최고의 스쿼시 신발 2021-스쿼시 경기를위한 최고의 신발

“좋아 보이면 좋은 경기”라는 오래된 격언이 스쿼시 게임에 실제로 적용됩니까? 사용할 수있는 스쿼시 신발을 살펴 복용 후,우리는 당신이 확실히 좋은 볼 것을 확인하고 싶습니다!

많은 선수들이 먼저 스쿼시 게임에서 장비의 핵심 조각으로 스쿼시 라켓을보고 있지만,인수뿐만 아니라 신발을 만들 수 있습니다. 스쿼시는 운동의 게임이며,운동의 기초는 당신의 발에서 시작됩니다.

코트에서 좋은 발놀림과 움직임을 갖는 것은 승리 스쿼시를 재생하는 데 중요한 것처럼,단단한 신발은 더 나은 스쿼시로 연결 재생하는 동안 부상을 방지 할 수 있습니다.

우리는 이런 일이 일어나기를 원하지 않습니다!

shoe-blowout

내용

최고의 스쿼시 신발

신발 아마존
샐링 바이퍼 5 편집자의 선택 지금 확인
아식스 젤 로켓 9 최고의 가치 지금 확인
샐밍 코브라 미드 2 발목 지원 지금 확인
헤드 스프린트 프로 발목 지원 확인 지금
써레 소용돌이 내구성 지금 확인
헤드 남자 소닉 미드 2000 편집 지금 확인
** 다른 수준의 스쿼시에 맞을 수있는 스쿼시 라켓이 있지만,좋은 스쿼시 신발 한 켤레를 갖는 것은 정말로”기술에 무관합니다.”스쿼시 신발을 볼 때 체중,발목 지지대 및 발 너비와 같은 것을 고려하는 것이 훨씬 더 중요합니다.**

스쿼시 신발-고려해야 할 사항
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살밍 남자 바이퍼 5

  • 비퍼스킨:바닥에 부드러운 메쉬가 있는 3 층 상부 구조,발을 향해,극세사 강화 영역 및 얇은 폴리우레탄 폴리우레탄 폴리우레탄 폴리우레탄 폴리우레탄 폴리우레탄 폴리우레탄 폴리우레탄 폴리우레탄 폴리우레탄 폴리우레탄 폴리우레탄 결합된 이 지역은 발을 그 자리에 지키는 매끄럽고 엄밀한 건축을 창조합니다.
  • 런라이트:미드솔은 새로운 런라이트 2 폼 미드솔 소재를 사용하여 첫 단계에서 더 낮은 무게와 더 나은 에너지 반환을 제공합니다.
  • 에르고 힐컵:착용감과 편안함을 제공하는 핵심인 힐을 안정시키고 고정시키기 위해 평균 힐 컵보다 약간 긴 해부학적 에르고 힐 컵을 개발했습니다.
  • : 옆 운동 안정제-빠르고 불규칙한 옆 운동 도중 발을 지원하는 특히 디자인한 경량 통합 이중 염력 단위.
  • 롤바:외부 발바닥의 안 측에 증가된 반경은,발을 안쪽으로 구르기 촉진하고 발가락은 떨어져 밉니다.

프로
  • 최고의 발가락과 공 지원
  • 맞는 크기에 충실
  • 화려한 색상과 디자인
단점
  • 발 뒤꿈치가 빨리 마모되었습니다
  • 높은 발목 지원을 제공하지 않는 로우 프로파일 신발

아식스 남성용 젤 로켓

  • 최적의 착용감을위한 전통적인 레이싱 클로저. 성형-에바 미드솔은 향상된 쿠션과 충격 흡수를 제공합니다. 발가락시 충격 흡수 지원을 제공하고 보행 사이클을 통해 우수한 움직임과 지원을 제공하는 후방 및 앞발 젤 및 앞발 젤 쿠션 시스템을 특징으로합니다. 신발의 구조적 무결성을 손상시키지 않으면 서 무게를 줄이는 트러스 틱 시스템 및 기타 기술로 설계되었습니다. 전통적인 솔리보다 더 많은 천연 고무 함량을 함유 한 고무 및 껌 고무 밑창
  • 아식스 젤 로켓 9 신발로 법정에 공연하십시오!
  • 합성 오버레이가있는 경량 메쉬 어퍼는 구조화 된 지원과 편안함을 제공합니다.
  • 폼 패딩 칼라와 혀.
  • 통기성 메쉬 라이닝과 쿠션 풋 베드가 추가 쿠션을 제공합니다.

