아픈 아이에게 먹이주기

건강을 유지하려는 모든 노력에도 불구하고,아이는 벌레를 잡았습니다. 매년 평균 8~10 건의 감기에 걸리는 아이들을 알고 계셨습니까? 그 때 그들은 그들의 면역을 구축 했습니다 유치원까지 일반적으로. 치료법은 없지만 바이러스와 싸우는 동안 어린 아이들을 편안하고 잘 키우기 위해 할 수있는 일이 있습니다.

아이들은 충분한 휴식과 충분한 수분을 섭취해야합니다. 그러나 조금 재채기,기침 및 콧물에 온화하게 아플 때 그(것)들을 먹이기를 위한 당신의 최선의 선택은 무엇인가?

희석 된 과일 주스,물,수프 및 국물은 체액을 보충하는 좋은 방법입니다. 자녀가 열,구토 또는 설사가있는 경우 소아과 의사의 체액 교체 권장 사항을 따르십시오. 더 오래된 아이는 꿀과 레몬을 가진 초본 차로부터 혜택을 받을지도 모른다.

그들에게 약간의 과일을 줘

감기를 치료할 것이라는 확실한 증거는 없을 수도 있지만 항산화 특성은 해를 끼칠 수 없습니다. 레몬,라임,오렌지,자몽 및 베리가 있습니다.

자녀에게 다양한 부드러운 과일을 제공하십시오;그들은 건강과 면역력을 지원하는 비타민과 미네랄로 가득 차있을뿐만 아니라 자녀의 체액 요구를 지원하는 데 도움이되는 물도 많이 포함되어 있습니다. 냉동 슬라이스 과일은 편리하고 쉽게 해동 할 수 있으며 신선한 과일만큼 빨리 망치지 않습니다. 다음은 이러한 서비스를 제공하는 몇 가지 방법입니다:

• 블루 베리 나 딸기와 같은 약간 해동 된 과일은 목구멍에 냉각 느낌을줍니다. 또 다른 옵션은 냉동 과일 바를 만들거나 구입하는 것입니다(설탕이 거의 없거나 전혀 첨가되지 않은 사람들을 찾으십시오.)
• 저지방 또는 무 지방 우유 또는 강화 콩 음료를 사용하여 냉동 과일 덩어리를 스무디에 섞습니다.

그들의 마음에 드는 것

로 그들을 즐겁게하십시오. 아픈 아이 가난한 식욕 그래서 음식의 그들의 마음에 드는 종류에 따라 미니 식사를 제공 할 수 있습니다. 빈번한 작은 식사는 소화하기 쉽고 에너지 요구를 충족시키는 데 도움이됩니다. 부유하고,튀겨지고,기름기 많은 음식의 분명히 조타하고 밥과 국수와 같은 간단한 전분으로 이들이 위에 쉽기 때문에 기대십시오. 바나나,쌀,사과 소스 또는 토스트가 약간 구역질이 나는 경우 토스트를 사용해보십시오. 당신은 몇 가지 야채에서 얻을 수있는 경우-그것을 위해 이동,하지만 그들에게 영양을 얻기에 더 초점!

치킨 수프 시도

어젯밤의 구운 닭고기로 직접 만들거나 저 나트륨 스톡을 구입하십시오. 수프는 따뜻하고 진정되며 받아 들여지는 치료법입니다. 그것은 또한 당신의 아이의 액체 필요를 제공하는 것을 도울 것입니다. 더 채우는 수프를 위해,약간 밥 또는 국수 및 요리 한,잘게 잘린 야채를 추가하십시오. 귀리 가루 몇 스푼을 사용하여 가열하는 동안 수프를 두껍게 할 수도 있습니다.