihuánafüggők szeretteinek
• a meditáció kezdete: a 11. lépés megközelítése
• az orvos véleménye a marihuána-függőségről
• mi a helyzet a CBD-vel?

mi a méregtelenítés?

a méregtelenítés az a mód, ahogyan a szervezet megszabadul az évek során felhalmozódott méreganyagoktól. Ez történik az első néhány nap vagy hét után kapok tiszta és / vagy józan. Ez egyben a kezdete annak, hogy hozzászokjunk a valósághoz és a valódi érzésekhez anélkül, hogy zsibbadnánk.

lehet-e fizikai hatása a marihuána abbahagyásának?

annak ellenére, hogy sok éven át azt mondták, hogy a marihuána-függőségnek nincs fiziológiai hatása, sok gyógyuló tagunknak határozott elvonási tünetei voltak. Függetlenül attól, hogy az okok fizikai vagy pszichológiai, Az eredmények fizikai.

másoknak éppen érzelmi és mentális változásaik voltak, amikor abbahagyták a választott drog használatát. A kilépés előtt nem lehet megmondani, hogy ki lesz fizikailag kényelmetlen, és ki nem. A legtöbb tagnak csak csekély fizikai kényelmetlensége van, ha egyáltalán van ilyen. Ez a brosúra azoknak szól, akiknek gondjaik vannak, és azon gondolkodnak, mi történik velük.

miért tartanak ilyen sokáig bizonyos hatások?

a legtöbb más drogtól eltérően, beleértve az alkoholt is, a THC (a marihuána aktív vegyszere) a zsírsejtekben tárolódik, ezért hosszabb ideig tart a test teljes megtisztítása, mint bármely más közönséges gyógyszernél. Ez azt jelenti, hogy a test egyes részei még néhány hónap után is megtartják a THC-t, nem pedig csak a vízben oldódó gyógyszerek néhány napja vagy hete.

ez befolyásolhatja a kábítószer-tesztet?

néhány tag tapasztalatai azt mutatják, hogy ha abbahagyja a marihuánát, és elvárja, hogy drogtesztet végezzen, akkor nem szabad egyszerre diétázni. A böjt, vagy a crash diéta, nagyon gyorsan felszabadíthatja a THC-t a véráramba, és pozitív eredményt adhat. Ez történt, hogy több tagunk, de minden alkalommal csak a crash diéták és a nagy fogyás, nem csak eszik kevesebbet, mint máskor.

melyek a leggyakoribb tünetek?

az elvonás messze leggyakoribb tünete az álmatlanság. Ez tarthat néhány éjszaka gyakorlatilag nem alszik egyáltalán, akár néhány hónapig alkalmi álmatlanság.

a következő leggyakoribb tünet a depresszió (vagyis ha nem vagy eufórikus), és a következő rémálmok és élénk álmok. A marihuána használata hajlamos tompítani az álmodozó mechanizmust, így amikor megtisztul, az álmok összeomlással térnek vissza. Élénk színűek lehetnek, nagyon érzelmi álmok vagy rémálmok, még akkor is, ha felébrednek, majd visszatérnek ugyanahhoz az álomhoz. A nagyon élénk, minden éjszakai álmok általában nem indulnak el körülbelül egy hétig. Legfeljebb egy hónapig tartanak, majd kúposak.

az” álmok használata ” (a marihuána használatával járó álmok) nagyon gyakoriak, és bár nem olyan élénkek vagy érzelmesek, mint először, évekig tartanak, és csak a gyógyulás normális részének tekintik.

a negyedik leggyakoribb tünet a harag. Ez a lassú égő dühtől az állandó ingerlékenységig terjedhet a hirtelen dühkitörésekig, amikor a legkevésbé várható: harag a világra, harag a szeretteire, harag önmagára, harag a függővé válásra és a tisztaságra.

az érzelmi jag-ek nagyon gyakoriak, az érzelmek oda-vissza ugrálnak a depresszió, a harag és az eufória között. Alkalmanként tapasztalt félelem vagy szorongás érzése, a humorérzék elvesztése, csökkent nemi vágy vagy fokozott nemi vágy. A legtöbb ezek a tünetek elhalványul a normális érzelmek három hónap.