에 아식스 젤 신발을 착용 엘 쇼르 바기 2017

프로
  • 뛰어난 가치
  • 뛰어난 바닥 그립
  • 경량
단점
  • 공장 안창이 빨리 마모
  • 신발 사이즈와 피팅이 약간 큰 것 같습니다
솔밍 망 코브라 미드 2

  • 경량 성,완충 성 및 안정성의 혼합을 겸비.
  • 코브라-미드 추가적인 편안함과 안정성을 만들어 높은 신발 상부 구조와 길어진 레이싱 영역을 가지고있다.
  • 미드솔의 소재는 리바운드에너지 리바운드폼이라는 새로운 개발 컴파운드로,보다 높은 리바운드에너지 효과를 방출하는 초경량 쿠션 컴파운드입니다.
  • 모든 실내 표면에 최상의 그립을 위해 설계된 살밍 헥사 그립 패턴이 특징 인 매우 내구성이 뛰어난 경량 고무 컴파운드.
  • 외부 발바닥의 안 측에 증가된 반경은,발을 안쪽으로 구르기 촉진하고 발가락은 떨어져 밉니다. 스쿼시에서 그 정지 공을 도달하거나 플로어 볼에서 샷을 커버하는 것은 롤바 기술로 쉽게 이루어집니다.

프로
  • 발과 발목 지원을 제공하는 무거운
  • 넓은 발을 가진 사람들을 위해 공과 발가락에서 넓은
  • 화려한 디자인과 다채로운 옵션을 사용할 수 있습니다
단점
  • 다른 샐밍 모델보다 무거운
  • 비싼
헤드 스프린트 프로

  • 어퍼: 메쉬 및 합성 재료에 용접 된 스피드 스킨 레이어는 매우 가볍고 내구성이 뛰어난 이음매없는 원피스 어퍼를 만듭니다. 성형 고무 캡은 발가락과 내측 영역을 보호합니다. 통기성 및 환기를위한 측면 메쉬 창.
  • 미드솔:메쉬 안감으로 통기성과 부드러운 착용감을 제공합니다. 해부학 적 모양의 내부 및 외부 발 뒤꿈치 안정제는 향상된 안정성과 안전하고 편안한 착용감을 제공합니다. 경량의 쿠션이 낮은 지상에 에바 미드솔. 헤드 트리에너지 완충 시스템은 2015 년 12 월 25 일에 출시되었습니다. 이동식 깔창.
  • 밑창:비 마킹 천연 껌 고무는 실내 코트 표면에 우수한 견인력을 제공합니다.

프로
  • 안정적이고 뛰어난 발목 지원
  • 실내 코트의 그립 파워
단점
  • 더 무거운 신발
써레 와류

  • 로우 프로파일 미드 솔 및 아치 안정성은 과도한 측면 이동을 방지하고 충분한 쿠션을 남깁니다.
  • 미드솔:터프브리드/깔창 : 파워 쿠션 깔창
  • 어퍼:합성 피혁/더블 러셀 메쉬
  • 밑창: 비 표하기 내구시간 고무
  • 길이 적합 크기/폭에 진실한 적합 중간 보다는 경미하게 넓게

마네크 마르투르가 써레를 입고 목격

프로
  • 튼튼하고 안정적인 신발
  • 신발 윗부분에 주로 직물이 쌓여 있기 때문에 가볍습니다.
단점
  • 레이싱 영역 조정 필요
  • 발가락 지원 하지 최고의
헤드 남자 소닉 2000 미드

  • 비 마킹 껌 고무
  • 전투 에바 미드솔
  • 헤드 힐 에너지 프레임 지원
  • 신발 무게:11.6 온스(크기 10.5)

프로
  • 중간 발목 지원은 중대합니다
  • 건장하고 안락한
  • 중대한 발 뒤꿈치 지원
단점
  • 일부 플레이어는 단독 곧 자신의 구입 후 벗겨 시작 지적했다

“…….”…….”………..”………..”………..”………..”.”당신은 스쿼시 신발을 구입하는 경우,이것은 당신이 유연하게 할 영역이 아닙니다. 스쿼시안에,너의 단화는 너의 성과의 기초 이다. 그들이 안락하지 않 지지가 되지 않으면,너는 너의 능력의 베스트에 놀 수 있지 않을 것이다.

