'マイクロ不正行為'とは何ですか？ そして、それは本当にカウントされますか？
不正行為はかなり一般的です。 YouGov/The Economistによる2015年の世論調査によると、アメリカ人の5人に1人は、献身的な関係の文脈の中で不誠実であったことを認めています。 そして、浮気されていない人の多くは、少なくともそれを考慮している—男性の41パーセントは、女性の28パーセントとは対照的に、彼らのパートナーに浮気を考
これは”マイクロチート”が遊びに来るかもしれない場所です。 私たちは忠実度を構成するあなたの関係で相互に合意された境界に近いホバー行動としてマイクロ不正行為を定義するために話した関係の専門家-にログオンしてから日付そこに何を見るためにサイト,より感情的に充電され、性的に典型的なよりも帯びている感情的な関係を鍛造に,プラトニックな接続.
心理学者で”幸福の科学”の著者である田代泰: 永続的な愛の探求で本当に重要なのは”、マイクロ不正行為を”人の献身的な関係の外の誰かとの感情的な不倫の比較的小さな行為”と定義しています。
しかし、マイクロ不正行為、不正行為ですか？ 田代はそう信じている。 “マイクロ不正行為は、コミットされた関係の外の誰かとの物理的な接触を伴うものではありませんが、フレーズの”マイクロ”部分を過度に強調し、”不正行為” “パートナーの信頼を裏切るとき、パートナーの幸福と関係の完全性には常に感情的な結果があります。”
被害は欺瞞にある
ロバート*ワイス、LCSW、CSATとシークインテグリティ、行動の健康上の課題に対処するオンラインコミュニティのCEOは、マイクロ不正行為とフルオン不倫の違いは、彼または彼女が見つけたときにあなたの秘密の相互作用があなたのパートナーに影響を与える可能性がありますどのくらいによってよりよく定義されていると述べています。
“別の行動は、あるカップルのための不倫、別のカップルのためのマイクロ不正行為であり、別のカップルのための全く問題ではないかもしれません。 不正行為、マイクロまたはそれ以外の場合は、特定の行動については少なく、秘密の保持と明らかにされたときのそれらの秘密の影響については、”ワイス “例えば、いくつかのカップルはいちゃつくは大丈夫だと思うだろう、いくつかのカップルは、マイクロ不正行為と呼ぶだろうし、他の人はそれを本格的な不誠実と呼ぶだろう。”
マイクロ不正行為はさまよう目と同じであるか。
なぜ人々はマイクロチートを強いられていると感じるのですか？ さまざまな理由、ワイス氏は述べています。 “私は、ほとんどのマイクロ不正行為は、興奮や余分な刺激のビットのために、衝動的に行われていると思われます。 それはサラダの代りに夕食のためのチーズケーキを発注することのようである。 あなたは完全に船外に行くことなく、そこから急いで少しを得る”と彼は説明します。
ワイスは、コミットされた関係の中で他の人が魅力的であることを見つけるのはやや普通だと言います—それに基づいて行動しないだけです。 “関係にあることは、あなたのパートナー以外の誰にも気付かないという意味ではありません”とワイスは言います。 “それはまた、あなたが親切に応答するかどうかにかかわらず、誰かがあなたと浮気するとき、あなたがそれを楽しむことができない また、このタイプの行動は、あなたの関係の強さや、あなたのパートナーを見つける魅力的な、またはあなたの性生活がどれほど良いかを自動的に反映していません」と彼は言います。
マイクロ不正行為は、さまよう目を持つためのちょうど別のぶっきらぼうな用語ではありませんか？ それは、目がどのくらいの頻度でさまよっているか、そしていつさまよっているか、それが残っているかに依存します。 フロリダ州立大学からの最近の研究では、わずか3年以上結婚したカップルが潜在的なパートナーの写真にどのように反応したかを調べました。 すぐに写真から離れて見た人は、すぐに離れて見ていない人よりもカンニングする可能性が低くなりました。 彼らはまた、潜在的なロマンチックなパートナーの魅力を切り下げたり、格下げすることによって、他のすべての上にあなたのパートナーを置く傾向が不
結局のところ、堅実な関係は信頼に基づいています—そして、あなたがダウンローであなたの相互作用を維持しているなら、マイクロ不正行為は正確に信頼できる行動ではありません。 “多くの人がカンニングすることで失われるのは、カンニング行動の解釈や合理化が重要ではなく、パートナーの解釈やパートナーの気持ちが重要であるという 「社会心理学には、「本当のものとして認識されるものは、その結果において本当である」という古い言葉があり、それは確かにマイクロ不正行為に適 誰かが不倫があったと感じると、合意された基準が意図的に違反しているという感覚があり、怒り、不信、愛情の喪失で欺瞞に対応するのは人間です”と彼
さらに、信頼が吹き飛ばされると、回復するのは難しく、科学はそれが正当な理由だと言います。 性的行動のアーカイブに掲載された研究では、最初の関係で迷った人は、次の関係で迷子になる可能性が3倍高かったことがわかりました。 そして、彼らのパートナーが彼らに足を踏み入れていると疑った人は、彼らの次のパートナーもそうだと思う可能性が四倍高かった。
正直は最高の政策
だから、カップルはどのようにマイクロ不正行為に最善の対処すべきですか？ 正直で簡単である、ワイス氏は述べています: “マイクロ不正行為は、必ずしもカップルが通信のより良い仕事をする必要があることを除いて何かの兆候ではありません。 そしてよりよいコミュニケーションは治療上の援助の有無にかかわらず起こることができます。 オープンで、正直で、非反応的なコミュニケーションは、健康的な親密さの鍵です。 よりオープンで正直なカップルは、彼らが持っているより多くの親密さです。 覚えておいてください、不倫では、それは特定の行動ではなく、カップルを離れさせるのは嘘と秘密です。 あなたが嘘と秘密を排除することができれば、関係ははるかに強くなります。”
そして、あなたのパートナーが所有していない場合、あなたは自分自身のために立ち上がる必要があり、あなたが受け入れられると思うもの、田代氏は言 “パートナーが彼らのマイクロ不正行為を合理化するとき、それは彼らがあなたのニーズと幸福に鈍感であるという警告サインとして来るべきです。 パートナーがマイクロチートを続けたり、あなたと話題を議論することを拒否したりすると、専門的なカウンセリングを求める価値があるかもしれま”結局のところ、正直ではなく、あなたの気持ちや境界を尊重しないパートナーがいなければ、あなたの問題はマイクロよりもマクロかもしれません。
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