Detoxing from Marijuana

Andre Brosjyrer

• For Nykommeren
• Om Sponsing
• Introduksjon TIL MA: Et Møteformat I En Brosjyre
• Detoxing from Marijuana
• Hvorfor Marijuana Anonym?
• Dele Vår Erfaring, Styrke Og Håp: Personlige Historier Om Marihuana Narkomane
• Hvorfor H& Jeg Paneler?
• Arbeide Programmet
• Personlige Historier Om Personlige Forpliktelser
• Farer Ved Kryssavhengighet
• MA ‘ S Servicestruktur
• Ma-Møtet Og Hjemmegruppen
• Historier Av Tenåringer
• For De Kjære Av Marihuana-Avhengige
• begynnende meditasjon: en tilnærming Til trinn 11
• En Doktors Mening Om Marihuana Avhengighet
• Hva Med Cbd?

Hva Er Detoxing?

Detoxing Er måten kroppen din blir kvitt giftstoffer akkumulert fra år med bruk. Det skjer de første dagene eller ukene etter å ha blitt ren og/eller edru. Det er også helt i begynnelsen av å bli vant til å håndtere virkeligheten og ekte følelser uten numbing agent.

Kan det være fysiske effekter fra å slutte marihuana?

til tross for mange år med å bli fortalt at det ikke er noen fysiologiske effekter fra marihuana avhengighet, har mange av våre utvinne medlemmer hatt bestemte abstinenssymptomer. Enten årsakene er fysiske eller psykiske, er resultatene fysiske.

Andre har nettopp hatt følelsesmessige og mentale endringer når de slutter å bruke sitt valgte stoff. Det er ingen måte å fortelle før du slutter som vil være fysisk ubehagelig og som ikke vil. De fleste medlemmer har bare mindre fysisk ubehag hvis noen i det hele tatt. Denne brosjyren er for de som har problemer og lurer på hva som skjer med dem.

Hvorfor varer noen effekter så lenge?

I Motsetning til de fleste andre stoffer, inkludert alkohol, LAGRES THC (det aktive kjemikaliet i marihuana) i fettcellene og tar derfor lengre tid å fullstendig rense kroppen enn med noe annet vanlig stoff. Dette betyr at noen deler av kroppen fortsatt beholder THC selv etter et par måneder, i stedet for bare noen dager eller uker for vannløselige stoffer.

Kan dette påvirke en dopingtest?

erfaringene fra noen medlemmer har vist at hvis du slutter med marihuana og forventer å ta en dopingtest, bør du ikke gå på en krasjdiett samtidig. Fasting, eller et krasj diett, kan frigjøre THC i blodet veldig raskt og kan gi en positiv lesing. Dette har skjedd med flere av våre medlemmer, men hver gang bare med krasj dietter og store vekttap, ikke med bare å spise mindre enn vanlig.

hva er noen av de vanligste symptomene?

langt det vanligste symptomet på uttak er søvnløshet. Dette kan vare fra noen få netter med praktisk talt ingen søvn i det hele tatt, opp til noen måneder med sporadisk søvnløshet.

det nest vanligste symptomet er depresjon (det vil si hvis du ikke er euforisk), og neste er mareritt og levende drømmer. Bruk av marihuana har en tendens til å dempe drømmemekanismen, slik at når du blir ren, kommer drømmene tilbake med et krasj. De kan være levende farger, svært emosjonelle drømmer eller mareritt, selv våkne opp og komme tilbake til den samme drømmen. Den svært levende, hver natt drømmer vanligvis ikke starte for en ca en uke eller så. De varer i omtrent en måned og deretter taper av.

«Bruk av drømmer» (drømmer som involverer bruk av marihuana) er svært vanlige, og selv om de ikke er så levende eller emosjonelle som i begynnelsen, varer de i mange år og anses bare som en normal del av utvinningen.

det fjerde vanligste symptomet er sinne. Dette kan variere fra en langsom brennende raseri til konstant irritabilitet til plutselige utbrudd av sinne når minst forventet: sinne på verden, sinne på kjære, sinne på seg selv, sinne på å være en rusavhengig og måtte bli ren.