스쿼시 신발을 볼 때 체중,발목 지지대 및 발 너비와 같은 것을 고려하는 것이 훨씬 더 중요합니다. 아래에서 우리는 스쿼시 신발을 올바르게 맞추는 다양한 주제를 다룹니다.

새 스쿼시 신발 한 켤레를 구입하는 가장 중요한 고려 사항은 신발이 올바르게 맞는지 확인하는 것입니다. 그것은 상식처럼 보일 수 있지만,이 놓칠 수 없다. 신발이 발에 올바르게 맞는지 확인하십시오!

내 스쿼시 신발은 어떻게 맞아야합니까?

스쿼시 신발은 아늑하지만 편안한 착용감을 가져야합니다. 그들은 당신이 미끄러지지 않고 움직이고 돌릴 수 있어야합니다. 편안하고 통기성이 좋은 신발을 찾으십시오. 당신은 이전 관절통 또는 상해가 있는 경우에,당신에게 당신이 필요로 하는 지원을 줄 무언가를 찾으십시오.

신발을 신으려 할 때,신발이 단단하지 않은지 확인하십시오. 너가 정상적으로 하고자 했다보다는 더 큰 절반 크기를 구매한 사려하고 과즙 단화의 폭,다만 길이를 사려한것을 잊지 말라. 아픈 발을 가지고 노는 것은 불편하고 훨씬 덜 재미 있습니다.

스쿼시 게임을하는 동안,당신은 중지 시작,신속하게 설정해야합니다. 그러나 신발이 너무 쉽게 변하는 것을 원하지 않습니다. 당신은 좋은 견인을 필요로 한다 그래서 당신은 사방에 미끄러지고 있지 않다. 오른쪽 발바닥이 정말 도움이 될 것입니다.

스쿼시 신발은 아늑하지만 편안한 착용감을 가져야합니다. 그들은 당신이 미끄러지지 않고 움직이고 돌릴 수 있어야합니다. 편안하고 통기성이 좋은 신발을 찾으십시오. 당신은 이전 관절통 또는 상해가 있는 경우에,당신에게 당신이 필요로 하는 지원을 줄 무언가를 찾으십시오.

나는 초보자 야,스쿼시 신발이 정말로 필요합니까?

일부 운동화는 이러한 목표 중 일부를 지원할 수 있지만,그 중 극소수는 게임의 요구를 충족하도록 설계된 신발과 동일한 지원을합니다. 스쿼시는 실행 중지 및 회전 많은 시간을 보낼 것입니다 게임이다. 당신은 매우 민첩해야합니다 그리고 당신은 운동의 종류를 지원하는 신발이 필요합니다.

짧은 시간 동안,당신은 당신이 가지고있는 어떤 운동화를 사용할 수 있습니다. 스쿼시에 사용할 수있는 몇 가지 운동화가 있습니다,그들은 적합하지 않습니다하지만. 배드민턴과 라켓볼 신발은 모두 허용되는 대체품입니다. 다른 한편으로,실행 신발,테니스 신발 및 농구 신발 모든 당신을 떠날 것 이다 지원 되지 않고 실망.

신발을 얼마나 자주 교체해야합니까?

엄지 손가락의 일반적인 규칙은 당신이 당신의 신발을 훈련 주당 일 수와 같은 횟수를 일년에 교체해야한다는 것입니다. 예를 들어,일주일에 세 번 노는 사람은 일년에 세 번 신발을 교체해야하는 반면,일주일에 한 번만 훈련하는 사람은 매년 신발을 교체해야합니다.

엄지 손가락의 일반적인 규칙으로,많은 선수들이 일주일에 재생 횟수에 의해 이동합니다. 나는 일주일에 2-3 번 연주하고 일반적으로 일년에 한 번 내 신발을 교체합니다. 그러나 나는 한계에 나의 단화를 가지고 가고 나의 단화안에 구멍 있을 외부 발바닥이 거피하고 있을 까지 그들을 대체하지 않을 것이다. 당신이 발을 아프기 시작하면,당신은 확실히 새로운 쌍을 고려해야합니다.

