私たち自身を乗り越える10の方法

私たちはあまりにも真剣に自分自身を取ります。 私達は私達自身が事の壮大な機構で些細である事で縛られて得ることを可能にする。 人は仕事に向かう途中で私たちを切り落とし、それは私たちの一日を台無しにしたり、コーヒーショップで私たちの前にいる見知らぬ人が最後のクロワッサンをつかんで、私たちは途中でそれらを呪います。 私達は屑を取らないことのための私達のパートナーと動揺して得るか、または私達の不精な同僚が私達の皮の下で得るようにしなさい。 しかし、覚えておいて、私たちは自分以外の誰も変更することはできません。 私達は他の人々が私達の感じを定めるか、または私達が制御の物である場合もある生命住むことができる。 人は、彼らが自分自身の外に住むことができるときに生き始めます。 だからここに謙虚なパイの一部です、それを食べて、自分自身を乗り越えることができます。

私たちは自分自身を乗り越えるために自分自身を伝える必要があります。

私たちは、それが私たちのことではないことを自分自身に思い出させる必要があります。 だから私はあなたが大声で、鏡の中で、自分自身を乗り越えるために自分自身に何度も言うことをお勧めします。 職場でお使いのコンピュータ上のポストイット*ノートを置くか、お使いの携帯電話にリマインダーを残します。 覚えておいて、それはあなたのことではありません。 より多くの我々はそれを覚えていることができ、簡単に生活があります。

宇宙の大きさを考えることができます。

私たちは空間と時間の壮大なスケールの斑点に過ぎませんが、私たちは人生よりも大きいと思うことがよくあります。 宇宙がいかに巨大であり、その宇宙の宇宙について考え、次に見通しにそれをすべて置くべきであるどこにについて考えなさい。 だから、とても小さい。

彼らが宇宙の中心を発見するとき、多くの人々は彼らがそれではないことに失望するでしょう。 -匿名

その人の一人にはならないでください。 もちろん、人生は挑戦的であり、時には私たちの問題は乗り越えられないようですが、少し無私の思考で私たちはドアで自分自身をチェックし、現実的

私たちは口でおならを鳴らすことができました。

私たちが自分の否定性に巻き込まれると、時には私たちの状態を壊すための小さな引き金だけが必要になります。 あなたがあなた自身の頭の中であまりにも多くを得る次回は、あなたの口でおならの音を作ってみてください。 あなたはおそらくそれをしたくないという事実は、あなたがすべき理由はさらに多くの理由ですので、あなた自身とあなたの頭の外に得ることがで

私たちは本当にただ踊るべきです。

ダンスは魂のために良いです。 あなたの心が野生を実行し始める次回は、ちょうど停止し、踊ります。 第三のように、それはあなたの心の状態を壊すことです。

あなたは誰も見ていないように踊らなければならない、
あなたは傷つくことは決してないだろう、
誰も聞いていないように歌い、
そして、それは地 -ウィリアム-W- パーキー

私たちは自分自身が間違いを犯すことを許可する必要があります。

私たちは人間だけであり、常に間違いを犯します。 自分自身が間違いを犯すことを可能にし、それが避けられないことを知ることによって、私たちは自分自身でそうすることをずっと簡単にします。 失敗はなく、成功して学ぶだけです。

私達が焦点を合わせる何を私達が得るものである。

私たちは、私たちが焦点を当てているものを制御しています。 私たちは突然、道路上の無数のフォルクスワーゲンを見るとき、それは非常に多くがあるので、それは私たちがちょうど一つを購入したので、それはあ 私達がよい原料に焦点を合わせるとき、それは私達が見るものである。 知覚は投影です。

私たちは皆、大声で笑うべきです。

笑うと機嫌が悪くなるのはほぼ不可能だ。 あなたがそれを作るまでそれを偽造します。 その顔を逆さまにして幸せな顔にしてください。 笑いと遊びは、私たちの感情的な幸福にとって非常に重要です。 博士スチュアート*ブラウン、遊びの国立研究所の創設者は、酸素と遊びを比較し、言う,

それは私たちの周りのすべてですが、それが欠落するまでほとんど見過ごされたり評価されたりしません。

深呼吸する必要があります。

私たちはしばしば接地し、私たちの息を落ち着かせることができますどのように忘れています。 あなたが動揺したり動揺したりしたときは、口から吸い込み、鼻から吐き出すように、3つの長い呼吸を止めてください。 最後の息で、本当に契約を封印するために大声でため息を出てみましょう。 4番を覚えていて、誰も聞いていないようにため息をついてください。

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私たちはそれらを愛する誰かに伝えることができます。

ビートルズはそれを最高に言った–愛はあなたが必要とするすべてです。 私達が私達についてのそれを作ることを止め、私達がそれらを愛する誰かに言うとき、それは私達を静め、最も重要なものがの接触に戻るのを助ける。 私たちが愛と呼ぶこの狂ったもの。 より速く私達が私達自身を乗り越える、より速く私達は私達のまわりで世界との愛を広げることができる。

私たちは、私たちが世界を知覚する方法は、実際には何であるかではないことを覚えておく必要があります。

私たちの地図は領土ではありません。 私たちが世界をどのように認識するかは、実際には何ではありません。 誰もが現実の自分の認識を持っていることを自分自身に思い出させることは、私たちがどこから来ているのか、そして他の人たちについてもっと考

注目写真クレジット：あなたがしたくない場合でも、笑顔/ナンパルメロ経由flickr.com