a koncentráció elvesztése az első héten vagy hónapban szintén nagyon gyakori, és ez néha nagyon rövid ideig befolyásolja a tanulási képességet.

mi a helyzet a fizikai tünetekkel?

a leggyakoribb fizikai tünet a fejfájás. Azok számára, akik rendelkeznek velük, néhány hétig, akár néhány hónapig is eltarthatnak, az első napok nagyon intenzívek.

a következő leggyakoribb fizikai tünet az éjszakai izzadás, néha az éjszakai ruhák cseréjéig. Néhány éjszakától egy hónapig tarthatnak. Az izzadás a test egyik természetes módja a méreganyagok megszabadulásának.

a kézi izzadás nagyon gyakori, és gyakran kellemetlen szag kíséri a kezét. A testszag sok esetben elegendő ahhoz, hogy extra zuhanyzókat vagy fürdőket igényeljen.

a váladék köhögése egy másik módja annak, hogy a test megtisztítsa magát. Ez néhány hétig, jóval több mint hat hónapig tarthat.

a detoxing kérdőívre válaszoló függők egyharmada azt mondta, hogy az első napokban étkezési problémái vannak, néhány pedig akár hat hétig is. Fő tüneteik az étvágytalanság voltak, néha elég ahhoz, hogy átmenetileg lefogyjanak, emésztési problémák vagy görcsök étkezés után, valamint hányinger, néha elég hányni (csak egy-két napig). A legtöbb étkezési probléma teljesen eltűnt egy hónap vége előtt.

a következő leggyakoribb fizikai tünetek a remegés vagy a remegés és a szédülés voltak.

ritkábban tapasztaltak vesefájdalmak, impotencia, hormonváltozások vagy egyensúlyhiányok, alacsony immunitás vagy krónikus fáradtság, valamint néhány kisebb szemprobléma, amelyek körülbelül két hónap alatt megoldódtak.

voltak olyan esetek, amikor a szenvedélybetegek súlyosabb méregtelenítő tünetekkel rendelkeztek, azonban ez ritka. Intenzív kellemetlenség esetén forduljon orvoshoz, lehetőleg olyanhoz, aki tapasztalt a méregtelenítésben.

hogyan csökkenthetem a kényelmetlenséget?

néhány enyhébb méregtelenítő tünet esetén néhány otthoni gyógymód hasznosnak bizonyult:

• forró áztató fürdő segíthet az érzelmek, valamint a test.
• igyon sok vizet és tiszta folyadékot, akárcsak az influenza esetén.
• az áfonyalét évek óta hatékonyan használják a helyreállítási házak, hogy segítsék a test tisztítását és tisztítását.
• a valóban túlzott izzadás kimerítheti a kálium testét, amely egy szükséges ásványi anyag. Néhány magas káliumtartalmú étel a dinnye, a banán, a citrusfélék, a zöld leveles zöldségek és a paradicsom.
• távolítsa el a zsírt az étrendből, amíg az emésztés jobb.
• nagymértékben csökkenti vagy megszünteti a koffeint, amíg az alvási minta normálisabb vagy a rázkódás megszűnik.
• az álmatlanság régimódi gyógymódja, egy pohár meleg tej lefekvés előtt, segít néhány embernek.
• a testmozgás nem csak a depressziót és más kellemetlen érzelmeket segíti elő, hanem segít a testnek felgyorsítani a gyógyulási folyamatot.

a “Hogyan működik”:

ne csüggedj, egyikünk sem szentek. Programunk nem könnyű, de egyszerű. A fejlődésre törekszünk, nem a tökéletességre. Tapasztalataink a gyógyulás megkezdése előtt és után három fontos ötletet tanítanak nekünk:

• hogy marihuánafüggők vagyunk, és nem tudjuk irányítani az életünket;
• hogy valószínűleg semmilyen emberi erő nem tudja enyhíteni a függőségünket; és
• hogy magasabb erőnk képes és akar is, ha keresik.