Che tipo di esercizio è meglio durante la menopausa?
Qualche tempo fa, un ascoltatore mi ha scritto facendo una domanda che era decisamente al di là della mia area di competenza. Era una domanda sulla menopausa. Visto che non sono né un medico né una donna, ho deciso che dovevo chiamare un esperto per affrontare questo. La domanda era: “Ho appena iniziato la menopausa […]