Har Du En Pengeforstyrrelse?

Omtrent alle har et komplisert forhold til penger. Studier viser at penger er et felles konfliktområde for par. Selv før lavkonjunkturen identifiserte 3 Av 4 Amerikanere penger som no. 1 kilde til stress i deres liv. Med rekordhøy gjeld og rekordlave sparepriser i årene som førte til den økonomiske krisen, syntes den gjennomsnittlige Amerikaneren å lide av en pengeforstyrrelse.

Pengeforstyrrelser er vedvarende mønstre av selvdestruktiv og selvbegrensende økonomisk atferd. Jeg tror at de skyldes forvrengt tro på penger vi utvikler fra våre økonomiske flashpoint-erfaringer. Økonomiske flashpoints er smertefulle, plagsomme og / eller dramatiske livshendelser forbundet med penger som er så følelsesmessig kraftige, de gir et varig avtrykk.

enten det er en barndom av fattigdom eller ønsker, en melding om penger internalisert fra en forelder, et reir egg tapt til en økonomisk nedgang senere i livet, eller noen rushing i siste øyeblikk for å redde den økonomiske dagen, alle har opplevd en økonomisk flashpoint i livet. Å anerkjenne dem er det første trinnet i å strippe dem for deres makt. Da kan vi lære å identifisere våre penger tro, spot dem når de er snikende inn i våre sinn, og revidere dem til sunnere, mer produktive seg.
I Mind Over Money beskriver vi tre kategorier av pengeforstyrrelser:
1. Pengeunngåelse (inkluderer Også Underforbruk Og Overdreven Risikoaversjon):

Økonomisk Fornektelse: når vi, i stedet for å møte økonomisk virkelighet, prøver å minimere pengeproblemer ved å nekte å tenke på dem helt (f. eks. unngå å se på en kontoutskrift eller betale en kredittkortregning).

Økonomisk Avvisning: opplevelsen av skyld når penger, av noe beløp, er påløpt. Personer med lav selvfølelse er spesielt utsatt for denne lidelsen, og det fører til en hel rekke økonomiske og psykiske problemer.
2. Penger-Tilbedelse (inkluderer Også Patologisk Gambling, Workaholism og Overforbruk):

Hamstring: Når lagring av gjenstander eller penger gir en følelse av trygghet, sikkerhet og lindring av angst.

Kompulsiv Kjøp: Kompulsiv kjøp er overforbruk på steroider. Compulsive shoppere er fortært av sine penger bekymringer. De lærte ofte, tidlig i livet, at ritualet av shopping gir en midlertidig flukt fra bekymring og angst.
3. Relasjonelle Penger (inkluderer Også Økonomisk Avhengighet og Økonomisk Incest):
Finansiell Utroskap: Å Fortelle «små grønne løgner» om ens utgifter eller økonomi til ens partner, som å foreta kjøp utenfor et avtalt budsjett eller lyve om kostnaden for et stort billettelement. Ekstreme eksempler kan omfatte å ta ut et andre boliglån bak partnerens rygg eller åpne en hemmelig bankkonto.

Finansiell Tilrettelegging: Gi penger til andre om du har råd til det eller ikke; gi når det ikke er i den andres langsiktige interesse; har problemer eller finner det umulig å si nei til forespørsler om penger; og / eller til og med ofre ens egen økonomiske velvære for andres skyld. Et vanlig eksempel er når foreldre støtter voksne barn som skal kunne forsørge seg selv. Finansiell Aktivering blir stadig mer vanlig blant familiemedlemmer i en ned økonomi, når det er følelse av skyld om mindre heldige slektninger.

grunnleggende om økonomisk helse er ikke komplisert, og vi er alle i stand til å mestre dem, uansett hvem vi er, eller vårt nivå av rikdom. Opprettholde rimelig og lav gjeld, ha en aktiv spareplan og følge en utgiftsplan), blir vi ikke bare materielt rikere-vi blir også følelsesmessig rikere.

Sjekk Ut Dr. Klontzs YouTube-video om Pengeforstyrrelser.