스쿼시 신발의 마모의 가장 흔한 징후는 무엇입니까?

자주,당신은 발바닥에 마모의 첫 징후를 볼 수 있습니다. 너의 단화는 매끄러운 반점을 개발하고,차에 타이어훨씬,너는 너가 너의 게임을 지원한것을 필요로 하는 견인을 있는 곤란한 시간이 있을 것이다.

발바닥이 완전히 마모되면 발바닥이 분리되기 시작할 수 있습니다. 이 신발은 안전하지 않으며 필사적으로 교체해야합니다. 이 상태의 신발은 스쿼시에 사용해서는 안됩니다.

놀 때 발가락이나 옆구리를 끌면 신발의 윗부분이 마모되기 시작할 수 있습니다. 발가락에 있는 또는 당신의 발의 공의 가까이에 구멍을 주시하십시오.

전문가들은 어떤 스쿼시 신발을 착용합니까?

스쿼시 신발에 얼마를 쓸 수 있습니까?

일반적으로,당신은 당신이 지불하는 것을 얻습니다. 가장 기본적인 스쿼시 신발은$60 범위,평균 스쿼시 신발은$100,하이 엔드 스쿼시 신발은$180.

당신이 당신의 예산 내에서 뭔가를 찾을 수 있도록 넓은 범위가 있지만,또한 당신이뿐만 아니라 당신이 할 수있는 연주 할 수 있도록 좋은 지원 신발을 원하는 것을 기억하십시오.

스쿼시 신발 냄새를 어떻게 방지합니까?

시장에는 스쿼시 신발이 냄새 나는 것을 방지하는 데 도움이되는 몇 가지 제품이 있습니다. 필요에 따라 스쿼시 신발을 탈취하는 스프레이 및 기타 방법이 있습니다. 신선한 냄새가 신발을 유지하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 당신이 연주 완료 후 각 신발에 건조기 시트를 넣어하는 것입니다.

스쿼시 신발은 발목과 다른 관절을 잘 지원합니까?

스쿼시는 관절에 힘든 스포츠가 될 수 있습니다. 스쿼시 신발은 이것을 염두에두고 설계되었습니다. 당신이 끊임없이 움직이고 돌고 있기 때문에 관절을 지탱하는 신발이 중요합니다.

발목에 대한 추가 지원이 필요한 경우”미드 탑”스타일의 스쿼시 신발을 찾으십시오. 이 신발은 높은 상단 신발처럼 회전하고 피벗 할 수있는 능력을 억제하지 않고”평균”신발보다 높은 상단을해야합니다.

신발의 바깥 쪽 부분보다 관절을 지탱하는 것이 더 많다는 것을 명심하십시오. 너의 합동의 모두가 법원에 달리고 이동하기의 충격에서 보호된다 하기 위하여 좋은 지지가 되는 완화시키기를 찾으십시요.

바닥에 그립이 좋은 신발에서 무엇을 찾아야합니까?

당신은 당신의 발과 합성 고무와 껌 고무의 혼합으로 구부릴 수있는 유연한 밑창이있는 신발을 원할 것입니다. 시장에 가장 큰 스쿼시 단화에는 비 표하기 발바닥이 있는 동안,너의 것이 그들사이에 이는 것을 확인하십시요. 대부분의 클럽에는 발바닥이 표시되지 않는 신발에 대한 규칙이 있으며 규칙을 위반하면 해당 클럽에서 더 이상 허용되지 않거나 벌금을 내야한다는 것을 의미 할 수 있습니다.

게임을하는 사람들은 종종 스쿼시 신발에서 찾는 특정 물건을 가지고있는 경향이 있습니다:

신발의 무게.

무게는 플레이어에 많이 의존한다. 무거운 신발은 발목과 관절 지원을 증가 할 수 있음을 의미하지만,가벼운 쇼는 법원에 더 민첩 도움이 될 것입니다. 신발에 대 한 쇼핑 하기 전에 해야 하 고 여전히 법원에 기동 할 수 있을 지원 되도록 하 고 싶습니다 그 스펙트럼에 어디에 평가 해야 합니다.

통기성.

젖은 땀을 흘리는 신발보다 더 불편한 것은 없습니다. 당신이 연주하는 동안 발을 호흡 할 수있는 기회를 줄 것이다 신발을 찾습니다.