Emosjonelle jags er svært vanlige, med følelser som hopper frem og tilbake mellom depresjon, sinne og eufori. Noen ganger opplevd er en følelse av frykt eller angst, et tap av sans for humor, redusert sexlyst, eller økt sexlyst. De fleste alle disse symptomene falmer til normale følelser med tre måneder.

Tap av konsentrasjon for den første uken eller måneden er også svært vanlig, og dette påvirker noen ganger evnen til å lære i svært kort tid.

hva med fysiske symptomer?

det vanligste fysiske symptomet er hodepine. For de som har dem, kan de vare i noen uker opp til et par måneder, med de første dagene som er veldig intense.

det nest vanligste fysiske symptomet er nattesvette, noen ganger til det punktet at du må bytte nattklær. De kan vare fra noen netter til en måned eller så. Svette er en av kroppens naturlige måter å bli kvitt giftstoffer.

håndsvette er svært vanlig og blir ofte ledsaget av en ubehagelig lukt fra hendene. Kroppslukt er nok i mange tilfeller til å kreve ekstra dusjer eller bad.

Hoste opp slim er en annen måte kroppen renser seg selv på. Dette kan vare i noen uker til godt over seks måneder.

En tredjedel av narkomane som svarte på et spørreskjema om detoxing, sa at de hadde spiseproblemer de første dagene og noen i opptil seks uker. Deres viktigste symptomer var tap av appetitt, noen ganger nok til å gå ned i vekt midlertidig, fordøyelsesproblemer eller kramper etter å ha spist, og kvalme, noen ganger nok til å kaste opp (bare for en dag eller to). De fleste av spiseproblemene var helt borte før slutten av en måned.

de neste vanligste fysiske symptomene som ble opplevd var tremor eller risting og svimmelhet.

mindre opplevde var nyresmerter, impotens, hormonendringer eller ubalanser, lav immunitet eller kronisk tretthet, og noen mindre øyeproblemer som løst på rundt to måneder.

det har vært tilfeller av narkomane har mer alvorlige detox symptomer, men dette er sjelden. For intens ubehag, se en lege, helst en som har erfaring med detoxing.

hvordan kan jeg redusere ubehag?

for noen av de mildere detoxing symptomene, noen hjem rettsmidler har vist seg å være nyttig:

• Varme soaking bad kan hjelpe følelser så vel som kroppen.
• Drikk rikelig med vann og klare væsker, akkurat som for influensa.
• Tranebærjuice har blitt brukt effektivt i årevis av recovery houses for å rense og rense kroppen.
• virkelig overdreven svette kan tømme kroppen av kalium, et nødvendig mineral. Noen matvarer høy i kalium er meloner, bananer, sitrusfrukter, grønne bladgrønnsaker og tomater.
• Eliminer fett fra kostholdet til fordøyelsen er bedre.
• Sterkt redusere eller eliminere koffein til søvnmønsteret er mer normalt eller shakes er borte.
• den gammeldags rette for søvnløshet, et glass varm melk før sengetid, hjelper noen mennesker.
• Trening hjelper ikke bare depresjon og andre ubehagelige følelser, det hjelper kroppen å fremskynde helbredelsesprosessen.

Fra «Hvordan Det Virker»:

ikke mist motet, ingen av oss er hellige. Vårt program er ikke lett, men det er enkelt. Vi streber etter fremgang, ikke perfeksjon. Våre erfaringer, før og etter at vi gikk inn i utvinning, lærer oss tre viktige ideer:

• at vi er marihuana narkomane og ikke kan styre våre egne liv;
• som sannsynligvis ingen menneskelig makt kan lindre vår avhengighet; og
• at Vår Høyere Makt kan og vil hvis søkt.