당신은 돈 장애가 있습니까?

거의 모든 사람들이 돈과 복잡한 관계를 가지고 있습니다. 학문은 돈이 한 쌍을 위해 갈등의 공동 지역 이는 것을 보인다. 경기 침체 이전에도 미국인 4 명 중 3 명은 돈을 자신의 삶에서 스트레스의 1 위 원천으로 확인했습니다. 기록 높은 부채와 기록 낮은 저축률 경제 위기까지 이어지는 년에,평균 미국 돈 무질서에서 고통을 보였다.

돈 장애는 자기 파괴적이고 자기 제한적인 재정적 행동의 지속적인 패턴입니다. 나는 그들이 우리가 우리의 금융 인화점 경험에서 개발 돈에 대한 왜곡 된 신념에서 결과 있다고 생각합니다. 금융 인화점은 고통스러운,비참한,및/또는 너무 감정적으로 강력한 돈과 관련된 극적인 삶의 사건,그들은 지속적인 흔적을 남겨.

가난의 어린 시절이든,부모로부터 내면화 된 돈에 대한 메시지,나중에 경제 침체로 잃어버린 둥지 계란,또는 경제의 날을 구하기 위해 마지막 순간에 돌진하는 사람이든,모든 사람들은 자신의 삶에서 재정적 인 인화점을 경험했습니다. 그(것)들을 인식하는 것은 그들의 힘의 그(것)들을 벗기는 첫걸음이다. 그런 다음 우리는 우리의 돈 신념을 확인하고,그들이 우리의 마음에 들어올 때 그들을 발견하고,더 건강하고 생산적인 것으로 수정하는 법을 배울 수 있습니다.
돈을 염두에두고,우리는 돈 장애의 세 가지 범주를 설명합니다:
1. 돈 회피(과소비 및 과도한 위험 회피 포함):

금융 거부:금융 현실에 직면하기보다는 돈 문제를 완전히 생각하기를 거부함으로써 돈 문제를 최소화하려고 할 때(예:은행 명세서를보고 피하거나 신용 카드 청구서를 지불하는 것).

재정적 거부:돈이 발생할 때마다 죄책감을 느낀다. 낮은 자부심을 가진 사람들은이 장애에 특히 경향이 있으며,그것은 금융 및 심리적 문제의 전체 호스트에 연결됩니다.
2.

비축:물건이나 돈을 비축 할 때 불안의 안전,보안 및 완화감을 제공합니다.

강박 구매:강박 구매는 스테로이드에 대한 과다 지출입니다. 강박 쇼핑객은 돈 걱정에 의해 소비됩니다. 그들은 종종 쇼핑 의식이 걱정과 불안에서 일시적인 탈출을 제공한다는 것을 일찍부터 배웠습니다.
3. 관계 돈(또한 금융 의존 및 금융 근친상간 포함):
금융 부정:합의 된 예산 밖에서 구매하거나 큰 티켓 품목의 비용에 대해 거짓말하는 것과 같이 파트너에게 지출이나 재정에 대해”작은 녹색 거짓말”을 말합니다. 극단적인 보기는 너의 협동자 뒤뒤에 제 2 저당을 밖으로 가지고 가나 은밀한 은행 구좌를 열는 포함할지도 모르다.

금융 활성화:당신이 그것을 감당할 수 있는지 여부를 다른 사람에게 돈을주는;그것은 다른 사람의 장기적인 최선의 이익에 없을 때주는;문제가 있거나 불가능 돈에 대한 요청에’아니오’라고 발견; 그리고/또는 심지어 다른 사람들을 위해 자신의 재정적 복지를 희생합니다. 일반적인 예는 부모가 자신을 부양 할 수 있어야하는 성인 자녀를 부양하는 경우입니다. 재정적인 가능하게 함것은 보다 적게 운이 좋은 친척에 관하여 죄의식의 감 있을 때,아래로 경제안에 가족 구성원사이에 점점 일반적 된다.

재정 건전성의 기본은 복잡하지 않으며,우리가 누구이든,부의 수준에 상관없이 우리는 모두 그것을 습득 할 수 있습니다. 우리는 우리의 금융 인화점 경험을 식별 할 때,우리의 왜곡 된 돈 신념에 도전,건강한 금융 행동을 연습(예를 들어 합리적이고 낮은 부채를 유지,활성 저축 계획을 가지고,및 지출 계획을 따라),우리는 단지 물질적으로 풍부한되지 않습니다—우리는뿐만 아니라 감정적으로 부유하게.

돈 장애에 박사 클론 츠의 유튜브 비디오를 확인하십시오.