발목 지원.

과거에 발목 부상을 입었든 아니든,발목에 필요한 지원을 제공하는 동시에 필요한 움직임을 허용하는 신발이 필요합니다.

쿠션.

쿠션은 발을 편안하게 유지하는 데 중요하지만 관절에도 중요합니다. 스쿼시 높은 충격 스포츠 될 수 있습니다 및 관절 신발에 쿠션에서 얻을 여분의 충격 흡수가 필요 합니다.

그립.

당신이 법원에 견인을 할 수없는 경우,당신은 최선을 재생할 수 없습니다. 발바닥이 너에게 너가 필요로 하는 견인을 줄 것이다 하기 위하여 합성과 실리콘껌 고무의 혼합이 있는 단화에는 찾으십시요.

마모.

많이 연주하는 사람들은 교체해야 할 전에 어떤 신발을 오래 지속 할 수 있는지 알 수 있습니다. 더 높은 품질의 신발을 얻는 것은 당신의 돈을 더 잘 보냈다 것을 모두 의미 당신은 스쿼시 및 신발 쇼핑 적은 시간을 재생 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다.

조금 불편한 신발에 어떤 조정을 할 수 있습니까?

어떤 선수의 경우,당신은 완벽하게 편안 신발을 찾을 수 없습니다. 너가 너의 다른 필요를 충족시키고 너의 예산 안에 있는 단화를 발견하면,너는 너가 단화를 끈으로 묶는 까 라고 후 시장 안창을 찾으나 조정해서 단화에 작은 조정을 할 수 있는다.

스쿼시 신발은 어떻게 관리합니까?

당신이 당신의 스쿼시 신발을 돌봐 경우,그들은 더 오래 지속됩니다 당신은 자주 교체에 돈을 절약 할 수 있습니다. 그들을 착용 한 후 젖은 수건으로 닦아하여 스쿼시 신발의주의하십시오.

또한,그들이 다시 착용하기 전에 땀이 얻을 경우 완전히 건조 할 수 있도록주의하십시오. 젖은 신발이나 젖은 신발을 신으면 신발과 발의 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.

스쿼시 신발을 신어야 하나요?

당신은 당신이 그들의 느낌에 익숙해 그들이 당신의 발 모양을 형성 할 수 있도록 당신의 스쿼시 신발에 휴식 시간이 좀 걸릴해야합니다. 당신이 그들을 더러운하지 않도록 내부 신발에 휴식,그러나,주의하십시오. 많은 스쿼시 코트 밖에 있는 신발을 착용 하지에 대 한 규칙이 있다. 실내 궤도의 주위에 도보를 위해 가거나 법원에 저 첫번째로의 앞에 너의 새로운 스쿼시 단화안에 끊기 위하여 쇼핑 센터의 주위에 도보를 위해 간 사려하십시요.

내 스쿼시 신발을 깨는 가장 좋은 기술은 무엇입니까?

집 주변,체육관에서 새 스쿼시 신발을 착용하거나 사무실에 도착하면 착용하십시오. 당신이 그(것)들에서 놀 첫번째로 전에 그(것)들을 안으로 끊고 싶은 동안,당신은 그(것)들을 더러워지는 원하지 않는다. 너가 그들을 안으로 끊는 동안 너가 너의 새로운 스쿼시 단화를 청결한 지키기 위하여 약간 걷고 안쪽으로 도는 하는 장소에 관하여 생각하십시요.

내 양말이 스쿼시 신발의 성능에 얼마나 영향을 줍니까?

당신이 스쿼시 코트에 걸릴 장비의 모든 조각은 도움이 또는 게임을 방해 할 수 있습니다. 양말 포함. 당신의 구두와 함께 작동 하 고 당신의 발에 편안 하 게 하는 양말을 선택 합니다. 발목 높이 양말 선호 하는 경우 재생 하는 동안 그들은 당신의 신발에 슬라이드 하지 것입니다 있는지 확인 합니다.

쿠션과 압축을 통해 발,발목 및 기타 관절을 지원하는 데 도움이되는 여러 양말이 시장에 나와 있습니다. 몇 가지 다른 종류의 신발과 함께 작동 하 고 당신이 당신의 게임을 지원 하기 위해 필요한 것 들을 찾아 보십시오.

스쿼시 클럽이 신발에 대해 갖는 일반적인 규칙은 무엇입니까?

스쿼시 클럽은 종종 법원에서 착용 할 수있는 신발에 대해 다음과 같은 몇 가지 규칙을 가지고 있습니다.

비 마킹 밑창.

이것은 매우 일반적인 규칙이며 클럽은 그것을 매우 심각하게 생각합니다. 까만 발바닥을 가진 단화는 이 것에 일반적인 말썽 제작자 이고,그러나 것은 모두 단화에는 당신이 사는 비 표하기 발바닥이 다는 것을 확인하십시오. 스쿼시를 위해 설계 된 대부분의 신발 비 표시 밑창;하지만 구매 하기 전에 확인 가치가 있다.

깨끗한 신발.

대부분의 클럽은 당신이 법원에 착용 신발 밖에 없었다 것을 요구할 것이다. 이 규칙 뒤에 아이디어는 신발이 깨끗하다는 것입니다. 즉,어떻게 밖으로 착용 하는 아무리 스쿼시 게임;에서 당신은 항상 당신의 신발 오고 또는 당신의 신발은 깨끗 한 있는지 확인 하려고 할 때 변경 해야 합니다.

클럽 바닥 및 클럽의 다른 지역 모든 회원을 위한 좋은 모양에 있는지 확인 하는 많은 돈을 지출,그래서 그들은 신발에 대 한 규칙에 대 한 엄격한 경향이 있다. 당신은 바닥에 자국을 남기거나 법원에 더러운 신발을 가지고하는 경우;당신은 클럽에서 벌금 또는 추방에 직면 할 수있다.

스쿼시 신발 결론

스쿼시 신발의 새로운 쌍을 고려할 때;그것은 궁극적으로 당신의 개인적인 취향에 온다. 이 사용할 수있는 옵션이 많이 있습니다,하지만 당신은 편안하게 당신의 발에 맞는 어떤 신발을 알 필요가있다. 모두가 이것에 대한 의견이있을 것이다,때로는 선수도 법원에 스쿼시 신발을 착용하지 않는다;대신,(아식스 배구 시리즈 등)농구 또는 배구 신발을 선호.

우리는 당신이 당신을 위해 가장 편안한 느낌 신발에 최선을 재생할 것이라고 믿는다. 우리를 위해,우리는 살만 바이퍼 3.0 신발을 선호합니다. 샐링 바이퍼 신발,멋진 프리미엄 빌드를 가지고,특히 마음에 스쿼시 플레이어와 함께 설계되었습니다. 그러나 예산에 있고 다른 코트 스포츠에 사용되는 교차 훈련 코트 신발을 더 선호하는 경우 아식스 젤 로켓 8은 고려해야 할 훌륭한 스쿼시 신발입니다.

당신이 당신의 게임에 가장 적합한 스쿼시 신발을 고려,우리는 또한 코트에서 샷의 넓은 범위를 타격을위한 최고의 스쿼시 라켓을 찾는 당신을 위해 몇 가지 작업을 수행했다.

조나단 하퍼

BossSquash.com 당신의 이동-에 모든 것을 스쿼시에 대한 자원이되는 목표로 시작되었다. 스쿼시 매니아의 팀은 열렬한 클럽 선수 및 실행에 지역 사회를 대표했다 ussquash.com 전국적으로 허가 된 스쿼시 토너먼트와 각각의 주 스쿼시 협회 보드에 앉아 있습니다.

사용자가 자신의 스쿼시 게임을 개선하는 데 도움뿐만 아니라,우리는 우리의 독자가 그들이 할 수있는 최고의 스쿼시 선수가 될 수 있도록 최신 제품 리뷰,교육 훈련,상대 전략 및 기타 스쿼시 해킹을 공유 할 수 있습니다. 우리의 기사와 팁은 현재까지 20 만 명 이상의 독자를 도왔다. 우리의 연구 기간 동안,우리는 같은 사이트를 사용하는 것을 좋아합니다 ussquash.com,espn.com,스포츠.야후.컴,foxsports.com 인기 있는 worldsquash.org ,및 psaworldtour.com,지식을 수집하고 가장 신뢰할 수 있고 신뢰할 수있는 정보를 찾을 수 있도록 도와줍니다.

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